Как-то хорошая знакомая поделилась со мной восторгами по поводу отдыха на известном крымском курорте. Вспомнив через год про ее эмоциональные отзывы, я отправилась на поиски отпускного счастья в тот же городок. И… получила полное разочарование. По возвращении долго размышляла, почему так раздражал усеянный телами соотечественников пляж и маленький выбор экскурсий в местном турбюро. Потом поняла, что причина — в наших с подругой разных характерах, вернее, темпераментах. Оказывается, это важно даже в отпуске!
Действительно, профессионалы от психологии пришли к выводу, что темперамент сильно влияет на все составляющие нашего образа жизни. А качественный отдых один из важнейших Факторов, влияющих на ее качество. И если бы мы больше прислушивались к себе, а не к мнению друзей, каждый отпуск можно было проводить так, чтобы запомнить навсегда. Ведь еще Гиппократ разобрался с вариациями человеческой души и систематизировал население планеты по психотипам, так почему бы не использовать эту информацию себе во благо?
Отпуск холерика: драйв – во всем
Сегодня здесь, а завтра там – это, пожалуй, самая краткая и выразительная характеристика отдыхающего холерика. Импульсивность, неусидчивость, постоянная смена настроения — конечно, и отдых такой натуре нужно подобрать соответственный. Рекомендуется: активный отпуск с постоянными перемещениями и преодолениями различных преград. Например, дайвинг или кайтинг, велотуризм или горные лыжи. При этом они должны перемежаться шумными посиделками в ресторанах, визитами на дискотеки, выездами в отдаленные уголки страны, избранной для отдыха — вплоть до посещений необитаемых островов, но в сопровождении компании друзей, и лишь на несколько часов.
Если изобретут какие-то другие активные варианты отдыха, холерик будет первым. Причем не только в покорении новых вершин, но и в том, как этот процесс будет обставлен. Новый, ультрамодный и лишь набирающий популярность вид спорта — это для них! Почему? Потому что можно будет блеснуть суперсовременной амуницией, навороченными гаджетами и аксессуарами. Если лыжи, то с оригинальными, только что изобретенными креплениями. Если гидрокостюм, то из какого-нибудь космического материала. Если велосипед, то с такой системой навигации, которой позавидует и летчик. Понимаете, почему?
Холерик просто обожает высокотехнологичное снаряжение, и отдых ему покажется комфортным, если утолить эту жажду сполна. Поэтому отдых в палатке, с примитивными удобствами и приготовлением еды на костре ему лучше не предлагать. Так же, как и размеренное пребывание в санатории с режимом, диетой и процедурами по расписанию. Или пребывание на даче с обязательным выполнением предписанных садоводческих процедур. Зачахнет, вот увидите. На дачу холерики с большим удовольствием ездят к друзьям, да и то лишь на уикенд, когда в программу заложены шашлыки и большая компания. И не редкость, если после бурной вечеринки они с первой утренней электричкой мчатся назад, в город — поближе к цивилизации, Интернету и безумным скоростям. Смена картинок за окном, новые друзья, необычная еда — только это дает холерику чувство абсолютного комфорта и возвращает силы.
Отпуск сангвиника: все будет хорошо!
С этим типом людей проблем на отдыхе не возникает. Оптимист, энергичный, общительный — в любом месте сангвиник найдет единомышленников, приспособится к обстоятельствам и поддержит ободряющим словом остальных. Ему и в самом деле немного надо — этот тип людей умеет любить жизнь во всех проявлениях, расслабляется и начинает получать удовольствие быстрее других. Его отпуск начинается уже на трапе самолета, поскольку уровень комфорта не самое главное условие. Важнее чувство новизны, а спектр занятий — вторичен. В одно лето он может отправиться покорять Альпы, во второе — посвятить себя изучению основ буддизма, а затем окажется где-нибудь в тропиках. И ведь все это вызывает у него неподдельный интерес — остается только позавидовать сангвинику! Как правило, такому типу людей полезны путешествия в дальние экзотические страны, где можно узнать что-то новое. Хорошо, если там будет проходить карнавал или фестиваль — это вызовет настоящий восторг. Еще лучше — запланировать посещение сразу нескольких стран за одну поездку. Смена пейзажей и архитектуры, природы и языка — вот это настоящий отдых, о котором еще долго будешь вспоминать! И не беда, что язык на плечо, а ноги уже отказываются идти — главное, будет что вспомнить.
И, что бы ни случилось на отдыхе — от изменения расписания авиарейсов до кражи личных вещей — этот тип людей найдет выход из любой ситуации, не делая из этого особых проблем. Кажется, у сангвиников и впрямь осложнений не бывает. Единственная проблема — когда отдых становится скучным.
Отпуск флегматика: отдых по правилам
Причем правила обычно этот тип людей устанавливает сам. Как признаются специалисты туристической отрасли, больше всего жалоб на качество отдыха поступает от флегматиков. То им кажется, что экскурсовод говорит слишком быстро, то путает названия или даты. А если уж поменяется программа поездок, то настроение у флегматика будет испорчено окончательно. И он непременно поделится своим недовольством с окружающими, неважно, хотят они этого или нет.
Флегматику вообще нравится отдыхать в одиночестве — сам с собой он живет всегда в ладу. Необитаемый остров или уединенное местечко не берегу реки, хутор в лесу или хижина в горах – повсюду этот тип людей умеет получать свое, особенное удовольствие.
Чтобы на машине не доехать, а лучше под парусом или на коне можно было добраться. Никаких ярких эмоций, шумных компаний — только природа, любимая книга, а также, в свете последних достижений научной мысли, планшет или ноутбук, и еще одна важная деталь — флегматику нужно больше времени, чтобы адаптироваться к новой обстановке и восстановить силы. Поэтому там, где другому типу людей хватит двух недель, флегматику для умиротворения потребуется, может быть, месяц. А куда ехать, не так уж важно.
Отпуск меланхолика: назад, домой!
Это тот тип людей, которые испытывают стресс, попадая в новую обстановку. И если бы лишь это! Меланхолику вообще трудно делать шаги в сторону от того, что с годами стало привычным, родным. Поэтому если предстоит поездка на отдых, то лучше, если рядом будут близкие, понимающие его люди. А сам отпуск пройдет в обстановке, которая ему знакома, потому что необходимость вжиться в новый уклад жизни утомит его еще больше, чем весь предыдущий рабочий период. Иными словами, если мама в детстве вывозила меланхолика летом в Коктебель, не надо тащить его в Лас-Вегас, уверяя, что том здорово во всех отношениях. Рискуете во время одной из пересадок просто потерять спутника — купит билет и улетит домой ближайшим рейсом. Потому что не хочет показаться в чем-то некомпетентным — не так одеться, не так сидеть или стоять.
Если он привык по утрам кушать кашу, то и на отдыхе поддержать его душевное равновесие сможет та же каша, а не лобстеры. А задача его спутника или спутницы — постараться разделить все его увлечения. Поскольку меланхолик — натура творческая, отдыхать ему тоже нужно с творческим подходом. Живописная природа или великолепная архитектура, которые вдохновят сделать серию фотоснимков, открыть в себе новые возможности — это то, что нужно.
И в окончание нашего разговора заметим: психологи считают, что большинство людей сочетают в себе признаки не одного, а двух или трех типов темперамента. И это — прекрасно. Постарайтесь подумать, в какой обстановке вам будет комфортнее всего, какую мечту вы хотите воплотить во время отпуска, и приступайте к реализации своих идей.