Причины ревности у каждого человека индивидуальны, она не говорит о низкой самооценке. Все мы собственники, не хотим делить близкого еще с кем-то, на фоне этого и может возникать неоправданное чувство, которое заводит отношения в тупик.
Почему возникает ревность
Точно объяснить, почему человек ревнует, невозможно. Причин у ревности много, для одних они не столь важны, другие же принимают подозрительное поведение второй половинки резко. Главной причиной остается боязнь потерять близкого человека, неуверенность в себе здесь стоит на втором месте.
Распространенные причины:
- Сомнения в значимости отношений. Если муж не чувствует, что любовь взаимная, он мысленно придумает поводы для ревности, которые часто являются неоправданными. Порой непонятно, откуда берется ревность, что ее провоцирует, но неуверенность в партнере и чувствах играет значимую роль.
- Неуверенность. Если партнер сомневается в своей красоте и не замечает собственной значимости для любимого человека, у него могут возникать приступы паники.
- Боязнь потерять. Психология каждого человека на подсознательном уровне закладывает в мысли то, что если любимый рядом, так должно быть все время. Негативные мысли о том, что он может уйти, провоцируют ревность, которая иногда и разрушает отношения.
- Любовь. Если сердце наполнено любовью, тогда она будет присутствовать. Здесь речь не идет о том, что партнер неуверен в себе. Когда испытываешь глубокие эмоции, то ревность — это защитная реакция, которая на этом этапе отношений не является чем-то глупым или бессмысленным.
Это далеко не все причины того, почему люди часто ревнуют друг друга. Ревность считается заболеванием, которое нужно лечить на приеме у психолога.
Мнение психологов
Дать единственную формулировку тому, почему возникает ревность, невозможно. С точки зрения психологии она представляет собой сложный процесс, который требует индивидуального подхода к ситуации и выяснению причин.
Одни партнеры ревнуют друг друга из-за неуверенности в себе, другие — эгоисты, которые найдут причину, только бы близкий человек был рядом. Психологи утверждают, что избавиться от такого чувства можно только в том случае, если точно определить его причину. Существуют следующие виды ревности:
- Неуверенность в партнере.
- Часть жизни.
- Болезненная ревность даже без отношений.
- Повод выплеснуть негативные эмоции на партнера.
Контролировать эмоции сложно, они, как стихийное бедствие, приходят быстро и неожиданно. Даже при наличии полной уверенности в партнере ревностное чувство время от времени может возникать. Уровень его сложности заключается только в периодичности обострения. Если жена ревнует изредка и только при наличии причины, говорить о психологических расстройствах не стоит. Другая ситуация, когда партнеры регулярно испытывают ревность друг к другу, не разрешая общаться с противоположным полом даже на работе.
Ревность свойственна людям всех возрастов. Мнение психологов может отличаться при объяснении этого феномена, но все сходится к тому, что такие процессы чаще всего появляются у людей, которым не хватает любви, внимания и заботы. Детские психологические травмы здесь тоже играют большую роль, поэтому специалисты при назначении домашней терапии учитывают подобные моменты.
По статистике, неоправданная ревность чаще возникает у пар, которые живут в гражданском браке. Отсутствие законных отношений может заставлять женщин думать о том, что их союз временный и поверхностный.
Почему ревнуют мужчины: причины
Психология отношений объясняет, почему мы ревнуем. Чаще всего ответом на этот вопрос является нежелание отпускать близкого. Мужчины здесь более категоричные, они даже боятся предположить, что их женщина может быть с кем-то другим. Парни зачастую считают девушек своей собственностью, поэтому и возникает нежелание «делиться».
Если женщина видная и открытая, на нее обращают внимание окружающие, то страх потерять ее возрастает в несколько раз.
Боязнь остаться в одиночестве свойственна и для мужчин. Как правило, на ревность способны только парни, которые не обладают достаточными ресурсами, чтобы с нуля построить отношения с красивой девушкой. Недоверие, скандалы, задержки жены на работе, внимание других мужчин — все это может вызывать осложнения в отношениях.
Самыми распространенными причинами мужской ревности являются:
- стремление быть главным в семье,
- чувство собственности,
- страх одиночества,
- искренние чувства к девушке.
Мужчины ревнуют намного сильнее, чем женщины. Одни показывают свои чувства, другие стараются спрятать их. Психологи говорят, что мужская ревность чаще всего не возникает на пустом месте. Если женщина целенаправленно провоцирует супруга, она рискует испортить отношения.
Почему не все люди ревнуют
Психологи говорят, что не все люди могут испытывать ревность по отношению к партнеру. Как в таком случае она проявляется и почему она менее выражена, психологи до сих пор не дают четкого ответа.
Иногда партнеры не понимают всей серьезности чувств или имеют завышенную самооценку. Для них ревновать близкого — низко, неправильно. Психологи говорят, что ревность свойственна каждому взрослому человеку, отличается только уровень ее проявления.
Если человек не показывает негативных чувств, это вовсе не говорит о том, что он не любит. Для многих такое проявление — свидетельство низкой самооценки, поэтому открыто заявлять о своих ревностных чувствах могут единицы.
Как проявляется
Ревность — это такое же чувство, как любовь или дружба. Нельзя сказать, что это хорошо или плохо, поскольку ориентироваться нужно только на ее признаки. Проявляться она может по-разному, существует здоровая и нездоровая ее сторона.
Поведение при здоровой ревности:
- переживания о человеке,
- звонки после работы с проверкой, где любимый,
- ссоры на почве ревности,
- время от времени проверка телефона на наличие сообщений от посторонних людей.
Поведение при нездоровом чувстве имеет другие признаки:
- ограничение свободы,
- ссоры и драки,
- запреты встречаться с друзьями,
- запрет на красивую одежду, яркий макияж,
- ограничение общения с коллегами.
Психологи утверждают, что нездоровая ревность чаще всего приводит к скандалам, недоверию, окончанию отношений. Чтобы не спровоцировать разрыв, нужно уметь контролировать себя, не выходить за пределы дозволенного, научиться доверять друг другу.
Почему ревнуют женщины
Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Они могут испытывать чувство ревности без видимой причины. Страх потерять любимого, заподозрить его в измене порой сводит с ума большинство девушек.
Причины такого поведения:
- пониженная самооценка,
- женский коллектив на работе у мужа,
- повышенное желание супруга общаться с противоположным полом,
- страх остаться одной,
- чувство собственности,
- психологические расстройства,
- детские травмы.
Мужчины адекватно воспринимают ситуации, когда ощущают ревность жены. Для них такое проявление говорит о любви, стремлении быть рядом, нежелании видеть кого-то другого. Психологи считают, что такие проявления нормальны для всех девушек, но важно не переходить грань, создавая сложности для отношений.
Как избавиться от чувства: советы психологов
Многие пары обращаются к психологам с одной проблемой — в семье появилось чувство ревности, мешающее нормальным отношениям. Самостоятельно справиться с ней сложно, поэтому стоит ориентироваться на советы специалистов:
- Думайте, прежде чем сказать. Рассказы о работе и встречах с представителями противоположного пола могут вызвать раздражение у вторых половинок. Чтобы лишний раз не вызывать негативное чувство, фильтруйте разговоры, контролируйте сказанное, следите за реакцией партнера.
- Будьте на позитиве.
- Станьте уверенными в себе. Люди с нормальной самооценкой не будут опускаться до уровня тех, кто ревнует. Поверьте в то, что вы идеальны для партнера, идите по жизни только с положительными мыслями и тогда все будет хорошо.
- Запомните, что муж или жена — не ваша собственность. Каждому человеку нужна свобода, личное пространство. Забудьте о рамках, позволяйте друг другу встречаться с друзьями, проводить время в разных компаниях. Такие отношения будут крепкими, доверительными и верными.
Контролировать возникшие негативные эмоции сложно, но можно сделать так, чтобы они не появились. Советы психологов помогут построить крепкие отношения и семью. Каждый способен на ревность по отношению к близкому человеку, но нужно соблюдать меру и не выходить за пределы дозволенного поведения.
