Почему люди плачут: научные теории + интересные факты о составе слез + подробнее об эмоциях + как справиться с желанием плакать + как помочь плачущему человеку.
Почему люди плачут? Какое это имеет значение? Не всегда этот вопрос воспринимается всерьез: кто-то считает слезы признаком слабости, для кого-то умение заплакать – показатель нормы. Попробуем разобраться, для чего же человечеству нужны слезы.
Почему люди плачут: научные теории
Эмоции – самая интересная составляющая нашей жизни! И, если состояние радости у человека не вызывает никаких вопросов, то выяснить, почему люди плачут, очень интересно!
Ученые всегда были заинтересованы в концентрации внимания на эмоциональном фоне и проявлении человека. Они обнаружили, что плач не всегда вызывает ассоциацию печали. Слезы возможны от широкого круга эмоций: от сопереживания и удивления до сердитости и злобы. Другими словами, слёзы — это видимый звонок от организма, который понимают другие.
Первые упоминания о формировании слез датируются примерно 1500 годом до нашей эры.
Хочу познакомить вас с некоторыми интересными теориями, почему люди плачут.
| Теория | Описание |
|---|---|
| Древних греков | Думали, что слезы вызываются рассудком. |
| Философы ХVII века | Слезы — это вспомогательный продукт слабеющего сердца: ткани размягчаются и превращаются в воду, а конденсат в глазах выходит в виде капель, то есть, тех самых слез. Эмоции сродни любви прямо-таки прогревают сердце |
| Нильсона Стенсена | В 17 столетии была открыта слёзная железа ученым Нильсоном Стенсеном. Он считал, что слезы — простой способ увлажнения глаз. |
| Эволюционная | Другие ученые же начали попытки объяснять выходящую из глаз эволюционную жидкость. Немногие брались посвятить свои исследования о людском плаче, но те, кто изучал, к согласию между собой так и не пришли. |
| Биохимическая | В 20 столетии биохимией была выдвинута теория о том, что слезы — способ выведения токсинов из организма, образовавшихся во время стресса. |
Но больших подтверждений получают новые, более правдоподобные теории. Одна из гласит: плач активизирует социальные взаимосвязи и помогает наладить отношения между людьми . Человек приходит в этот мир, в отличие от животных, несовершенным, беспомощным и уязвимым существом. Взрослея, любая особь крепнет, но ощущение беззащитности может возникнуть даже в самом закаленном из нас.
Обратите внимание: профессор университета из Южной Флориды установил, что плач сигнализирует окружающим и человеку самому о том, что есть важный вопрос или проблема, которую на данную минуту решить не по силам.
Слезы: интересные факты об их составе
Оказывает, человеческая слеза – это целая область для научной деятельности. Есть столько интересных моментов, которые до сих пор мало изучены! Вот, например:
- Каждый день, слезные железы человека вырабатывают 1 мл слезы. Это происходит вне зависимости от того, плачет ли человек.
- В слезе человека содержится щелочь. Какая конкретная доза этого вещества есть в наших слезах, пока точно не установлено.
- В слезах содержится лизоцим – это такое вещество, которое уничтожает любых микробов, попадающих в слизистую глазного яблока.
- Состав слез очень похож на состав крови человека, только в слезах больше калия и хлора. Однако состав слез может постоянно меняться!
- Слезы бывают рефлекторными, базальными и эмоциональными. Рефлекторные вырабатываются, если в глаз что-то попадает, базальные вырабатываются постоянно, потому что они увлажняют роговицу, а эмоциональные слезы появляются, когда человек испытывает эмоции – радуется, грустит.
- Слезы могут перестать вырабатываться, если у человека есть какие-то заболевания глаз.
Подробнее об эмоциональных слезах: почему все-таки люди плачут?
Природа эмоциональных слез у человека достаточно разнообразна
Я не хочу детально останавливаться на природе рефлекторных или базальных слез. Пусть этими вещами занимаются ученые. Мне, как простому человеку, больше интересно, какие эмоции, события и ситуации могут вызывать слезы. Я выделила несколько причин человеческого плача, вызванного эмоциями.
| Причина | Описание |
|---|---|
| Стресс | Такое состояние может вызвать любое негативное событие, которое случается в нашей жизни – смерть близкого, болезнь ребенка, утрата чего-то важного, проблемы на работе. Слезы позволяют в этом случае эмоционально разрядится, разгрузить нервную систему и вернуться к нормальному темпу жизни. |
| Боль | Физическая боль часто провоцирует слезы у человека. Ему становится страшно, обидно, он в отчаянии о того, что с ним случилось. |
| Любовь | Иногда это чувство настолько сильное, что вынуждает нас плакать. Порой от счастья, порой от моральной боли. Женщины, как правило, именно по этой причине плачут чаще всего. |
| Особенности характера | Если человек меланхолик, флегматик, эмпат, то все, что с ним происходит, он будет пропускать через себя. Если события носят стрессовый характер, то человек начинает проливать слезы. |
| Жалость к себе/одиночество | Человек, который не работает над собой, не развивается, постоянно себя жалеет, обвиняя в своих бедах других людей. Когда он загоняет себя в тупик, начинает плакать. |
| Манипуляция | Многие пользуются слезами только для того, чтобы добиться своей цели. Не каждый может просто взять и заплакать, этому умению еще нужно поучиться. И, конечно, таких людей следует опасаться. |
| Гормональные сбои | Такое часто происходит у женщин, особенно в период ПМС. Кажется, что слезы льются сами собой, мы не можем этот процесс контролировать. Хотя особой причины для плача нет. |
Мне кажется нормальным желание плакать, поэтому всегда возмущаюсь, когда моему сыну какая-то бабулька на улице говорит: «Не плачь, ты же мужчина, а мужчины не плачут». У меня вопрос: кто такое сказал? Мужчины разве не люди, у них нет чувств и эмоций? Безусловно, есть! Слезы – это проявление того, что ты не бессердечный человек, способный сочувствовать и сопереживать. Конечно, истерики закатывать не стоит, но сдерживать в себе порывы эмоциональности, если ты родился мужчиной, является глупостью. Мой муж вообще намного сентиментальнее меня. Мы можем смотреть какой-то фильм, и в трогательный момент он заплачет быстрее, чем я. И я не вижу в этом ничего страшного и зазорного – обычная человеческая реакция.
К тому же есть ученый Уильям Х. Фрей II, который доказал научно, что плакать человеку очень полезно:
- Слезы говорят о том, что человек не боится трудностей, что он может смело смотреть на проблемы, с которыми столкнулся, у него очень большой эмоциональный потенциал. И, если не умеющий плакать, может навредить другому, пытаясь как-то справиться с накалом эмоций внутри, то умеющий это делать, просто поплачет и успокоится.
- Слезы – это признак того, что человек не робот, что он живой и при этом психологически здоровый.
- Слезы выводят из организма вредные вещества. Доказано, что больше всего болеют те, кто старается по жизни не плакать, даже когда сильно больно и плохо.
И вообще, по себе заметила, что люди, не умеющие плакать или не позволяющие себе этого делать, какие-то злые, всем недовольные. С ними не хочется общаться, поддерживать отношения, потому что свой негатив они пытаются перебросить и на меня. Я стараюсь из своего окружения таких людей убирать. К счастью, их немного.
Что делать, если плакать хочется, но нельзя?
Хоть я и считаю, что слезы сдерживать нельзя, если очень хочется поплакать, но все-таки есть ряд ситуаций, когда нужно себя перебороть, чтобы просто сохранить чувство собственного достоинства. Например, когда на вас кричит начальник, когда рядом с вами родители, которые очень расстроятся, если увидят ваши слезы. Неуместными слезы будут и в случае, если вы сопровождаете близкого вам человека на операцию.
Нужно научиться сдерживаться в такие моменты, и для этого можно воспользоваться следующими рекомендациями.
| Совет | Описание |
|---|---|
| Вспомните что-то хорошее | Просто внушите себе, что все, что в жизни происходит, это путь в лучшем направлении. Та ситуация, в которой вы оказались, вам нужна, чтобы стать сильнее. |
| Отвлеките себя | Включите хороший фильм, посмотрите приятные фотографии, позвоните подруге, чтобы поболтать о чем-то отвлеченном. |
| Постарайтесь найти место для уединения, чтобы поплакать | Лучший вариант, чтобы не сдерживать слезы длительное время. |
| Примите что-то успокоительное | Антидепрессанты немного притупляют эмоции человека. Если вы точно знаете, что вам сегодня придется оказаться в душераздирающей для себя обстановке, то лучше выпить таблетки предварительно. |
| Посещайте психоаналитика | Для каждого современного человека посещение такого специалиста – это необходимость. Психическое здоровье – это основа нормальной жизни и физического здоровья. Консультация хорошего психоаналитика может помочь вам научиться контролировать свои эмоции и сдерживать свои слезы тогда, когда они совсем не кстати. |
Взрослый человек тем и отличается от детей, что может контролировать свои эмоции и регулировать свое поведение. К тому же слезы порой могут дать понять окружающим нашу слабость, которой они в последующем будут умело пользоваться. Давайте волю своим эмоциям только в радостные моменты, а в ситуациях, где нужен характер, держите удар!
Почему люди плачут?
Как помочь человеку, который плачет: пошаговая инструкция
Как помочь успокоиться плачущему?
Если вы оказались рядом с человеком, который сидит и плачет, ваша задача – помочь ему успокоиться, найти такие слова, которые проникнут ему в душу и заставят понять, что все на самом деле хорошо.
Представлю вам свою инструкцию, которой сама пользуюсь, если нужно успокоить своих любимых людей.
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1 | Подойдите ближе к плачущему, обнимите его, несколько минут просто помолчите рядом с ним. |
| Шаг №2 | Постарайтесь выяснить причину слез. При этом используйте такие слова, которые помогут вам разговорить человека. После того, как он выговорится, ему станет легче, и он . |
| Шаг №3 | Найдите слова поддержки, приведите пример из личной жизни, расскажите, как сумели пережить неприятность. |
| Шаг №4 | Предложите плачущему чая или стакан воды. Пройдитесь вместе, подышите свежим воздухом и продолжайте разговаривать, чтобы плавно поменять тему на более приятную. |
| Шаг №5 | Сделайте плачущему что-то приятное: купите шоколадку, угостите кофе, сходите вместе в кино. Дайте ему понять, что он не один, что вы рядом, и все будет хорошо. |
Хочу сказать, что эта инструкция отлично срабатывает и на незнакомых людях. Именно так я познакомилась со своей кумой, которая до сих пор восхищается, как я умело ее успокоила.
Пора нам избавляться от предрассудков и устаревших стереотипов относительно того, что плакать – это удел слабаков. Рассуждая на тему, почему люди плачут, прежде всего, думайте о том, что слезы – нормальное явление для психически здорового человека. Конечно, хочется, чтобы в жизни было больше слез счастья, именно этого я вам и желаю. Но, когда станет грустно, позвольте себе поплакать – вам станет легче!
