Как избавиться от игровой зависимости: не сломай свою жизнь

Вам следует разобраться, как избавиться от игровой зависимости, ведь это может привести к большим проблемам, если вовремя ничего не сделать.

В 1990-е годы в каждом украинском городе можно было увидеть множество клубов с автоматами.

Экономически трудные времена, невозможность нормально зарабатывать побуждали людей мечтать о легких деньгах, которые упадут с неба.

Ну, а где можно дождаться такого подарка небес?

Только там, где продают лотерейные билеты или предлагают сыграть, чтобы сорвать большой куш.

Большой куш срывался нечасто, но игровое помешательство становилось все более явным.

Появлялось все больше и больше людей, которые искали способы, как избавиться от игровой зависимости.

Сломанных судеб становилось столько, что игровой бизнес даже запретили на государственном уровне.

Но бизнесмены, зарабатывающие на азартных людях, никуда не делись.

Они просто переместились в интернет, начали создавать компьютерные игры, открывать конторы для совершения спортивных ставок, продавать лотерейные билеты.

Соответственно, никуда не делись и люди, подсевшие на это.

«Если бы он смог избавиться от игровой зависимости, мы были бы до сих пор вместе»…

Эту фразу часто можно услышать от девушек, чья личная жизнь пострадала от чрезмерного увлечения их второй половинки игровыми автоматами, компьютерными играми или спортивными ставками.

До того, как на законодательном уровне не запретили казино, игровые клубы и залы игровых автоматов, практически каждый человек мог рассказать печальную историю о себе, своем родственнике, коллеге или знакомом, которому игровая зависимость сломала жизнь.

Наша семья тоже имела несколько таких историй.

Например, я могу рассказать о дочери своей крестной, жених которой имел столь сильную игровую зависимость, что начал воровать из дома своей невесты ценные вещи, чтобы иметь возможность и дальше играть.

Все попытки вразумить его ни к чему не привели и пара распалась.

Еще более страшная история случилась в соседнем доме.

Молодой человек убил свою бабушку, потому что она не соглашалась дать ему денег на игровые автоматы.

Мать, узнав об этом, умерла от разрыва сердца, а отец – покончил с собой.

Сегодня взамен зависимости от игровых автоматов пришла другая – от компьютерных игр.

Многие мои подруги жалуются на то, что их мужья и парни торчат днями и ночами, играя в танчики или в какую-то другую хрень, совершенно забывая о своей семье, обязанностях, причем они тратят на это кучу денег.

Так что и сегодня советы о том, как избавиться от игровой зависимости, весьма актуальны.

Что такое игровая зависимость и откуда она берется?

Игровая зависимость не слишком отличается от других зависимостей, например, алкогольной.

Более того, она еще опаснее.

Если человеку можно донести, что алкоголь вреден, он разрушает твое здоровье, на выпивку ты тратишь много денег, ты потерял из-за нее работу и семью, то с привязанностью к игре справиться гораздо труднее.

Я гроблю свое здоровье?

Ну, все так делают: можно подумать те, что просиживают целыми днями в социальных сетях, укрепляют свое здоровье.

Деньги трачу?

Так, я еще и зарабатываю иногда на спортивных ставках, выигрываю в лотерею. Много времени провожу за игрой?

Так, это у меня хобби такое.

Вон рыбаки тоже при каждом удобном случае сбегают с удочкой на речку.

И так далее – в том же духе.

А тем временем болезнь все более укрепляется в сознании человека и избавиться от нее становиться все труднее.

Появляется просто непреодолимая тяга к игре.

Первое, что делает человек, придя домой, – включает компьютер.

Без игровой дозы начинается ломка.

День, проведенный без спортивной ставки или покупки лотерейного билета, считается зря потраченными.

Игровая зависимость, как и любая другая, появляется тогда, когда человек начинает чем-то злоупотреблять.

Алкоголиками становятся тогда, когда вместо бокала-двух вина по праздникам начинают поглощать алкоголь бутылками и ежедневно.

Игроманами становятся, тогда, когда компьютерные игры и спортивные ставки начинают занимать главное место в вашей жизни, когда вы начинаете им уделять больше времени, чем семье или работе, когда даже пожар в доме не заставит вас оторваться от сражения на танчиках.

К чему может привести игровая зависимость, если от нее не избавиться?

Игровая зависимость не менее опасна, чем, к примеру, наркотическая, хотя игроманам и кажется, что окружающие перегибают палку и делают из мухи слона.

Мол, глупости вы рассказываете о страшных последствиях моей любви к компьютерным играм.

А вот и не глупости это все.

Непомерный азарт может привести к:

1. Ухудшению здоровья.

   Проблемы со спиной, зрением далеко не единственные, подстерегающие любителей компьютерных игр.

   Есть еще ухудшение иммунитета, нервные срывы, сердечные заболевания, кислородное голодание и прочие неприятности.

2. Пустой тратой денег.

   Вот вы представляете себе, сколько нужно купить лотерейных билетов, чтобы сорвать большой куш? Все игроманы больше тратят, чем зарабатывают на своей зависимости.

3. Пустой тратой времени.

   Те часы, которые вы тратите на сидение за компьютером или мониторингом спортивных новостей, чтобы сделать ставку, можно использовать с пользой: заняться спортом, , уделить внимание своей семье и т.д.

4. Семейным разладам.

   Ни одна, даже наиболее любяща жена и родители не станут терпеть постоянный эгоизм со стороны игромана.

   Рано или поздно это приведет к скандалам.

5. Проблемам с законом.

   Просто для интереса посмотрите статистику преступлений, связанных с игровой зависимостью, от которой не удалось полностью избавиться.

   Вы будете впечатлены, обещаю.

Избавиться от игровой зависимости легко, если осознаешь наличие проблемы

Никто и ничто не сможет вам помочь избавиться от игровой зависимости, если вы не осознаете, что она у вас есть.

Отрицание проблемы приведет к ухудшению вашего состояния, конфликтам с окружающими и прочим проблемам.

Как только вы признаетесь сами себе: «Да, у меня есть проблема», можно начинать искать наиболее подходящий для себя способ избавиться от нее.

Если чувствуете себя слабым и неспособным бороться с этой напастью самостоятельно, то можно обратиться за профессиональной помощью: лечь в реабилитационный центр, начать посещать , обратиться за поддержкой к близким людям.

Сильные же люди могут избавиться от своего непомерного азарта и самостоятельно.

Сделать это проще, чем кажется слабакам.

Чтобы помочь своему любимому человеку побыстрее избавиться от игровой зависимости,

учитывая те игры, которым он отдает предпочтение,

просмотрите данный видеоролик:

5 советов, как избавиться от игровой зависимости

Я предлагаю еще несколько полезных советов в решении столь серьезной проблемы:

1. Определитесь, от чего вы зависимы: от компьютерных игрушек, от онлайн-казино, от спортивных ставок и т.д.
2. Нейтрализуйте источник соблазна: кардинальный вариант – продать компьютер или отключить на некоторое время интернет, снести на компьютере все игрушки, отказаться от спортивного канала, перестать следить за спортивными новостями и т.д.

3. Завести себе другое хобби.

   Так сказать, выбить один клин другим.

4. Сделать свою жизнь более интересной и насыщенной.

   Если каждый ваш день будет расписан по минутам, то ни времени, ни сил на игрушки оставаться не будет.

5. Сосредоточиться на действительно важных вещах: на своих близких, на карьере, на самообразовании и т.д.

И последний от меня совет тем, кто думает, как избавиться от игровой зависимости: как только ваша рука тянется к компьютерной мышке или ноги сами сворачивают к клубу спортивных ставок, вспоминайте о разрушениях, которые принес в вашу жизнь азарт, о сломанных судьбах других людей, которые не смогли вовремя справиться с этой напастью.