Внутренний мир человека — личные переживания, эмоции, стремления, цели и взгляды на жизнь. Он формируется постепенно под влиянием внешних факторов и некоторых внутренних, как в случае с темпераментом. Отождествляется с такими понятиями, как душа и психика. Внутреннему миру свойственно меняться. Перемены могут происходить стихийно или осознанно.
Определение
Внутренний мир — синоним слова «психика». Это мировоззрение, чувства и эмоции, формирующиеся под влиянием внешних и внутренних факторов. Он зависит от окружающей среды и культуры. Понятие описывается с помощью двух разных подходов, но означает приблизительно одно и то же.
Первый подход можно представить так: дух + душа + воля + ум + тело. Его расшифровка:
- Дух — стремление, заставляющее человека двигаться.
- Ум — рациональное мышление, память, внимание.
- Воля — способность преодолевать трудности, достигать цели.
- Душа — субстанция, которая делает человека живым. Включает чувства, порывы, желания.
- Тело — своеобразный сосуд, вмещающий в себя внутренний мир.
Второй подход: ценности + психология + личность + интеллект + поведение. Его можно объяснить так:
- Ценности — то, к чему человек стремится, чего хочет достичь.
- Интеллект — оперирование знаниями с помощью мышления, памяти, внимания.
- Психология — все то, что не укладывается в рамки рационального.
- Личность — внутренний стержень.
- Поведение — действия, совершаемые для достижения целей.
Мир личности может быть разным: проблемным и гармоничным, богатым и бедным, простым и сложным, глубоким и поверхностным.
Человек, будучи разумным существом, должен укреплять внутренний стержень, формировать ценности, управлять поведением, эмоциями, чувствами, развивать интеллект. При правильном подходе с возрастом внутренний мир становится богаче, а при неправильном, наоборот, беднеет. Он поддается влиянию извне, поэтому изменить его способна любая случайность. Но явных причинно-следственных связей здесь нет, из-за чего результат бывает непредсказуемым.
Четкого определения этому понятию нет. Специалисты представляют его в виде системы, способной самостоятельно регулироваться и стремиться к стабильности.
Структура
Развивается в единственном временном направлении — от прошлого к будущему, но через настоящее. К примеру, тот, кто пережил предательство, не сможет его простить, но научится с этим состоянием жить. Мир человека состоит из взаимообусловленных и взаимосвязанных компонентов. Невозможно сказать, какие их них важные, а какие второстепенные. По существующей теории у каждого человека имеются потаенные места души, которые можно при определенных условиях активировать.
Мировоззрение
Представляет собой систему взглядов и представлений об окружающем мире. Определяет направленность действий, целеустремленность. Оказывает непосредственное влияние на поведение, наклонности, привычки. Структура мировоззрения:
- знания,
- принципы,
- убеждения,
- духовные ценности,
- идеалы,
- идеи.
Мировоззрение связано с социумом, его проблемами, а также с личными убеждениями и устойчивыми взглядами на жизнь. Проявляется в виде догматизма, критицизма, скептицизма. Формируется стихийно или осознанно (через целенаправленное обогащение собственных идеалов, принципов). Мировоззрение носит эмоциональный окрас и со временем может меняться. Оно условно делится на несколько категорий:
- житейское,
- религиозное,
- научно-теоретическое.
В жизни людей мировоззрение играет важную роль, поскольку дает ориентиры, направление деятельности, а также инструменты для достижения целей. Оно формируется под воздействием внешних факторов, но базируется на врожденных характеристиках.
Познание
Познанием называется потребность человека в знаниях о себе, окружающем мире. Оно заключается в получении и осознании информации о смысле жизни, своем месте в ней. Это совокупность умственных и интеллектуальных способностей, предоставляющих возможность человеку принимать информацию, осмысливать ее и запоминать. Формами чувственного познания являются:
- ощущение,
- восприятие,
- представление.
Отдельно рассматривается интуиция — разновидность познания, где понимание истины происходит без логического обоснования и доказательства. Частичная осознанность проявляется внезапно.
Познание внутреннего и внешнего мира происходит через понимание и признание информации, полученной словесно либо с помощью органов чувств.
Эмоции и чувства
Субъективное переживание сложившейся ситуации называют эмоциями. Они тесно связаны с чувствами, но длятся гораздо меньше. Чувства представляют собой эмоциональное состояние с ярко выраженным предметным характером. К эмоциям относятся:
- радость,
- огорчение,
- страх,
- влюбленность,
- удивление,
- стыд,
- презрение,
- гнев,
- ненависть.
Чувства:
- любовь,
- дружба,
- восторг,
- преданность,
- сомнение,
- патриотизм,
- тоска,
- отвращение.
Эмоциональность связана с темпераментом, но некоторые эмоции появляются под воздействием социальных факторов и формируются в процессе воспитания. Высшими эмоциями называют социальные чувства:
- интеллектуальные,
- культурные,
- эстетические,
- нравственные,
- практические.
Зависят они от окружающей среды, в которой находится человек, а также от развития общества в целом. Чувства и эмоции составляют основу внутреннего мира. Через них происходит познание внешнего мира, принятие или непринятие норм, правил и законов.
Саморазвитие
Чтобы разобраться в себе и не заблудиться в собственных мыслях, нужно задуматься о смысле жизни, постараться найти ответы. Богатый мир помогает человеку на жизненном пути преодолевать препятствия, строить и достигать цели. Развиваться нужно постепенно. Начинать рекомендуется с малого: перестать осуждать людей, жалеть себя и заниматься самобичеванием. Формирование и проявление внутреннего богатства происходит благодаря простым вещам, среди которых:
- Употребление правильной пищи. Здоровое питание важно для хорошего самочувствия. Вредные привычки разрушают личность, приводят к деградации, обеднению внутренней сущности.
- Взаимодействие с природой. Тело наполняется энергией, когда человек дышит свежим воздухом, пребывает в окружении зеленой растительности, благоухающих трав. Успокаивающе действует пение птиц, журчание ручьев. Человек должен научиться правильно пользоваться дарами природы, беречь их. Взаимодействие с животными формирует заботу, сочувствие, нежность и теплоту.
- Помощь людям. Нужно помогать нуждающимся и самому уметь просить помощь в тяжелую минуту. Общество — единый механизм, состоящий из множества элементов. Поддержка одного из них важна для всех остальных.
- Благодарность. Умение благодарить — важная человеческая черта. Ежедневно найдется то, за что стоит отблагодарить людей и высшие силы.
- Умение радоваться. Пессимистически настроенные люди не получают удовольствия от жизни, озлобленно смотрят на мир, не приносят счастья другим.
Человек развивается, когда к чему-то стремится и чего-то добивается. У него должна быть цель, но изначально нужно определить собственные возможности.
Поиск себя
Для лучшего самопознания рекомендуется заняться духовными практиками, поработать с телом или уделять несколько минут в день мыслям о прошлой жизни и текущих достижениях. Хорошо получается поразмыслить под спокойную музыку, звуки природы. Городскому жителю следует побыть немного в лесу или у реки, чтобы собраться с мыслями и отдохнуть от суеты. Для познания рекомендуется:
- йога,
- дыхательная техника,
- гимнастика,
- танцы,
- бег,
- прогулки на свежем воздухе,
- работа с мыслями,
- расстановка приоритетов, определение истинных желаний,
- замена негативных эмоций позитивными.
Человек должен понять, в чем заключается смысл жизни, в каком направлении двигаться.
Наполнение сосуда
К чему человек касается, в то и преображается. Это справедливая народная мудрость. Для развития внутренней сущности следует определить модель поведения, разумно расставить цели, выбрать правильные инструменты для их достижения. Нужно:
- читать книги,
- смотреть познавательные фильмы,
- участвовать в психологических тренингах,
- помогать нуждающимся,
- бережно относиться к природе,
- проявлять вежливость, сдержанность по отношению к окружающим,
- посещать музеи, театры,
- учиться, открывать для себя что-то новое,
- контролировать эмоции, мысли, желания,
- участвовать в волонтерских движениях,
- отказаться от вредных привычек и вредоносного окружения, сменить круг друзей.
Когда человек наполняется добром, он его изучает. Если внутри злость, она обязательно проявится. Основой совершенствования является труд. На формирование души влияют окружающие люди, их поступки, действия, поведение. В данном случае уместно утверждение: «Если хочешь быть богатым, будь с богачами, счастливым — со счастливчиками».
Проблемы
Внутреннюю сущность рассматривает психология. Проблемы, затрагиваемые наукой, касаются отдельного человека и всего общества.
Отражение души
Зеркалом души считаются чувства и эмоции. Душа — динамичное понятие, которому свойственно меняться. Когда человек перестает чувствовать свои мысли, желания, проявляет безразличие к окружающим, говорят, что душа его опустела или умерла, а в моменты радости и счастья она поет.
Связь с внешним миром
Окружение человека называют внешним миром. Сюда относятся социальные отношения, взаимодействие с природой, органы познания (обоняние, зрение, осязание). Между внутренним и внешним миром существует взаимосвязь. Когда хорошо на душе, дела спорятся, отношения складываются. Если человек испытывает раздражительность, неудовлетворенность, такое отношение он продемонстрирует окружению. Восприятие мира искажают фобии, страхи, комплексы.
Мнения экспертов и философов
Субъективная реальность человека начала изучаться в древние времена, когда философы заинтересовались внутренним аспектом жизни. Изначально она отождествлялась с душой — невидимой субстанцией, томимой в теле человека и связанной с божественным духом. Если индивид делал добрые дела, говорили, что душа у него хорошая. Плохие поступки объяснялись тем, что человек продал душу дьяволу. Такое понимание человеческой сущности прослеживается и в современной религии, но сюда примешиваются точки зрения психологии и философии.
Когда человек живет в гармонии с самим собой и окружением, говорят, что у него богатый мир внутри. Жизнь проходит осознанно, ведь каждый новый день должен быть лучше предыдущего.
