Что делать, если бросила любимая девушка

Ссоры происходят во многих парах, но если бросила девушка, кажется, что жизнь потеряла смысл. Однако такой поворот событий случается с каждым вторым юношей независимо от времени нахождения в паре или силы чувств. Поэтому не отчаивайтесь, возьмите ситуацию под контроль, разберитесь в себе, чтобы полученный урок сделал вас сильнее и мудрее.

Возможные причины

Девушка неожиданно и жестоко бросает парня по разным причинам, определить которые нужно для понимания ошибок и, возможно, возвращения отношений. Наиболее частые мотивы разрыва:

1. Нашелся другой мужчина. Если девушка бросила ради развития отношений с другим, изменить ситуацию не получится. Можно доказать поступками или ухаживаниями, что избранница совершила ошибку, остановив внимание на постороннем молодом человеке. Однако сделав это, подумайте, сможете ли простить ее, принять вновь. Предательство, которое совершилось, наверняка оставит неизгладимый след на сердце.
2. Избыток внимания, постоянный контроль. Несмотря на сильные чувства, даже если они взаимны, девушке не понравится полное отсутствие личного пространства. Встречи с подругами — это часть жизни, вычеркивать которую многие не согласны. Походы в ночные клубы в нетрезвой компании и возвращения под утро, конечно, неприемлемы в здоровых отношениях. Но запрещать походы в кафе в выходной не нужно, если парень ограничивает даже в этом, расставание станет логичным.
3. Недостаток ухаживаний. Современные девушки пресыщены рассказами о том, что должен делать парень ради доказательства любви или симпатии. В списке необходимых вещей огромные букеты роз, гаджеты. Конечно, если причиной расставания стало их отсутствие, возобновлять встречи не нужно, поскольку здесь нет желаний, кроме корысти. Но если за два или три месяца парень не подарил ни одного цветка, стоит исправиться.
4. Подозрение в измене мужчины. Девушки крайне чувствительны к изменениям в поведении по отношению к себе, поэтому малейшее охлаждение трактуют не в пользу юноши. Если в течение последнего месяца отношений участились отмены свиданий, а времени, проведенного вдвоем, стало мало, красавица предпочтет более внимательного и свободного от посторонних дел парня.

Разобравшись с причиной разрыва, проведите работу над поведением, измените аспекты, которые разрушили союз. Если есть желание, постарайтесь вернуть расположение бывшей. В противном случае не допускайте повторения ошибок в следующих отношениях.

Работа над ошибками

Если тебя бросила девушка, одной из первых появится мысль о возвращении отношений. Для начала разберитесь в себе, определите, насколько необходим и оправдан подобный поступок. Юноши склонны считать, что останутся в одиночестве, поэтому ушедшая женщина — единственный шанс построить отношения или создать семью. Но мужчин на планете меньше, а в нашей стране продолжительность жизни у мужского пола короче. Поэтому не стоит ставить на себе крест.

Сначала разберитесь в причинах разрыва. Для этого поговорите с девушкой или ее ближайшими подругами. Выясните, что послужило отправной точкой для принятия решения. После этого тщательно обдумайте услышанное, определите, насколько возможно исправиться. Главное, чтобы требуемые изменения оказались выполнимыми и комфортными для вас обоих. Если же для возвращения расположения понадобится устроиться на три работы и одновременно уделять ей более половины суток, тогда распрощайтесь со слишком требовательной особой.

Статистика утверждает, что даже в случае примирения и возобновления отношений их крепость будет нарушена. Ведь если бросила любимая и верная девушка, возникает сомнение в том, насколько крепки чувства. Это зарождает недоверие в паре, которое постепенно разрушает взаимопонимание. К тому же у юноши есть все шансы узнать, что во время длительной ссоры девушка поддерживала близкое общение с другими претендентами на сердце. Конечно, ревновать он не имеет права, ведь на тот момент она была свободной, но неприятное ощущение это оставляет.

Хорошо подумайте перед тем, как решить окончательно, стоит ли бывшая возлюбленная такого доверия, а также оцените, обеспечите ли ей требуемый уровень отношений.

Как пережить

Разрыв пары — стресс, переживать который юноши не всегда готовы, особенно если инициатором выступили не они. В таких ситуациях возникает вопрос о том, что делать, если внезапно бросила верная и преданная девушка, которую искренне любишь. Путей решения достаточно, нужно выбрать подходящий, двигаясь к тому, чтобы пережить случившееся как можно легче.

Как отвлечься

Мысль о том, что меня бросила возлюбленная, не даст покоя, будет угнетать или пугать, создавать чувство собственной неприспособленности. Отвлекитесь от грустных мыслей с помощью любимых занятий. Чтение или просмотр захватывающих сериалов по вечерам станет хорошей традицией, чтобы не ложиться спать в плохом настроении. Утром же взбодритесь под контрастным душем, потратьте хотя бы полчаса на пробежку — свежий воздух придаст энергии. Планируйте каждый день, чтобы заниматься работой, не вспоминая о травмирующей ситуации. Привлеките на помощь друзей, коллег. Просите о встречах, совместных обедах или ужинах, походах по магазинам, в кино или торговые центры.

Время лечит

Грамотно распланировав каждый день, станет понятно, как пережить расставание легко. Недели начнут пролетать, а эмоции, связанные с разрывом, постепенно угаснут. Благодаря увеличению активности юноша возобновит социальные связи, укрепит их, заведет новые знакомства. Возросший кругозор заинтересует представительниц противоположного пола, что вовлечет во взаимный флирт и, возможно, в новую симпатию. Уже через один или два месяца молодой человек станет совершенно иным.

Найти положительные стороны в расставании

Молодые люди, имея отношения с одной девушкой, не смотрят по сторонам, перестают развиваться. Характерными признаками становятся увеличение веса, сокращение времени на общение и саморазвитие. Поэтому в ситуации, когда бросила женщина, мужчина теряется, не может осознать направление дальнейшего движения.

Если посмотреть на ситуацию под другим углом, станет понятно, что у юноши появился шанс усовершенствовать себя. Теперь для этого достаточно времени. Свободные вечера посвятите не только встречам с забытыми друзьями, но и любимому хобби. Вспомните то, чего хотелось, но на что не хватало времени из-за постоянного совместного времяпрепровождения. Начав двигаться, остановиться не получится, так что дерзайте!

Если девушка нашла другого

Иногда можно услышать рассказ парня другу о том, что девушка не устраивала сцен, а, собрав вещи, ушла к другому. Мужчин удивляет этот факт, ведь они уверены, что если претензии не высказываются, то все в порядке. Но партнерши предпочитают обходиться намеками, которые не всегда читаемы и понятны мужскому полу. Однако факт расставания из-за другого мужчины принять придется, как бы плохо от этого ни было.

Стоит ли возвращать изменницу? Для ответа понадобится глубокий самоанализ. Предположите, что совершенные действия для возобновления отношений обрели успех, и любимая вернулась. Насколько счастливы будете вы оба, сможете ли простить, не вспоминать случай? Допустим, это представляется реальным. Но тогда подумайте, что отбивать, завоевывать внимание придется вопреки протестам нового ухажера, а добиться успеха так и не получится. Что же случится с самолюбием?

Для того чтобы принять решение, отталкивайтесь в первую очередь от собственных чувств не к партнеру, а к самому себе. Тогда с большой вероятностью возвращать расположение девушки, которая предала, не захочется.

Как сделать, чтобы девушка захотела вернуться

В некоторых ситуациях ушедшую девушку хочется вернуть, несмотря на обиду из-за предательства. Сила чувств или дальнейшее поведение говорят о том, что это возможно. Тогда используйте один из способов для того, чтобы добиться цели.

Не подавать виду, что больно

Игнорирование иногда является действенным методом для привлечения внимания. Допустим, бывшая встречается в компании друзей, а ты при этом не подаешь виду, что страдаешь. Столь мужественное поведение вызывает уважение, желание обратить на себя внимание. В результате девушка всячески провоцирует, самостоятельно выводит на разговор о чувствах. Если выбрать правильную тактику, можно получить успех.

Жить ярко и на виду

В век всеобщего распространения социальных сетей не использовать их в корыстных целях просто глупо. Чтобы привлечь внимание, как можно чаще выкладывайте фото и видео с прогулок, тусовок, поездок. Тогда у девушки возникнет вопрос, почему вы не испытываете тоски. С большой вероятностью она захочет поговорить, обсудить это. После разговора вполне вероятно ваше примирение.

Напоминать о себе

Напоминание о себе возможно без постоянного присутствия в жизни девушки. Например, попробуйте более плотно общаться с ее друзьями, гуляйте вместе. Становитесь инициатором, идейным вдохновителем мероприятий для всей компании, чтобы всегда быть на связи с теми, кто может находиться рядом с девушкой. Активность станет отправной точкой, чтобы дать почувствовать вашу незаменимость.

Как действовать после встречи

Кульминационным моментом после проявленной активности является разговор по душам. В результате можно либо поставить окончательную точку, либо примириться и больше никогда не задумываться о расставании. В беседе нужно рассказать об искренних переживаниях, которые приходилось скрывать, а также о сильных чувствах. Кроме этого, предложите честно проговорить моменты, которые стали причиной разрыва. Если их можно исключить или исправить, смело предлагайте возобновление партнерства. Когда для их устранения потребуется переступать через себя, объясните неприемлемость требований спокойно, предложите компромисс.

После продуктивного разговора и возобновления отношений никогда не возвращайтесь к порицанию или осуждению принятого девушкой решения. Это спровоцирует ссоры, обиды. Сконцентрируйтесь на положительных чертах характера, причинах, по которым потерять ее повторно нельзя.

Как нельзя себя вести при расставании

Мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, однако склонны это скрывать под маской безразличия. Но именно из-за этого возникают проблемы, которые выражаются в агрессивном или неадекватном поведении. Яркие примеры того, как себя вести не нужно:

1. Дарить подарки бывшей подруге. Все виды уговоров, мольбы о возвращении — пример поведения, не свойственного мужчине. Если девушка добивается подобного, это говорит только о желании унизить, подчинить. В иной ситуации подобные проявления вызовут лишь усмешки, желание поскорее прекратить общение.
2. Шантаж. Если парень владеет интимной перепиской, фотографиями или другим компрометирующим материалом, распространяться об этом не стоит. Унижение не вызовет положительных эмоций ни у бросившей юношу девушки, ни у окружающих. А вот потерять доверие, уважение, расположение получится легко, так как распространение информации подобного рода говорит о ненадежности человека.
3. Отсутствие активности при желании вернуть отношения. Когда бросила хорошая и верная девушка, не отчаивайтесь, ведь вернуть расположение наверняка получится. Важно не упускать момент и действовать. Наверняка решение о разрыве далось нелегко, и она страдает не меньше, поэтому попытайтесь поговорить, рассказать о желании возобновления встреч после исправления поведения. Это поможет узнать основные претензии, начать действовать. Если же демонстрировать бездействие и считать, что возлюбленная вернется без веских причин, рассчитывать на успех не стоит.
4. Продолжение общения. Встречаются примеры, когда пара прекращает существовать, о чем открыто заявляет. Но близкие друзья замечают, что переписки, встречи и звонки продолжаются. Такое поведение недопустимо, так как не приведет к позитивному финалу. Либо один из партнеров начнет параллельные встречи с другими, что окончательно запутает его, либо отношения без обязательств приведут к еще более болезненному расставанию без объяснений.

Полезные советы психологов

Если бросила любимая девушка, юноши теряются, не знают, что делать. Это нормальная ситуация, так как подобный стресс сложно переживается вне зависимости от пола. Поэтому пригодятся практические советы психолога о том, какие стадии нужно пережить:

1. Негативные эмоции можно вытеснить с помощью позитива. Выберите занятие, которое нравится. Поезжайте в путешествие или возьмите два выходных для поездки в соседний город. Потратьте последние сбережения на покупку гитары, ударной установки или скрипки. Сделайте все, что всегда хотели.
2. После бурного отдыха эмоции от разрыва утихнут, поэтому станет возможно обдумать и осознать случившееся. Взвесьте не только момент расставания, но и качество отношений до него. Найдите предпосылки, чтобы понять истинную причину.
3. Сделав выводы, запомните негативный опыт, попытайтесь не повторять его в дальнейшем. Исправьтесь или найдите партнера, который примет вас с этой чертой характера.

Такая последовательность действий поможет проще пережить расставание. Однако даже она не гарантирует легкого принятия факта разрыва с любимой.

Разрыв отношений напоминает трагедию, если постоянно думать о случившемся. Отвлечение внимания, общение, социальная активность — все это поможет почувствовать легкость, создаст более приятную атмосферу и поможет справиться со стрессом.