Чтобы быть счастливым человеком, не нужно делать что-либо особенное. В любое время, в любой ситуации — счастье внутри нас. Не замечаете? Посмотрите внимательнее.
Чем больше отдашь, тем больше получишь.
Как это ни странно, мы испытываем большее удовольствие, если от всей души помогаем или хотим порадовать других людей. Например, радость после того, как мы помогли донести бабушке сумки, сопоставима с просмотром любимого мотивационного фильма или 3 кускам торта.
Все, что мы искренне желаем миру, возвращается к нам в двойном размере. И плохое и хорошее. Но если делать добрые дела для галочки или «потому что так надо» — ничего не получится. Это должно быть настоящее желание.
Отпустить прошлое
Невозможно быть счастливым в настоящем, не отпустив прошлое. Да, в прошлом было многое: ошибки, поражения, неудачи, те, события, которые уже невозможно исправить… Тяжело, да? Если это груз и он давит на вас, нужно сложить его в мешок и аккуратно выбросить в контейнер. Да, так было. Но сейчас другое время. Да, жаль. Но что теперь поделать? Идем дальше налегке! Живем в настоящем!
Открыться миру
Счастливы те, кто не закапывается в своих мыслях. Счастливы те, кто видят не только саму проблему, но и возможности, как из нее выбраться. Счастливы те, кто боится, но пробует, если это нужно. Счастливы те, кто может сделать передышку и посмотреть на себя снаружи.
Слушать свое тело
Мы все время чем-то заняты. Вроде бы, появляется много новой техники и других продуктов производства, которые упрощают нам жизнь. Но почему же времени не становится больше? Самый простой совет: найти 5 минут (в душе, по дороге домой, но лучше все-таки, чтобы ничего не отвлекало) и спросить себя: куда это все ведет? Что я получу через 5 лет? Какой будет результат? И потом: нужно ли мне это?
Учитесь слушать свое тело постоянно (берите пример с животных). Допустим, вы гуляете и захотели пить. вы спросили себя: что пить? Ответ: Воду. Значит, нужна именно вода и именно сейчас. Не кофе, не чай, не газировка, не десерт в компанию к напитку, а вода. Или вот: у вас была напряженная рабочая неделя, вы чувствуете, что нужно выспаться и отдохнуть. Не стоит сидеть до 3-х ночи за просмотром сериалов или идти туда, где шумно и грохочет музыка. Отдохните, поспите. А вот завтра…
Быть собой
Как это здорово делать то, что хочется, забывая о времени, дышать полной грудью, читать и смотреть, то что нравится, одеть, что желаешь именно сегодня. Помните, жизнь – одна. Время проходит и сколько его осталось — неизвестно. Никто лучше вас не знает, как прожить вашу жизнь. Ни мода, ни общество.
Вы – это и есть счастье. Заметьте, как на вас смотрят любящие вас люди. Как много вас окружает богатств, которые невозможно купить за деньги. Вы можете быть тем, кем вы хотите и в ваших возможностях это сделать.
© Текст: Ольга Алежейкина
Фото: https://www.tumblr.com
