Проблемы с психикой: 4 признака расстройства и 5 мифов

Проблемы с психикой: 4 «тревожных звоночка» + 5 главных заблуждений

Психические расстройства – коварная вещь, которую можно спутать с капризами или сложным характером. Но если вы заметили у себя все 4 признака, знайте: это психическое расстройство!

5 мифов о психических расстройствах

– одна из самых частых причин получения инвалидности. С такой проблемой может столкнуться каждый, но игнорировать ее нельзя. Для начала разоблачим самые популярные мифы о расстройствах психики.

1) Сильные люди не подвержены психическим расстройствам

Психические расстройства не связаны с качествами характера. В основе проблемы лежит сбой в организме или психологическая травма. Разумеется, генетическая предрасположенность в разы увеличивает риск возникновения расстройств. Но фразы в стиле «Ты сильный, соберись» уж точно не защитят человека от проблемы.

Важно! Ученые предупреждают: спустя 3-4 года депрессия займет второе место среди самых распространенных заболеваний!

2) Психические расстройства наблюдаются только у взрослых

Нет, конечно. По данным американского Национального института душевного здоровья, психическое расстройство переживает каждый пятый ребенок. В большинстве случаев причина заключается в том, что взрослые игнорируют проблемы своего чада.

Каждый пятый ребенок страдает проблемами психики

3) Психотерапия – бесполезная вещь

Если психотерапия без медикаментов может принести положительные результаты, то антидепрессанты, не подкрепленные психотерапией, полностью бессильны перед психическим расстройством. Основной смысл психотерапии заключается в том, чтобы осознать свою проблему и научиться с ней жить.

4) Психические заболевания не лечатся

Если бы это было так, то большая часть населения планеты были бы душевнобольными. Психологи утверждают, что психотерапия в сочетании с медикаментами – 60% успеха. Самые сложные заболевания психики лечатся в среднем на протяжении 5 лет.

5) Люди, страдающие психическими расстройствами, не могут работать

В особо тяжелых случаях – да. Но чаще всего психическое расстройство не затрагивает все сферы жизни человека.

4 признака психических расстройств

«Нервишки шалят», – именно так мы часто характеризуем свое душевное состояние. Да, границы психического здоровья несколько размыты. Но эти 4 сигнала вашей психики помогут вовремя заметить психическое расстройство:

1. «Вокруг одни придурки». Если вам кажется, что все вокруг какие-то странные, скучные, мерзкие, вероятно, причина не в них. Чрезмерная раздражительность нередко сигнализирует о наличии проблемы с психикой.
2. «Я постоянно анализирую сказанное». Прокручивание воспоминаний и здоровый самоанализ – совершенно разные вещи.
3. «Меня не понимают». Причем в прямом смысле слова. Дикция – главный показатель психического здоровья. Поэтому если вы вдруг начали бубнить себе под нос, задумайтесь о своем душевном здоровье.
4. «Все смотрят на меня». Если вы круглосуточно чувствуете на себе пристальный взгляд окружающих, скорее всего, у вас проблемы.

В этом видео вы узнаете о 10 главных признаках психических проблем:

Психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Поэтому важно вовремя отследить желание убивать всех вокруг, и разобраться в причине его возникновения.