Главные симптомы депрессии

Сегодня рассмотрим симптомы депрессии. И если вы обнаружили у себя таковые, скорее обращайтесь за помощью к специалисту.

Хочу сразу пояснить новичкам: «Дневник Успеха» – это не просто сайт о психологии, это место, где вы получите ответы на интересующие вас вопросы, прочтете истории успеха известных людей, найдете множество рекомендаций на все случаи жизни, поэтому не подписаться на рассылку статей – значит, сделать хуже себе.

И, чтобы доказать вам полезность этого сайта, сегодня мы рассмотрим симптомы депрессии, которые особо часто проявляются в осенний период, когда грязно-дождливая гадость за окном, пронизывающий холод и необходимость кутаться в теплые одежки нагоняют тоску-печаль.

Симптомы депрессии нельзя игнорировать!

Трудно в это поверить, но до сих пор многие люди мыслят, как вымершие динозавры, поэтому считают, что никакой депрессии и в помине нет. Это все сказки изнеженных барышень, слабаков и истериков, которые просто не хотят себя взять в руки.

Таким можно тысячу раз повторить, что, по мнению врачей, депрессия – серьезная болезнь, которая требует серьезного лечения, игнорирование которой может закончиться весьма плачевно (например, суицидом больного) – они будут оставаться при своем архаичном мнении.

Изменить его могут лишь симптомы депрессии, обнаруженные у близкого человека за 5 минут до катастрофы.

Именно так случилось с коллегой моей мамы.

Нина Петровна – дама старой закалки, истинный воспитанник Коммунистической партии (она, по-моему, до сих пор ее член 🙂 ), без слабостей и сомнений.

Свою дочь Яну она родила достаточно поздно (почти под 40) и разница в возрасте создавала еще больший конфликт отцов и детей.

Ситуация обострилась, когда Яна перешла в 11 класс. Одноклассницы щеголяли в модных одежках, а Яна носила школьную форму, выбранную мамой.

Подружки бегали на свидания, а от Яны требовали после школы бежать домой. Многие ученики занимались с репетитором, чтобы повысить свои шансы на поступление, Нина Петровна же считала, что это буржуйские замашки и школьной программы и хороших оценок вполне достаточно, чтобы стать студентом.

Короче, Яне можно было только посочувствовать.

Девушка увядала на глазах, плохо ела, похудела до невозможности, говорила тихим безжизненным голосом, , от чего под глазами образовались темные круги.

Когда однажды Яна зашла к Нине Петровне на работу, то моя мудрая мама посоветовала ей обратить внимание на своего ребенка, который явно страдает от депрессии.

Железная леди посоветовала моей маме не нести чепуху, поскольку у ее ребенка таких дурацких болезней быть не может.

В правдивость слов моей мамы Нина Петровна поверила лишь тогда, когда в истории браузера обнаружила несколько ссылок, открывающих сайты типа «Не хочу жить!» и «Лучшие способы самоубийства».

После чего бедная Яна наконец-то получила требуемое ей лечение.

10 симптомов депрессии у женщин

Лечение Яны было длительным, потому что ее бесчувственная мама слишком долго игнорировала наличие проблемы.

Запомните, чем раньше вы диагностируете симптомы депрессии у себя или у своего близкого человека, тем реальнее шансы на быстрое выздоровление.

10 главных признаков женской депрессии:

1. Проблемы со сном:

   • вечером вы не можете заставить себя отправиться в кровать,
   • ночью страдаете от кошмаров или просыпаетесь постоянно без видимой причины,
   • готовы вообще не покидать кровать и спать по 24 часа, но просыпаетесь не бодрой, а вялой и разбитой.

2. Проблемы с едой:

   • вы перестали есть вообще и не можете впихнуть в себя даже пару ложек супа, не говоря уже о твердой пище,
   • вашему аппетиту может позавидовать стая голодных волков, вы постоянно что-то жуете и при этом не наедаетесь.

3. Вам плевать на то, что происходит вокруг.

   Проблемы или радости близких, которые еще вчера составляли смысл жизни, сегодня кажутся неважными и ненужными, любимые книги, фильмы, хобби, карьера – вас все это перестало интересовать.

4. , с которым не может справиться ни полноценный сон, ни проведенные в постели выходные, ни кратковременный отпуск.

5. Повышенная нервозность.

   Вас бесит абсолютно все, причем – даже то, что раньше приносило удовольствие, например, урчание кота или привычка любимого зарываться руками в ваши волосы.

   Вы готовы сорваться в любую минуту, закатить жуткий скандал, уничтожать все, что попадется под руку.

6. Не покидающее вас чувство тревоги и страха.

   Вы засыпаете и просыпаетесь с навязчивой мыслью, что вот-вот должно случиться что-то ужасное и не можете понять, почему трагедия до сих пор не произошла.

7. Беспричинное плохое настроение длительный период.

   Вас не может развеселить ни потешный анекдот, ни чумовая комедия, ни жизненная ситуация, над которой хохочет весь коллектив.

8. Неспособность .

   Ваш мозг – будто недожаренная яичница, которая растеклась по тарелке, и собрать воедино эту субстанцию никак не получается.

9. Болевые ощущения.

   Чаще всего у страдающих депрессией болит голова, спина или живот.

10. Нежелание ухаживать за собой, особенно, если еще вчера вы сами смеялись над кикиморами без маникюра-педикюра, с грязными волосами, лишним весом и неухоженной кожей.

Чем отличаются мужские симптомы депрессии от женских?

Признаки депрессии у мужчин схожи с женскими, но я бы добавила к уже названным десяти еще три, которым больше подвержены представители сильного пола:

1. Проблемы сексуального характера.

   Вы – молодой здоровый мужчина, который раньше имел отличный аппетит в постели, а теперь ваш боевой друг объявил забастовку и отказывается выполнять команды, предпочитая лежать на боку.

2. , которой раньше не было.

   Вы не боялись брать на себя ответственность, с легкостью принимали наиболее сложные решения, а сейчас сомневаетесь во всем и, прежде всего, в собственных силах.

3. Повышенный интерес к алкоголю, сигаретам, а то и (не дай Бог!) – к наркотикам.

   Вы никогда не были ханжой и могли в компании выпить бокальчик-другой, но сейчас ни один ваш день не обходится без спиртного, да и курить вы стали непривычно много.

И еще несколько фактов о депрессии у мужчин

вы узнаете из видеосюжета. Смотрим:

Как видите симптомы депрессии не такие уж незаметные.

Некоторые из них можно спутать с обычным переутомлением или стрессом, но если вы заметили сразу несколько признаков, то лучше перестраховаться и обратиться за помощью.