Что такое самовоспитание: определение, примеры из жизни, значение

В развитии и становлении личности огромную роль играет самостоятельное воспитание. Всегда и во все времена для человека большую ценность имеет то, что он создал своими руками и упорством. Вот почему этот аспект является определяющим в раскрытии и персональных навыках, и потенциала. В этой статье я расскажу о том, что это такое – самовоспитание, об определении слова, этапах и примерах из жизни.

Что это означает

Многие слышали о таком понятии, как самообучение. Это когда люди начинают сами изучать определенную сферу, составлять план и ежедневно выполнять действия, повышающие уровень их знаний и опыта. А также они сделают все, чтобы не терять мотивацию и не остановиться на половине пути.

Приблизительно через год упорного труда станут видны хорошие результаты. И это при условии, что обучение все же не будет заброшено. Полученные навыки помогут продвинуться по карьерной лестнице, стать более компетентным специалистом или просто расширить свой кругозор.

По характеристике термин самовоспитания похож на самообучение. Чтобы развить положительные черты характера и измениться в лучшую сторону необходимо работать над собой каждый день, планировать процесс и мотивироваться в течение нескольких лет. Ведь сделать это за короткий промежуток времени невозможно.

Таким образом, это сознательная работа над своей личностью с целью поменять конкретные свои свойства в лучшую сторону. Стоит отметить, что кардинальных перемен добиться довольно сложно. Эта процедура направлена именно на коррекцию отдельных особенностей либо повышение продуктивности или самоуверенности.

Проблема состоит в том, что в человеке большую роль играет генетика, которая и определяет функционирование головного мозга. Конечно, у каждого происходит небольшая мутация генов. Яркий пример – изменение деятельности префронтальной коры. В результате она начинает хуже реагировать на лимбическую систему. Это приводит к тому, что люди с такой характеристикой (к слову, таких много) получают настолько слабую волю, что не могут отказаться от мимолетных удовольствий ради более важных вещей.

В этом случае тренинги вряд ли помогут, но можно прибегнуть к специфическим хитростям. Но чем большее количество таких генетических переломов, тем у индивида меньше шансов достигнуть успеха, пытаясь стать лучше, используя классические способы.

Также этот процесс можно считать бесполезным, если у индивидуумов есть психические недуги, например, депрессивное состояние, невроз или тревожность.

Приступать к самосовершенствованию необходимо, когда эти заболевания отступят. Иначе все попытки изменить себя станут тщетны, так как ресурсов для этого не будет. Кроме того, они могут и усугубить болезнь, поэтому следует быть осторожными.

В чем проявляется

Взрослый человек пытается решить главную задачу: справиться с отрицательными чертами собственного характера. Процедура включает в себя:

• внутреннюю закалку – преодоление жизненных затруднений и неблагоприятных условий,
• индивид старается проработать каждое свое негативное свойство и выработать положительные характеристики,
• контроль над эмоциями – повышение так называемого эмоционального интеллекта,
• следование своему предназначению и пути в жизни.

На моей личной консультации я помогу справиться с этой проблемой и разработаю для вас индивидуальную программу по самосовершенствованию. Записавшись, вы точно сохраните мотивацию для самостоятельного воспитания и сможете получить отличные результаты.

Что значит самовоспитание: зачем этим нужно заниматься

Над целью и значением данного процесса размышляли многие философы и психологи. Они считают, что силой, способствующей формированию личности, является ее душа. В становлении и развитии принимают участие три важных аспекта:

• самостоятельное образование,
• направление поведения,
• сила воли и терпение.

Например, известный ученый Эрих Фромм утверждал, что нравственное воспитание – это желание стать именно тем человеком, которым вы были изначально. Я также отмечают огромное значение самосовершенствования в профессиональном плане. Регулярная работа над собой и своими особенностями помогает:

• Преодолеть трудные жизненные обстоятельства – так можно укрепить волевые качества и сделаться сильнее в психологическом и эмоциональном направлении.
• Изменение собственных отрицательных черт поможет укрепить положительные.
• Индивид приобретает способность контролировать свои эмоции, он становится менее нервным и вспыльчивым.
• Нравственное воспитание способствует тому, что индивидуум учится достигать поставленных стремлений и не отступая следовать намеченному плану.

Выделяется также такая разновидность, как профессиональное самовоспитание. Во время этого процесса личность получает навык выходить из конфликтов как с другими, так и с самим собой.

Стоит отметить, что познание своего внутреннего мира – это довольно неприятная, но при этом необходимая процедура. Когда мы пытаемся разобраться в своих негативных свойствах, то проходим через ряд отрицательных эмоций – агрессию, чувство вины, обиду. Но в этом познании и заключается этап самосовершенствования.

Так для чего это может понадобиться:

• Мы становимся более счастливыми и дарим это ощущение другим.
• Испытываем радость от того, что преодолели трудности, а также потребность помогать окружающим.
• Индивид начинает стремиться к творческому самовыражению и, как правило, достигает успеха.

Способы

Я отмечу несколько эффективных методов, которые направляют, корректируют и контролируют работу над собой:

• Самоубеждение. Это способствует сохранению мотивации и повышает стремление завершать важные задачи. Для этого необходимо просто убедить себя в том, что нужно выполнить определенную вещь. К примеру, если вы ходите на профессиональные курсы, то распишите себе все плюсы от их посещения. Помните, насколько заинтересовало вас это направление и какие положительные эмоции вы получали. К этому упражнению следует прибегать тогда, когда стремление начинает затухать.
• Самообязательство. Установите для себя обязательства, связанные с конкретными обязанностями и постарайтесь от них не отказаться.
• Самовнушение. Игнорируйте неприятные мысли о себе, своих навыках, умениях и опыте. Не стоит думать о том, что у вас ничего не получится. Лучше напоминайте себе каждый раз о собственной значимости, а также о том, что неудачи бывают у всех и важно лишь то, как люди с ними справляются.
• Самокритика. Постарайтесь максимально адекватно оценивать свой труд и результаты, а также разграничивать позитивные и негативные черты как в характере, так и в работе. Это намного ускорит самосовершенствование и сделает его качественнее. Главное, не переступайте границу и не углубляйтесь в самообвинение.
• Самопринуждение. Часто случается так, что мотивация появляется именно в процессе деятельности, но не перед ней. Соответственно, чтобы возникло желание трудиться, надо заставить себя это сделать. Даже если это будет довольно сложно.
• Эмпатия. Коммуницирование – основополагающий элемент воспитания, но без этого свойства он становится неполноценным. Поэтому необходимо чаще ставить себя на место других, наблюдать и анализировать их действия и пытаться почувствовать их эмоции.
• Самонаказание. Если вы вместо того, чтобы выполнять важную задачу, решили полениться, то полезно себя наказать: запретить себе сделать нечто приятное или более серьезно ограничить. К тому же времени на работу станет больше.

Но в этом деле рекомендуется не только следовать поставленному плану, но и читать литературу (в том числе и художественную), смотреть фильмы и анализировать поведение героев, делать из этого собственные выводы.

Известные люди, преуспевшие в самосовершенствовании

На уроках обществознания учителя рассказывают, что самовоспитание – это процесс, который проходили многие великие личности. Это прекрасный образец того, как они с помощью этого навыка смогли преодолеть все жизненные преграды. Среди них есть и музыкальные деятели, и живописцы, и писатели, и представители государственной власти. Например:

• А.В. Суворов. Это величайший российский полководец. За всю свою деятельность он не проиграл ни одного боя. И вы очень удивитесь, когда узнаете, что в детстве он был слабым и болезненным мальчиком, из-за чего его отец успел  поставить крест на его военной карьере. Но юный Александр не сдавался. Он зачитывался книгами об искусстве битв, начал заниматься спортом и в итоге стал тем, кем мы все его знаем.
• Демосфен. Этот древнегреческий оратор не всегда был настолько красноречивым. Для получения такого навыка ему пришлось сильно постараться: ведь слабоватый голос и нехватка дыхания на продолжительных речах не давали ему раскрыть весь свой потенциал, хотя красиво говорить и выражать мысли он умел. Но долгие и упорные годы тренировок, следование различным упражнениям (некоторые из них он придумывал сам) позволили ему стать одним из лучших в этой области.
• Ник Вуйчич. Один из ярких примеров из жизни на тему самовоспитания. Этот христианский оратор современности родился, не имея рук и ног, а всего лишь одну крохотную конечность – частичную стопу. Он пережил тяжелое детство и даже задумывался о суициде. Но сегодня это всемирно известная личность, написавшая множество книг и обретшая веру в себя.

Основные этапы совершенствования

Процедура включает несколько взаимосвязанных между собой ступеней:

• Принятие решения. Вы должны точно решить для себя, что готовы самосовершенствоваться. Ведь без этого целенаправленный процесс развития не будет осуществлен. Уже после следует изучить свои возможности и оценить перспективы работы, а также выработать некий идеал для стремления. Это может быть абстрактный образ или конкретный индивидуум.
• Самопознание. В соответствии с выбранным примером для подражания стоит попробовать узнать себя получше. На этой фазе мы выявляем уровень прогресса определенных качеств или характеристик. Точность такого анализа зависит от самого человека и его целей, но для получения хороших результатов впоследствии в приоритете должна стоять честность.
• Планирование. Выбираем пути и методы для собственного воспитания. Желательно максимально приблизить их к своим особенностям. Формируем самоустановки, способствующие достигнуть поставленных стремлений. Это могут быть правила или принципы, определяющие поведение индивида при разных обстоятельствах. Затем составляем программу, где будет отображено то, над чем следует поработать и какие средства для этого применять.
• Выполнение планов. Это непосредственная практическая и, главное, активная деятельность. Она направлена на ценностные ориентиры и занимает довольно много времени.

С чего начать

Самое важное в этом деле – планирование. С его помощью можно намного эффективнее распределить собственные ресурсы, найти более рациональный подход к выбранному занятию и в целом вести осознанную жизнедеятельность.

Наличие четкого расписания защитит от необдуманных и спонтанных поступков и удержит мотивацию. Программы делят на несколько видов:

• Долговременные. План составляется на довольно продолжительный срок: от месяца до многих лет. Он получится весьма расплывчатым и это их основная трудность: ведь когда представляется, что времени еще много, сложно строго следовать принятой тактике совершенствования. Ведь пока что можно отложить эти занятия и выполнить другие дела. Но если у человека отлично развита самодисциплина – то этот вариант для него.
• Кратковременные. Это короткие промежутки – ежедневные обязательства, еженедельные или ежемесячные. Они имеют конкретные цели. Поэтому для людей со слабой силой воли – это то, что надо.

Но для того чтобы получить максимально хороший результат, необходимо прибегать к обеим разновидностям. Также важно при планировании находиться в стабильном психическом состоянии: не испытывать депрессии, неврозов или меланхолии. Так будет легче сконцентрироваться.

Чтобы процесс прошел проще, нужно подготовиться. Почитайте материалы о зависимостях или трудностях, которые вы хотите преодолеть. Таким образом проще будет понять, какие методы стоит применить. Например, при желании бросить курить, надо прочитать статьи психологов на эту тему и уже на основе полученной информации составлять программу.

Если возникла такая необходимость, то пункты можно расширять: делать сноски, подробно расписывать методики. К примеру, в случае с курением добавьте установку, что перерыв вы будете проводить с некурящими сотрудниками или совершать прогулку на свежем воздухе, а не брать в руки сигарету.

В начале самовоспитания желательно составлять планы каждый день. Так вы сможете себя ограничить и привыкнуть к установленным требованиям. И главное – не забывайте о том, что стоит себя хвалить. Можно завести специальный дневник, где будут фиксироваться все успехи и польза от совершения намерения. Регулярно перечитывайте записи, чтобы сохранить мотивацию.

В чем проблема самосовершенствования

Идея о развитии и становлении личности появилась много столетий назад. Конечно, за это время она сильно изменилась, но некоторые постулаты остались неизменными.

В своих трудах такие ученые, как Аристотель и Сократ отмечали ценность стремления и самой деятельности. Но трудность, по их мнению, состоит в том, что человеку свойственно ошибаться. Он может пойти не по той дороге и поставить себе неправильную цель.

Еще один аспект – это мотивация. Трудно концентрироваться на задаче на протяжении длительного времени. При возникновении неудач или при отсутствии видимых результатов нередко хочется опустить руки и жить так, как прежде. Для этого и существуют мои личные консультации, на которых я поддержу вас в таких начинаниях и помогу довести дело до конца.

Специализированные книги

Есть множество тематической литературы, мотивирующей и дающей понять, с чего же начать работу над собой. В нее входят такие произведения, как:

• «Жизнь без границ» Ник Вуйчич,
• «Психология воспитания» Л.М. Зюбин,
• «Книга о власти над собой» Э. Роббинс.

Итак, в этой статье я описала, что такое самовоспитание, привела примеры из жизненного опыта и основные этапы формирования личности. В заключении хочется добавить, что успех в жизни и в карьере в частности во многом зависит от упорства и силы воли. Поэтому читайте, развивайтесь и вы точно достигнете большего.