Как найти хорошего психолога?

Из статьи Вы узнаете, как найти хорошего психолога, и какие 10 признаков его отличают от плохого специалиста.

Мои подписчики знают, что я довольно часто в своих статьях советую обращаться к психологу, если вы чувствуете, что не в состоянии сами решить проблему.

Но тут сразу же возникает вопрос: «Как найти хорошего психолога?».

Я понимаю ваши опасения, поскольку толковых специалистов действительно не так много, а платить деньги какому-то двоечнику, случайно получившему диплом, не слишком-то приятно.

Но есть способы найти хорошего психолога.

О них я сегодня вам и расскажу.

Почему так важно найти хорошего психолога?

Хорошие психологи, особенно в небольших городах, подобны бриллиантам, которые достаточно трудно отыскать в кучах какашек.

Но и то, что вы живете в мегаполисе, не гарантирует, что вы попадете на прием к классному специалисту.

А сейчас я вас огорчу еще больше: наличие высшего образования тоже не является гарантией того, что человек, сидящий в кресле с дипломом в красивой рамочке за спиной, будет понимать, чего вы от него хотите.

Последние исследования показали, что свыше 70% выпускников высших учебных заведений психологических факультетов получали образование и начинали свою практику лишь для того, чтобы лучше разобраться в себе.

Около 20% надеялись найти после окончания университета высокооплачиваемую работу, и лишь небольшой процент выпускников заканчивали психологический факультет с целью в будущем помогать людям.

То есть, любой человек, приходящий на прием к психологу, может столкнуться с ситуацией, когда специалист (не думаю, правда, что он заслуживает так называться) не старается помочь своему пациенту, а пытается решить собственные эмоциональные проблемы за счет клиента.

И даже несмотря на это, я убеждена, что психологов бояться не нужно.

Следует просто найти хорошего психотерапевта.

На что нужно обращать внимание при поиске хорошего психолога?

Если вы задались целью найти действительно толкового специалиста, то следует обращать внимание на:

1. Наличие у него диплома о высшем образовании.

   Я понимаю, что в высших учебных заведениях дают лишь теоретическую базу, но полученные в университете знания – фундамент, на котором любой психолог строит свою практику.

   Именно поэтому я не совсем согласна с высказыванием З. Фрейда, что шарлатаном следует называть не того, кто не имеет диплома о высшем образовании, а того, кто лечит, не умея этого делать.

   Ищите дипломированного специалиста!

2. Стаж его работы.

   Конечно, молодые специалисты могут быть ничем не хуже тех, кто практикует длительное время, но все же опыт приходит вместе с практикой и очень важно, что бы вы были не первым пациентом у доктора.

3. Отзывы.

   Озадачиваясь вопросом, как найти психолога, просмотрите отзывы о нем на городском форуме, в прессе, на сайте медицинского центра, где он практикует.

   Интернет – отличный помощник в поиске психолога.

   Если вам вообще не удалось найти ни одного упоминания об этом докторе, то следует обратиться к кому-то другому.

4. Дипломы о повышении квалификации в его кабинете.

   Нормальный специалист учится всю жизнь, чтобы помогать своим пациентам.

   Если какой-то балбес считает, что он уже все знает лишь потому, что получил в свое время диплом о высшем образовании, то ему дорога в дворники, а не психологи.

5. Поведение специалиста на первом приеме.

   Присмотритесь:

   • уверенно ли ведет себе доктор или же он волнуется еще больше, чем вы,
   • как и что он говорит,
   • понимает ли он суть проблемы, с которой вы к нему пришли,
   • к его внешнему виду (если человек не способен привести себя в порядок, то, как он поможет вам разобраться в себе),
   • к интерьеру кабинета (например, множество его фотографий в рамочках свидетельствуют о нарциссизме, нагромождение ненужных вещей – о непрофессионализме).

10 признаков, отличающих хорошего психолога от плохого

Даже если вы нашли специалиста, который отвечает всем указанным критериям и на первом приеме вас ничего не смутило, не спешите радоваться, вполне возможно, что черти из него полезут немного позже.

Хороший психолог:

1. Слушает больше, чем говорит, не перебивает вас на полуслове, чтобы вставить какую-то свою особо ценную мысль.
2. Не рассказывает, что вам придется ходить к нему годами, чтобы решить свою проблему.

3. Не выписывает сразу мощные антидепрессанты.

   Такие лекарственные препараты назначают больным депрессией, и другими психическими расстройствами.

   Если вы обратились к доктору с проблемами в личной жизни, а он сразу же выписывает вам антидепрессанты, проконсультируйтесь у другого специалиста.

4. Не пытается заигрывать с вами, личные отношения с пациентом – верх непрофессионализма.
5. Не болтает со своей секретаршей о проблемах своих пациентов.
6. Не принимает у себя дома, а имеет приличный офис или работает на базе какого-то медицинского центра.
7. Не принуждает вас говорить или делать что-то, к чему вы еще не готовы.
8. Не опаздывает на приемы и не ворует ваше время, пытаясь закончить сеанс раньше.
9. Не ругает других докторов и специалистов, к которым вы обращались ранее.
10. Не отнимает время, отведенное на сеанс психотерапии, рассказывая о своих увлечениях, жене, детях и т.д.

О чем нужно помнить клиенту, ища хорошего психолога?

Даже если вы наши отличного психотерапевта, помните о том, что самый хороший психолог:

1. Не решит за вас все проблемы, он может лишь помочь вам, дать хороший совет, направить по верному пути, но действовать придется именно вам.
2. Не станет вашим другом, он останется доктором, который вас лечил.

3. Не сделает вас в один момент .

   Он ведь психолог, а не волшебник.

4. Не устроит вашу личную жизнь, не найдет вам хорошую работу и не разберется с соседями, которые не дают вам по ночам спать.
5. Не напишет для вас инструкцию, как вам жить следующие 10 лет.

Проще говоря, не стоит воспринимать психолога, как бога, прием у которого моментально изменит вашу жизнь.

Это врач, который выбирает для вас лечение.

И лишь от того, как тщательно вы будете исполнять его рекомендации и как сильно вы будете желать выздоровления, зависит результат ваших сеансов психотерапии.

Предлагаем вам также просмотреть видеоролик

с советами для успешного поиска хорошего психолога:

Что еще должно быть у хорошего психолога?

Совет от меня лично, который вряд ли понравится некоторым психологам: выбирайте доктора, который не имеет серьезных проблем в жизни.

Я убеждена, что хороший психолог должен прежде всего решить свои проблемы, а уж затем браться за лечение других.

Помню, как одна из моих преподавательниц, постоянно учила нас, своих студенток, как правильно строить .

При этом она была разведена (другие преподаватели сплетничал, что муж от нее попросту сбежал) и ни с кем не встречалась длительное время.

Мне всегда хотелось спросить ее: «Что вы вообще знаете о любви и о семейной жизни, если сами не имеете ни того, ни другого?».

Конечно, я не решилась сделать замечание преподавательнице, но на всю жизнь у меня осталось глубокое убеждение, что хороший психолог должен иметь устроенную во всех отношениях жизнь и быть счастливым, иначе он точно будет решать свои проблемы за счет клиентов.

Надеюсь, теперь вы понимаете, как найти хорошего психолога, и видите, что это вполне реально.

Не стоит бояться специалистов, если они действительно специалисты!