Есть много способов наслаждаться сексом без оргазма. Однако неспособность достичь оргазма вообще может быть проблемой для некоторых людей и их партнеров. Если вы обнаруживаете, что у вас оргазм затруднен, и вы беспокоитесь об этом, поговорите со своим врачом.
Трудности с оргазмами
Некоторым людям трудно достичь оргазма, но можно легко достигнуть кульминации через мастурбацию. Некоторым людям вообще трудно испытывать оргазм.
Трудность, связанная с оргазмом, может быть вызвана рядом вещей, таких как беспокойство или незнание о сексе, неспособность расслабиться, не будучи достаточно стимулируемым, проблемы с отношениями, чувство депрессии или предыдущий травматический сексуальный опыт.
Если вы обеспокоены отсутствием оргазма
Если вы обеспокоены отсутствием оргазмов, ваш врач может помочь вам выяснить, есть ли физическая причина. Если причина не является физической, он может направить вас к секс-терапевту. Сексуальная терапия предполагает изучение ваших чувств о себе, сексе и ваших отношениях и может помочь вам преодолеть сексуальные проблемы. 
Наслаждаясь сексом
Интимность, любовь и чувство, возбужденное и чувственное, могут быть столь же приятными, как и оргазм. Некоторых людей эти вещи более удовлетворяют, чем оргазм.
Наслаждайтесь всеми чувствами возбуждения, которые вы разделяете со своим партнером, а не только оргазмом. Потратьте время, чтобы быть более чувственным например, путем:
- изучение тел друг друга,
- принимая ванну вместе,
- массажа,
- целование,
- касаясь кожи друг друга,
- раздевая друг друга,
- рассказывая друг другу, что вам нравится,
- слушая дыхание вашего партнера.
Многие люди дают друг другу оральный секс или мастурбируют вместе и воспринимают это как здоровую и приятную часть своей сексуальной жизни.
