Не знаете как пережить расставание с любимым человеком? Список полезных советов, которые помогут Вам забыть о прошлом — здесь!
Расставание с любимыми – одна из самых неприятных и болезненных жизненных ситуаций, которая происходит чуть ли не с каждым человеком.
После разрыва, человек долго и тяжело восстанавливается, как на психологическом, так и на моральном уровне.
То, как пережить расставание – зависит исключительно от нас самых!
Как пережить расставание и чем оно опасно?
- Разбитые мечты, надежды,
- Страх за неопределенность в будущем,
- Затянувшиеся переживания, которые перерастают в ,
- Закрытость от людей, потеря доверия, уход в себя,
- Обида, что сидит внутри и мешает начать жизнь с чистого листа,
- Понижается самооценка.
Я предлагаю Вам научиться вытеснять и убивать боль старых отношений и почувствовать себя наконец-то СЧАСТЛИВЫМ и СВОБОДНЫМ человеком с помощью ниже приведенных советов!
Как пережить расставание? Полезные советы!
-
Выделите себе время побыть одной.
Не нужно себя куда-то подталкивать, подгонять, так как времени на залечивание ран может понадобится не мало.
Нет ничего ненормального в том, что Вы поплачьте, немного вспомните хорошие моменты с бывшим.
Но не нужно из себя делать дикого человека и постоянно сидеть дома и тужить…
Немного поплакали, умылись и все..заняли себя чем-то или пошли куда-то…
Как только на Вас находить хандра и опять перед глазами возникает вопрос: «Как пережить расставание?»– не боритесь и не насилуйте себя..ну опять потужите немного, поплачьте и вперед себя развлекать..так со временем все станет на свои места – вот увидите!
Не одни Вы такие – нас таких несколько миллионов ,)!
-
Как пережить расставание? Будьте постоянно занятыми.
В Вашем графике не должно быть и свободных 5 минут, чтобы на Вас не находили воспоминания.
Занимайте себя всем чем угодно: возьмите дополнительную нагрузку на работе, найдите себе увлечение и окунитесь в него с головой!
-
Как пережить расставание? -Балуйте себя подарками.
Самое главное, чтобы Вы искренне радовались и : пойдите на тайский массаж, не пожалейте и купите себе билет на какой-то юморной концерт, купите себе вкуснющую сладость!
На данном этапе постарайтесь каждый день себя баловать разными приятными мелочами, кто как не Вы сами сможете так часто себя побаловать?
Выше нос! 🙂
-
Как пережить расставание? Купите себе дневник.
В этот дневник записывайте все Ваши каждодневные переживания.
Вы таким образом будете себя избавлять от негативных размышлений и напряжений, которые только усложняют Вам жизнь и ни к чему не приводят.
-
Позаботьтесь о себе.
Часто бывает, что когда расстаешься с любимым человеком пропадает всякое желание .
Но поймите, когда Вы начнете себя лелеять, старательно заботясь о своей моральном и физическом состоянии – Ваше настроение улучшиться в разы!
Вам в помощь придут: салоны красоты, маникюр, яркая и стильная одежда, комедийные сериалы, ароматные ванны.
-
Помогайте другим.
Может у Вас есть подруга, которая тоже переживает расставание с любимым, но ей в 100 раз хуже чем Вам.
Помогайте ей. Дайте ей ценные советы.
Таким образом, Вы переключите внимание на подругу, будете выводить ее с депрессивного состояния и себя в том числе.
-
Съездите куда-то.
В данный период очень полезно будет изменить обстановку: съездить в незнакомый город, поехать в 2-х дневный тур, проще говоря – отвлечься от всего!
Нужно получить по максимуму много новых и положительных эмоций, что благоприятно повлияют на Вас.
-
Спорт Вам в помощь.
Проверенно на личном опыте! 😉
Всю злость, негатив, боль, обиду не нужно подавлять и разбрасывать на людей, несите эти все «драгоценности» в спортзал!
Выплескивайте эту всю дрянь на тренировках, на беговых дорожках (когда уже не можете бежать вспомните, что Вас обидело и задело, поверьте – откроется второе дыхание!)
После занятий – Вам на 100% станет лучше!
Старайтесь в этот тяжелый период ходить в спортзал каждый день!
-
Семья и друзья – помогут Вам.
Ваши отношения с семьей и друзьями испортились из-за Ваших отношений с бывшим?
Вы полностью забыли о близких, так как все время уделяли только личным отношениям?
Вот теперь настал момент, когда нужно восстанавливать старые связи, побольше быть в кругу родни и друзей!
Важно нужно постоянно отвлекаться и ни в коем случае не говорить о прошлом!
А для положительных эмоций, предлагаю Вам посмотреть позитивный видеоролик о Расставании!
