Абьюзивные отношения со стороны могут выглядеть совершенно нормальными. Но на деле они настолько токсичные, что всегда заканчиваются плачевно: приходится признавать, что идея быть вместе оказалась ошибкой, абсурдным решением, которое не привело ни к чему хорошему. Абьюзер – это то, кто обижает, мешает партнеру личностно расти и развиваться. Такой человек не учитывает интересы второй половины, а жестко диктует свою волю. Его можно назвать тираном, поскольку он приносит страдания.
Особенности и виды абьюза
Абьюз – это действия и слова, имеющие выраженный негативный характер. Мужчина – абьюзер унижает женщину, заставляет ее испытывать моральные страдания и дискомфорт. Существует несколько видов абьюзинга и каждый характеризуется конкретными особенностями. Необходимо остановиться подробнее на примерах, чтобы понять, что происходит на самом деле.
Скрытый и открытый психологический
Иногда по человеку внешне и не скажешь, что он причиняет кому-то значимый ущерб. Со стороны все выглядит прилично. Брак кажется благополучным до тех пор, пока не произойдет близкое знакомство. При подробном рассмотрении выясняется, что нарушаются личные границы человека, наносятся моральные раны. Потребуется глубокая психологическая работа, чтобы привести душевное состояние в порядок. В скрытом виде распознать неблагополучие непросто: участники в этом не признаются.
Выраженный конфликт хотя и имеет тяжелые последствия, но означает, что люди не скрывают от самих себя наличие проблемы. Затрагивается эмоциональный фон, однако есть шанс привести нервную систему в порядок. Абьюзивность – это зависимость и неумение ценить собственную личность.
Сексуальный
Та форма, при которой представитель мужского пола считает себя вправе принуждать женщину к интимной близости. В некоторых случаях имеет место быть сексуальное насилие, которое сопровождается тяжелыми побоями, оскорблениями и унижением. Влияние психологического фактора огромное: девушка теряет уверенность в себе, становится раздражительной и утрачивает ощущение собственной привлекательности.
Финансовый
Это тот случай, когда один из партнеров попрекает другого словом, жестом по поводу потраченных средств. Мужчина может не разрешать женщине совершать покупки без его ведома, заставлять отчитываться за каждую копейку. На ранних этапах большинство женщин терпит подобное обращение, затем дело медленно движется к разводу.
Финансовый аспект один из самых болезненных, поскольку затрагивает личность изнутри: ее потребности, желания и возможности. Имеет место быть не просто унижение, а напоминание о том, что без участия «понимающего и чуткого» супруга не обойтись.
Физический
Тот случай, когда жертва терпит над собой побои и издевательства. Физическая расправа может иметь характер периодических пощечин, либо представлять серьезную угрозу жизни и здоровью. На физическом уровне женщина испытывает боль, стыд, ощущает себя некрасивой, неспособной заслужить любовь избранника. Получается, что человек живет в иллюзии собственной никчемности и никак не может из нее выйти.
Психология жертвы такова, что она сильно привязана к тому, что причиняет ей душевную и физическую боль. Многие ошибочно принимают это чувство за любовь. Борьба может продолжаться вечно. Почти всегда ей становится жалко партнера, который над ней издевается. Избавляться от агрессора многие не спешат: ведь для этого пришлось бы пересматривать жизненные ценности, искать хотя бы каплю уважения к самой себе.
10 признаков абьюзивных отношений
Отдельно стоит поговорить о том, как можно понять, что имеют место быть разрушительная, изматывающая связь. Отметим признаки нездорового союза, где главенствует жестокость и унижение:
- Чувство вины. Неотъемлемая составляющая душевного состояния жертвы. Обязательно присутствует в спорах и скандалах. Чувство вины подавляет разумное стремление себя обезопасить. Вместо этого силы прилагаются на то, чтобы оправдать мучителя, приписать ему благородную роль.
- Чувство жалости. Имеется в виду жалость к партнеру-тирану. По отношению к нему всегда находятся оправдания: устал на работе, не выспался, ревнует. Почти во всех случаях жертва готова принять на себя всю вину за происходящее. Поэтому она бесконечно прощает и снова подставляет себя под удар.
- Нежелание менять ситуацию. Происходит от неверия и недоверия к себе. Годами копится неудовлетворение и страх.
- Неуверенность в своих силах. Жертва никогда не знает, что ей больше нравится, что привлекает.
- Тиран имеет всю власть в своих руках: после знакомства красиво ухаживает, зовет на свидания, а после свадьбы ломает личность избранницы.
- Нарциссические наклонности. Определить это не сложно: у тирана присутствует самолюбование, он самоутверждается за счет жертвы. Это детское поведение, в котором нет развития.
- Желание сбежать. Оно присутствует периодически и обычно проявляется в наиболее яркие моменты, когда становится совсем невыносимо. Но от себя убежать невозможно. Жертва долго и мучительно ищет выход из затруднительного положения.
- Потребность в выслушивании. Как правило, у жертв имеются слушатели, которым они успешно жалуются на жизнь. Высоко ценят дружбу и имеют одного верного друга. Это позволяет немного отвлекаться от постоянных стрессов и нервного потрясения.
- Неумение дать отпор. Большинство тех, над которыми издеваются, годами терпят мучительные унижения. Им становится страшно от одной мысли, что кто-то узнает о происходящем. Самостоятельно разорвать токсичные отношения им кажется непосильной задачей.
- Пессимистический взгляд на мир. Формируется по причине бесконечных стрессов и неумения постоять за себя. Человек не видит выхода.
Как распознать абьюзера
На деле бывает довольно сложно понять, что имеют место быть абьюзивные отношения. Со стороны многое выглядит невинно и естественно. Важно уметь прислушиваться к себе, учиться строить честные и доверительные отношения. Если общение изначально не получается, то нужно уходить, прекращать мучиться. Вот какие шаги полезно предпринять:
- Абьюзер не настроен давать заботу и тепло. У него нет доброжелательных намерений. Он стремится эмоционально наполниться за счет другого, унизить, чтобы возвыситься самому.
- Обидчик не способен на нормальную семью. Из него не получится заботливый родитель, который хочет жене и детям добра. Такой муж первым уйдет при виде трудностей, откажется принимать на себя ответственность.
Как распознать проблему в себе и перестать давить на людей
В некоторых случаях человек способен понять, что причиняет боль окружающим. Это возможно, если совесть еще спит не до конца, тогда вероятны позитивные изменения. Чтобы увидеть проблему в себе, необходимо перестать обманываться. Следует прекратить искать оправдания, а принять на себя ответственность за собственные поступки и действия. Поймите, что другие люди не обязаны соответствовать ожиданиям.
Способы разрыва нездоровой связи
Если пришло время прощаться с парнем-абьюзером, придется приложить усилия. Надо найти в себе силы перетерпеть душевную боль – она приведет к внутреннему исцелению. Разрыв разрушающих отношений состоит из трех важных составляющих:
- Принятие ответственности на себя. Важно переставить винить других в собственных невзгодах. Никто посторонний не виноват в сложившейся картине мира.
- Проработать отношения с родителями. Это касается отца и матери. Пока обиды не отпущены, негативный опыт будет постоянно воспроизводиться в жизни.
- Одним рывком. Не стоит ждать, что обидчик изменится и захочет признать ошибки. Абьюзить – значит унижать. Рвать надо незамедлительно.
Фильмы и книги по теме
Некоторые продукты художественной деятельности позволяют глубоко проанализировать эту проблему, отследить ее изнутри. Книги и фильмы помогут понаблюдать за чужим отчаянием и безысходностью. Среди них стоит отметить следующие: «Обещать – не значит жениться», «Все самое лучшее», «Последнее танго в Париже», «Мой король», «Стеклянный замок»
Абьюзивные отношения – это то, чего надо стараться избегать всеми силами. К сожалению, часто бывает так, что понять то на ранних этапах отношений невозможно. Но если приходится страдать, не стоит жертвовать собой и терпеть неудобства.
