Женская ревность возникает обоснованно или на почве психологических проблем, комплексов. Это разрушительное чувство, которое сложно победить. Партнеру стоит выяснить причину недоверия любимой и помочь ей справиться с этим. Задача парня — быть искренним и терпеливым, чаще проводить время с партнершей. Если у девушки проявляется параноидальная ревность, тогда следует вместе с ней посетить психолога.
10 факторов, вызывающих женскую ревность
Чтобы справиться с проблемой, нужно понять ее причины. Женщины ревнуют из-за:
- Культурной традиции. Традиционно считается, что ревность отражает сильные чувства. Люди верят, что партнер ревнует, потому что влюблен. Отсутствие этого чувства они считают оскорблением. Но ревность — синоним недоверия и неуважения, а не любви.
- Желания оправдать свои измены. Подозрительность возникает у предателей. Они отвлекают внимание половинки от собственных проступков, перекладывают на нее вину, проецируют собственное непостоянство на любимого человека.
- Недостаточного общения. В поверхностных отношениях отсутствует взаимопонимание, партнеры не могут положиться друг на друга, становятся подозрительными, обвиняют.
- Неравноправных отношений. В иерархичных союзах общение выстроено по принципу «родитель — ребенок», «защитник — объект защиты». Согласно исследованиям, в таких парах происходит обесценивание мнений и эмоций человека, который занимает позицию зависимого партнера. Это токсичная любовь, в которой доминантная личность контролирует половинку.
- Нестабильности отношений. Это характерно для начальной фазы близости, когда партнеры познают друг друга. Усилить ревность может прошлый отрицательный опыт влюбленных.
- Влечения к противоположному полу. Человек считает флирт безобидным весельем, а не изменой, но мечтает об интимной близости с собеседниками. Такая личность активно переписывается с незнакомцами, может намекать на близость, наслаждаясь вниманием.
- Недостатка внимания, если партнер много работает.
- Сексуальной неудовлетворенности (однообразная интимная жизнь, стыд за свои эротические фантазии, страх получить психологическую травму).
- Неуверенности. Её причины — недолюбленность в детстве, гиперопека или недостаток родительской заботы, закомплексованность.
- Недоверия. Возникает, если спутник уже подорвал доверие.
Признаки негативного чувства
Симптомы проявляются на психологическом и физиологическом уровнях. Физиология выдает ревнивых девушек, когда они скрывают свое недоверие. Если женщина ревнует, проявляются такие признаки:
- сжатые губы, их покусывание,
- обгрызание ногтей,
- расширенные зрачки (из-за недоверия появляется желание узнать больше фактов для анализа ситуации, мозг провоцирует увеличение зрачков),
- активное потоотделение (организм реагирует на сильные эмоции, стресс),
- яркий румянец,
- ускоренное сердцебиение (у женщины повышается давление, потому что ей страшно потерять партнера),
- учащенное дыхание (стресс провоцирует нехватку кислорода).
Ревнивая женщина редко открыто заявляет о недоверии мужчине, поэтому нужно присматриваться к психологическим симптомам ревности:
- обвинения (скрывая ревность, партнерша ищет повод обвинить парня в проступках, плохом характере),
- нежелание отвечать (женщина проявляет пассивную агрессию, отвечая одним словом или игнорируя вопросы, бросает взгляды, полные обиды и ненависти),
- некорректные разговоры (девушка паясничает, передразнивает, применяет сарказм, демонстративно переводит тему),
- «воздушная злость» (дама беспричинно кричит, набрасывается на избранника, хочет, чтобы он самостоятельно понял причину агрессии),
- апатия (девушка молчит, не реагирует на предложения избранника отдохнуть вместе, погулять, поработать).
У женщины фиксируется мысль, что взаимодействия с предателем бессмысленны. Она закрывается, отстраняется, показывая мужчине, что отношения закончены. Девушка не озвучивает эту позицию, а демонстрирует ее намеками. Лучше оставить ее наедине с собой. Женщины редко в этой ситуации решаются на разрыв.
Симптомы патологической ревнивицы
Патологическая ревность является симптомом нарушения психики. В психологии этот диагноз называется паранойей. Параноидальная ревность женщины к мужчине проявляется так:
- Партнерша контролирует контакты мужчины с родственницами (сестрами, бабушками, мамой, крестной).
- Любимая устраивает истерику, если избранник поздоровался или бросил взгляд на другую даму.
- Упреки, выяснения отношений, запреты — неотъемлемая часть ежедневного общения с мужем. Ему запрещены встречи с близкими, установлено время возвращения домой. Партнерша заставляет его уйти с работы, если в коллективе много дам.
- Применение приложений, гаджетов для слежки. Регулярная проверка местоположения партнера.
- Провокационное поведение, нацеленное на то, чтобы заставить избранника покинуть дом. После этого за ним устанавливается слежка.
- Проверка страниц партнера в соцсетях, требования сообщить пароли. Создание фейков с целью пообщаться с любимым от их имени, проверить его преданность. Женщины могут преследовать даже бывшего возлюбленного
- Регулярная проверка смартфона с целью найти женские имена, незнакомые номера.
- Проверки с помощью подруг, которые соблазняют парня по просьбе ревнивицы.
- Частые звонки, сопровождающиеся маниакальными допросами. Девушка пытается узнать местоположение любимого, спрашивает о наличии рядом женщин.
Способы избавиться от негативного ощущения самостоятельно
Специалисты по психологии рекомендуют полюбить себя, превратиться в самодостаточную личность, активнее общаться, найти хобби. После этого страх одиночества и неуверенность исчезнут. Если девушка верит в свои силы, осознает собственную сексуальность, самостоятельно справляется с проблемами, тогда ей незачем ревновать. Это свободный и духовно цельный человек, уважающий свое пространство. Такая личность понимает потребность партнера в своей территории и собственной жизни.
Ситуации, которые становились причиной ревности, уже не беспокоят, если любимый:
- задерживается — дело в пробках на дорогах,
- уехал к друзьям — коммуникабельный и хороший товарищ,
- пообщался с дамой — воспитанный.
Самодостаточная женщина знает, чем заняться, пока избранник отсутствует. Встретившись с партнером, она поделится новостями и спросит о его делах.
Кроме саморазвития психологи советуют бороться с ревностью пошагово. Сначала нужно взять ответственность за свои переживания на себя. Вместо пассивной агрессии и обвинений следует спокойно сообщить о своих волнениях.
Чтобы избавиться от болезненного недоверия, применяют психологические техники. Для этого представляют, что ревность — чаша со смертельным ядом, который ежедневно добавляется в чай и сознательно употребляется. Мысленно повторяют, что нельзя убивать себя отравой. После этого проблема останется в прошлом.