Ученые отмечают, если у мужчины уже давно не было секса, — это может негативно сказаться на его физическом и психическом здоровье. Воздержание влияет на гормональный фон, ухудшает функционирование отдельных органов и систем. В перспективе сексуальный голод способен привести к серьезному разладу в организме.
У человека давно не было секса: основные признаки
Люди имеют потребность в регулярном сексе, но если они ограничены в реализации своих желаний, в организме происходит сбой. В результате изменений дефицит интима негативно сказывается на всех сферах жизни.
Одержимость сексом
В первую очередь воздержание проявляется в чрезмерной озабоченности. Мужчины, которые долго не проводили время в постели с женщинами, сталкиваются с избытком половых гормонов. В результате их преследуют навязчивые мысли и образы, им сложно не думать об интиме в присутствии представительниц противоположного пола.
На начальном этапе воздержания мужчина может засматриваться на девушек или допускать высказывания об их сексуальной привлекательности. Если отказ от плотских удовольствий затягивается на годы, это постепенно может перерасти в скрытую агрессию, смешанную с навязчивым сексуальным желанием.
Недосып
Человек в период сексуального воздержания вынужден испытывать дефицит сна. Причина — недостаток гормонов, помогающих расслабиться и снять напряжение. Окситоцин — гормон, который производит следующие эффекты:
- расслабляет мускулатуру,
- приводит в норму работу нервной системы,
- заряжает позитивным настроением,
- дает возможность быстро уснуть.
Его дефицит не дает нормально спать. К тому же смещаются и другие процессы в организме, которые ответственны за выработку мелатонина.
Старение
Преждевременное старение — признак дефицита секса, который присутствует у мужчин и женщин. Сначала нарушается эластичность кожи, затем начинается деформация овала лица. Происходит это все гораздо раньше, чем в случае естественного старения. Дело в том, что в период репродуктивной активности в организме человека поддерживается стабильный гормональный фон, который влияет на внешность. Но если регулярной половой жизни нет, тогда начинают ускоряться необратимые процессы старения.
Воспаления на коже
Первая реакция организма на воздержание — появление проблем с кожей. Из-за отсутствия интимной близости на протяжении длительного времени кожа покрывается сыпью. Если сексуальный инстинкт не находит реализации, тогда это может привести к хронической угревой болезни. Лечение и местный уход не дают хороших результатов, так как проблема нарушенного гормонального фона остается.
Задумываясь, как можно понять, что у мужчины давно не было секса, нужно просто обратить внимание на состояние его кожи. Если он давно вышел из пубертатного периода, у него не должно быть:
- угревой сыпи,
- воспалений на коже лица и тела,
- чрезмерно жирной кожи,
- закупоренных пор.
Конечно, бывают исключения. Все эти признаки могут быть не результатом воздержания от секса, а симптомом какого-то из эндокринного или кожного заболевания.
Срывается на окружающих
Еще один распространенный признак недостатка секса — повышенная раздражительность. Даже неэмоциональные представители сильного пола приобретают повышенную чувствительность. Они могут расстраиваться или раздражаться по пустякам. Зачастую эмоциональную реакцию они не сдерживают, способны срываться на близких и друзьях, а потом сожалеть об этом. Это физиологическая реакция, плод избытка половых гормонов.
К повышенной раздражительности могут присоединяться такие признаки:
- снижение стрессоустойчивости,
- озлобленность,
- ворчливость,
- неудовлетворенность жизнью.
Такие перемены в характере сложно заметить у людей, которые и без сексуального голода имеют взрывной характер. Но даже у них импульсивность, немотивированная агрессия и раздражительность становятся более выраженными.
Часто пьет болеутоляющие препараты
Повышенная чувствительность к боли обусловлена снижением болевого порога из-за гормональных нарушений. На фоне дефицита секса мужчины чаще принимают фармацевтические обезболивающие препараты. Это связано с развивающейся мигренью из-за стрессов и отсутствия разгрузки.
Также это может быть связано с сильным напряжением, в результате которого развиваются боли различной локализации. Независимо от причин многие мужчины отмечают, что в период сексуального воздержания их организм становится более чувствительным к болевому синдрому и справиться с этим можно только при помощи болеутоляющих препаратов.
Постоянно болеет
Научный факт — дефицит секса приводит к снижению эффективности иммунной системы на 30%. Мужчина без постоянного секса незащищен перед атаками болезнетворных вирусов и бактерий, особенно в холодный сезон. Даже сравнительно крепкие и здоровые парни начинают подхватывать ОРВИ практически на каждом шагу.
На фоне отказа от секса в организме нарушается баланс веществ, принимающих участие в иммунных реакциях, что приводит к невозможности быстро справляться с инфекциями. Игнорирование проблемы может привести со временем к развитию хронических заболеваний.
Регулярно все забывает
Нарушение концентрации внимания и проблемы с памятью — неприятные симптомы, которые сопровождают половое воздержание. Человек, у которого долго не было регулярного секса, выглядит рассеянным, не может сфокусироваться на важных задачах. Ученые выяснили, что в результате длительного воздержания может развиваться прокрастинация и неспособность долгое время сосредотачивать внимание на важных вещах. Это явление обусловлено биохимическими реакциями, протекающими в организме в результате гормонального дисбаланса в комплексе с сублимацией сексуального желания.
Забывчивость при отсутствии секса — не чисто мужская проблема. Если у женщины давно не было плотских удовольствий, у нее точно так же будут проявляться проблемы с памятью и концентрацией внимания. Длительный перерыв в интимных отношениях приводит к тому, что рассеянность и забывчивость только нарастают. Рассчитывать, что все пройдет само собой, не стоит.
Вредные привычки
Склонность к вредным привычкам в результате отсутствия секса обусловлена неудовлетворенными потребностями и нарастающим напряжением. В головном мозге человека есть отделы, отвечающие за удовольствие, все они располагаются рядом. Компенсация отсутствия удовольствий — попытка замещения секса вредными для здоровья стимуляторами. К примеру, мужчины после расставания с постоянной партнершей могут начать курить, злоупотреблять спиртным.
Депрессия
Длительный период воздержания негативно сказывается на эмоциональном состоянии и психическом здоровье мужчины. Секс стимулирует работу эндокринных желез, вырабатывающих гормоны, отвечающие за хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Дефицит эндорфинов и серотонина наблюдается на фоне нестабильного гормонального фона и усугубляется отсутствием регулярной разрядки, поэтому мужчины, не имеющие постоянного секса, пребывают в депрессивном состоянии. Это еще не болезнь, но депрессивное расстройство может развиться, если не будут предприняты меры.
Последствия длительного воздержания
Ученые исследовали тему воздержания и отметили, что сексуальный голод способен влиять не только на здоровье репродуктивной системы. Самыми распространенными последствиями, наступающими за короткий промежуток времени без секса, признаны следующие проблемы:
- расстройства сексуального характера,
- поведенческие изменения,
- нервозность, низкая способность противостоять стрессу,
- бессонница,
- депрессия,
- апатия, снижение активности,
- выпадение волос.
При долгосрочном воздержании могут начать развиваться проблемы в репродуктивной сфере. В первую очередь появляются проблемы с потенцией. Редкий интим увеличивает риск развития аденомы простаты в более раннем возрасте. К тому же мужчина становится подвержен инфицированию и воспалительным процессам в органах малого таза.
Мнение психолога
Психологи не рекомендуют мужчинам застревать надолго в этапе воздержания от секса, так как это вредит не только психическому, но и физическому здоровью. Тот факт, что у мужчины уже давно не было регулярного секса, может повлиять на сферу социального взаимодействия. Люди в период воздержания становятся менее контактными, они замыкаются в себе. К тому же отказ от интимной жизни может ударить по мужской самооценке, что негативно скажется на качестве его взаимоотношений в будущем.
Если возникли какие-то проблемы в сфере сексуальных отношений, нельзя их игнорировать. Налаженная и регулярная интимная жизнь — залог психического благополучия, здоровья и долголетия.
