Эмоциональная лабильность: причины появления и методы лечения

Эмоциональная лабильность в медицине и психологии рассматривается как нестабильное эмоциональное состояние. Это патологическое расстройство нервной системы, при котором резко и часто меняется настроение без видимых на то причин. Действия человека не поддаются здравому смыслу, он совершает поступки, не думая о последствиях. Основными симптомами психологического отклонения считаются импульсивность, агрессивность, истерия и полное отсутствие самоконтроля.

Краткая характеристика

Органическое эмоционально лабильное расстройство — патологическое состояние, характеризующееся сменой настроения без повода либо при незначительном воздействии раздражающих факторов. Эмоциональная лабильность свойственна людям с истерическим и инфантильным типом характера. Не всегда внешние проявления чувств отражают внутреннее состояние человека. Негативные эмоции быстро сменяются позитивными и наоборот. Типичный пример — дети до 1 года, когда они смеются сквозь слезы и плачут, пока не отвлекутся от этого процесса. Синдром появляется при:

• серьезных нервных потрясениях,
• перенесенных тяжелых соматических заболеваниях,
• эпилепсии,
• физическом и психическом истощении,
• ВСД (вегето-сосудистой дистонии),
• астеническом синдроме,
• депрессивных расстройствах.

Для подтверждения либо опровержения диагноза нужно обратиться к терапевту, после чего он даст направление к узкому специалисту (неврологу, психиатру, кардиологу, эндокринологу). Сопутствующими болезнями являются:

• гипертония либо гипотония,
• церебральный тромбангиит,
• черепно-мозговая травма,
• атеросклероз сосудов головного мозга, опухоль.

Кроме этого, в психологии выделяют лабильный тип личности, когда резкая смена настроения связана с особенностью нервной системы, а не с болезнями.

Причины

Появлению лабильности способствуют внешние и внутренние факторы. Резкая перемена настроения и неадекватное поведение могут быть связаны с особенностями ЦНС, характера, темперамента.

Основные причины изменения психоэмоционального фона:

1. Неустойчивый, нестероидный или сенситивный характер.
2. Нарушение функций симпатического или парасимпатического отдела ЦНС. Они отвечают за адекватную восприимчивость окружающей среды, обменные процессы, терморегуляцию, настроение, потоотделение.
3. Болезни головного мозга.

Провоцирующими факторами являются:

• эмоциональное перенапряжение, истощение ЦНС,
• физическое переутомление,
• хронические стрессы, тяжелые потрясения,
• авитаминоз,
• психологические травмы, нарушения психики,
• депрессия,
• эндокринные заболевания, нарушение гормонального фона,
• наличие тяжелых болезней, не связанных напрямую с ЦНС.

Эмоциональная лабильность бывает временной и постоянной. В первом случае состояние человека нормализуется после устранения провоцирующих факторов. Другими словами, нужно отдохнуть от всех и всего. Постоянная лабильность подразумевает индивидуальные особенности организма, наличие патологий, от которых невозможно избавиться. Облегчение в этом случае временное. Рецидивы наблюдаются либо постоянно, либо очень часто.

Характеристика видов

Психологи делят лабильность на два типа:

1. Пограничный. Характеризуется апатией, безразличностью, отрешенностью, фрустрацией. Человек слабо и неактивно выражает эмоции, замыкается в себе. Нередко наблюдается тревожность, рассеянность, плаксивость.
2. Импульсивный. Проявляется агрессивностью, озлобленностью, пристрастием к вредным привычкам, плохим настроением, придирчивостью. Таким людям свойственны суицидальные наклонности. Без помощи специалистов человек способен реализовать задуманное. Более того, импульсивный больной может причинить вред другим, не отдавая отчета своим поступкам. Вспыльчивость, невозможность контроля, непредсказуемость — основные черты характера больного. Человек опасен для окружающих и самого себя.

Для ЦНС любой тип лабильности действует разрушительно. Неустойчивая психика оказывает негативное влияние на все сферы человеческой жизни. Виды лабильности:

1. Нервная. Отрицательно сказывается на физиологии, здоровье, общем самочувствии. Наблюдаются изменения артериального давления, нарушение терморегуляции, учащенное сердцебиение, головная боль, слабость, обморочное состояние. Больной не способен адекватно реагировать на раздражающие факторы, справляться с депрессией. Малейшее душевное переживание приводит к значительному ухудшению самочувствия, проблемам со здоровьем. Трудности преодолеваются тяжело, конфликты воспринимаются остро.
2. Интеллектуальная лабильность. Этот вид не является патологией. Термин означает способность человека быстро переключаться с одной задачи на другую, не допуская ошибок. Таких людей называют находчивыми, предприимчивыми. У них хорошо развито творческое мышление. Они быстро приспосабливаются и адаптируются к новым ситуациям. От интеллектуальной лабильности зависит успешность личности.

3. Эмоциональная. Характеризуется нестабильностью эмоционального фона. Стремительные перемены в настроении невозможно либо очень трудно контролировать. Незначительный повод вызывает сильный смех либо слезы. Человек находится в зависимости от собственного настроения и расположения духа. В один миг может бросить что-то делать, пустить все на самотек. Лабильность влияет на сон, восприятие действительности, обменные процессы и гормональный фон. Повышенная тревожность и мгновенная смена настроения делают человека невыносимым. То остро появляется потребность в социуме, то хочется уединиться, скрыться ото всех. Периоды эйфории сменяются глубокой депрессией и эмоциональной опустошенностью.

Эмоциональная и нервная лабильность не дает человеку адекватно воспринимать ситуацию и правильно на нее реагировать. Состояние бывает временным, когда под воздействием внешних факторов истощается нервная система, и постоянным (при патологиях ЦНС, головного мозга). Предрасположенность к лабильности характерна для подростков и беременных женщин.

Особенности проявления

Симптоматика проявляется по-разному. У кого-то часто меняется настроение, а кто-то демонстрирует неадекватное поведение. Основные проявления лабильности:

• вспышки настроения,
• острая реакция на замечания, малейшую критику в свой адрес,
• внезапное возникновение состояния эйфории, умиления, сентиментальности,
• плаксивость,
• гнев, агрессия, капризность, придирчивость,
• ругань,
• неусидчивость,
• вспыльчивость,
• обидчивость,
• конфликтность,
• несобранность,
• чрезмерная увлеченность чем-либо и быстрое надоедание одного и того же,
• смена интересов,
• подверженность влиянию со стороны,
• неадекватная самооценка (завышенная либо заниженная),
• скандалы, истерия с бросанием вещей, битьем посуды.

Кроме этого, у человека наблюдается ухудшение физического самочувствия:

• скачки артериального давления,
• учащенное сердцебиение,
• повышенное потоотделение,
• нарушение регуляции температурных показателей (холодный пот, приливы жара),
• головная боль,
• обморочное состояние,
• слабость.

На самом деле симптоматика здесь размытая и неточная. Подобные состояния наблюдаются при гормональном сбое, беременности, истощении ЦНС, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, проблемах с социализацией.

Проявление лабильности у ребенка

У детей психика неуравновешенная по определению. Они эмоциональные и вспыльчивые. Смех сквозь слезы для малышей бывает обычным явлением. В подростковом возрасте проявления лабильности присутствуют у всех девочек и мальчиков. При этом бить тревогу нужно, когда приступы гнева, агрессивности, капризности либо апатии проявляются слишком ярко и часто. Основные симптомы:

• капризность,
• истерия,
• агрессивность,
• неуравновешенность,
• возбудимость,
• чрезмерная уязвимость,
• замкнутость и изоляция либо страх одиночества.

Родителям надо быть предельно внимательными. Отличить психопатию от гормональных перепадов довольно сложно. Если ребенок ведет себя неадекватно, стоит разобраться с причинами. В одних случаях помогает откровенный разговор, в других — наблюдение за реакцией на разные факторы, в третьих — консультация со специалистом.

Проявления лабильности у взрослых

Когда ребенок ведет себя неадекватно, можно сослаться на капризность, отсутствие элементарных понятий о правилах поведения. Если взрослый демонстрирует эмоции слишком ярко, следует задуматься о возможных заболеваниях и методах лечения.

У психически здоровых людей признаки лабильности появляются при нервном и физическом истощении. Провокаторами являются внешние факторы. Выводят из колеи проблемы личного характера, трудности на работе, тяжелые утраты. Кроме этого, взрослые становятся лабильными при гормональной перестройке. Основные проявления:

• замкнутость,
• скрытность,
• уязвимость,
• вспыльчивость,
• агрессивность,
• плаксивость,
• чрезмерная сентиментальность,
• отстраненность,
• снижение самооценки,
• перепады настроения,
• плохое физическое самочувствие,
• бессонница.

Для нормализации состояния нужно устранить провоцирующие факторы, успокоить нервную систему.

Методы диагностики

Обследование пациентов осуществляется по нескольким методикам:

1. Беседа. Специалист выслушивает жалобы, делает соответствующие выводы. Пациент жалуется на неконтролируемые вспышки гнева, плаксивость, плохое общее самочувствие.
2. Наблюдение. Консультация с врачом вызывает определенный дискомфорт и волнение. Неуравновешенные пациенты покачивают ногой, перебирают пальцами, крутят предметы в руках, постукивают ручкой по столу.
3. Психодиагностика. Используются психологические тесты, методики, опросники. По результатам исследования определяют психоэмоциональное состояние пациента. При астеническом синдроме дополнительно проводится исследование на работоспособность.

В процессе обследования выясняют причины лабильности, определяют направления терапии. При психическом отклонении требуется консультация психиатра. В остальных случаях нужно пройти комплексную диагностику и обследование у узкопрофильных специалистов (эндокринолога, невролога, кардиолога).

Корректировка поведения

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Методы и способы терапии зависят от тяжести клинической картины и причины патологического процесса. Условно лечение делят на медикаментозное и специфическое. Без таблеток обойтись в некоторых случаях можно, без немедикаментозной терапии — нет.

Медикаментозное лечение

Предусматривает прием успокоительных препаратов, антидепрессантов. Седативные лекарства снижают активность мозга, нормализуют деятельность ЦНС. Антидепрессанты нормализуют эмоциональный фон, повышают работоспособность. При физиологических нарушениях назначают ноотропные препараты. К ним относятся Фезам, Пирацетам, Аминолог, Гидазепам.

В качестве успокоительного средства прописывают валериану, пустырник, глод, Глицин или Глицисед. Медикаментозное лечение транквилизаторами и антидепрессантами осуществляется под контролем специалистов. Лекарства подбираются индивидуально.

Немедикаментозная терапия

В первую очередь устраняют провоцирующие факторы. Иногда достаточно нормализовать режим сна и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе. Рекомендуется делать дыхательные упражнения, медитировать, заниматься спортом, правильно питаться. Обязательно нужно отправляться спать не позднее 22 часов. ЦНС отдыхает и восстанавливается во время сна. Особенно полезен сон в промежутке с 22:00 до 3:00. Для получения положительных эмоций общаются с приятными людьми, смотрят фильмы комедийного жанра, слушают музыку, занимаются плаванием.

Индивидуальная консультация психолога

В нашей стране не принято обращаться со своими проблемами к психологу и платить деньги за то, что тебя кто-то выслушает. Психологом может быть близкий человек, который видит ситуацию и знает, почему происходят негативные изменения. Если такого человека нет, тогда все же нужно идти к психологу. Специалист определяет причину нервного состояния, подсказывает, как от него избавиться. К методам специфического лечения относят индивидуальную психотерапию, групповую, консультирование.

БОС терапия

Метод реабилитационного лечения обозначает биологически обратную связь. Основывается на развитии у пациентов навыков самоконтроля для улучшения состояния. Лечение заключается в проведении специальных тренировок и использовании оборудования.

Во время сеанса приборы и компьютер фиксируют изменения в работе систем организма, передают картинку на монитор. Информация отображается в форме зрительных и звуковых сигналов. Пациент слышит, как функционирует организм и реагирует на разные раздражители. Человек учится контролировать его работу, тем самым получает навыки самоконтроля в повседневной жизни.

За 15 сеансов пациенты овладевают навыками нервного и мышечного расслабления, учатся оптимизировать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, подавлять самостоятельно болезненные проявления. Метод имеет ряд противопоказаний и подходит далеко не всем. Среди противопоказаний:

• эпилепсия,
• ожирение,
• нарушение интеллекта, памяти,
• соматические и эндокринные заболевания,
• психопатия,
• детский возраст до 5 лет.

Длительность терапии определяется врачом.

Рекомендации по контакту

Людям с уязвимой ЦНС рекомендуется общаться с уравновешенными и понимающими людьми. Следует избегать контакта с агрессивными личностями.

Прогнозы

Эмоциональная лабильность проявляется у всех людей в трудные жизненные периоды. При адекватной реакции и поддержке близких состояние быстро нормализуется. Людям с предрасположенностью к лабильности нужно научиться самоконтролю и найти способы снятия стресса.

Эффективные способы профилактики лабильности — соблюдение режима работы и отдыха, чередование физических и умственных нагрузок. Обязательными являются прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и общение с близкими людьми.