Страхам сложно дать однозначную оценку. С одной стороны, это один из главных минусов в психике человека: дети, воспитанные в страхе, имеют целый ряд психических отклонений. С другой стороны, страх — необходимый элемент самосохранения. Существует целый ряд профессий, где контролируемый страх просто необходим. Его называют осторожностью. Можно сколько угодно спорить о необходимости или неприемлемости чувства страха у человека, но факт остается фактом: людям свойственно бояться. В конечном итоге важно лишь то, как мы распоряжаемся этим чувством.
Мой отец всегда говорил мне, что бояться запрещено. Я не должен был бояться ни ночной темноты, ни высоты, ни собак, ни «бабайки» под кроватью. Возможно, в таком ключе воспитываются многие мальчики, поэтому к совершеннолетию большинство страхов проходит без следа. Конечно, остаются случаи приобретенных фобий, но это уже крайности. Однако не все отцы смотрят далеко вперед. Научив своих сыновей бороться со страхами детства, они порой оставляют их совершенно не готовыми к опасностям зрелой жизни. Эти страхи мужчине предстоит научиться преодолевать самому.
Итак, чего же боятся большие мальчики? В основном, все страхи взрослого мужчины связаны с ответственностью, чувством собственной значимости и так или иначе направлены на дальние перспективы. Эти формы фобий могут приходить постоянно, именно о них человек думает чаще, нежели о любых других своих страхах. В то же время они не переживаются столь остро, как, например, внезапная паника человека, обнаружившего себя в подвале с мешком на голове и в наручниках.
Между тем именно эти вялотекущие страхи, переходящие в постоянный стресс, и составляют картину истинных переживаний мужчины. Резкий страх перед несущейся на тебя машиной — всего лишь реакция организма, свидетельствующая о том, что ты оказался не в том месте не в то время. А вот медленный и «почти» не беспокоящий ежедневный страх перед мыслью, что тебе уже тридцать, а ты все еще не добился особых высот, — вот это настоящее зеркало состояния души. И путь преодоления таких фобий только один: понять и устранить настоящую причину переживаний.
Ответственность
Страх перед ответственностью (не важно, какой: от уголовной до ответа за тех, кого мы приручили) — один из самых главных. Женщины его испытывают значительно реже. Мужчина же сполна пожинает плоды воспитания в патриархальном обществе.
С самого раннего детства его начинают «грузить» мыслями о долге, примешивая к этому и совершенно несуразные вещи. Смешавшись в крепкий коктейль, эти мысли и рождают страх «а что будет, если я…». Мужчина начинает бояться расстаться с давно надоевшей женщиной, считая себя ответственным за нее. Он всячески откладывает рождение ребенка, потому что боится не выдержать груза ответственности за его воспитание. Можно сто раз употребить в этом абзаце слово «ответственность», и оно всегда будет в тему — именно этот страх во многих сферах отравляет жизнь мужчинам. Работа надоела, хочется заниматься другим, пусть менее оплачиваемым делом, но нельзя: не позволяет ответственность перед семьей, а то и перед кредитными организациями.
Если тщательно задуматься об истоках ситуации, когда мужчина опасается что-либо делать, дабы не брать на себя или, напротив, оправдать уже возложенную ответственность, то возникает забавная ситуация. Казалось бы, две совершенно противоположные причины фобии, но начало у них общее — неправильное воспитание в детстве. Одну половину мальчиков, видимо, от ответственности все время берегли, и они просто не знают, что с ней делать. Вторую половину этой ложной ответственностью перегружали. Мужчины с подобными установками принимают близко к сердцу неудачи своего нанимателя на работе, причины ссоры с другими людьми видят исключительно в себе, взваливают на себя заботу обо всех близких. Это часто приводит к неврозам и инфарктам.
Хорошая новость в том, что такой страх вполне победим. Первый шаг к его преодолению — объективная оценка самого себя. Необходимо здраво провести аудит своих талантов и навыков, оценку других людей и ситуаций, за которые, как вам кажется, вы отвечаете. Если вы все делаете правильно, то обнаружите, что имеете на руках все ответы. Например, вы боитесь завести ребенка. Боитесь не потому, что как-нибудь ночью он зарежет вас кухонным ножом, а как раз по причине ответственности за его судьбу. Что ж, посмотрим, есть ли у вас основания. Поразмыслите, считаете ли вы себя зрелым человеком? Я имею в виду, конечно же, эмоциональную стабильность, материальную независимость, физическое здоровье. При наличии всех этих качеств воспитание ребенка не представляется невыполнимой задачей, другое дело, если чего-то не хватает. Узнайте, чего — это и будет ответ на вопрос, как избавиться от страха ответственности. Другой пример — вы чрезмерно ответственны. Спросите себя: всегда ли вы реально можете влиять на ситуацию? Логика учит, что если нет, то и отвечать за нее не можете. Если вы наемный рабочий в цехе по заточке булавок, то переживать за финансовые показатели организации как-то глупо. А еще помните, что начальник зачастую получает больше подчиненного не только потому, что опытнее, умнее или имеет нужные знакомства. Ему доплачивают как раз за ответственность. Убедитесь, что ваша зарплата покрывает долю ответственности, и успокойтесь.
С другими людьми сложнее, но тем не менее… Они все имеют голову на плечах, дожили до изрядного возраста без вас и в состоянии справляться с этим и дальше. Если вы не отвечаете за них в соответствии с должностными обязанностями, предоставьте их самим себе. Это и семьи касается. Нет, не стоит, конечно, оставлять всю зарплату в казино, а жене и ребенку предоставить полную свободу в выборе средств для жизни. Но пренебрегать своими действительно обоснованными потребностями ради удовлетворения потребностей другого человека — преступление перед обоими.
Чувство значимости
Второй важной фобией мужчины является боязнь так и не стать кем-то значимым. Многие из нас боятся, что жизнь так и пройдет в должности старшего оператора цеха по заточке булавок (вставьте название своей организации, даже рядовые нефтяники периодически ловят себя на мысли, что занимаются мелочью). Что ж, жажда славы и признания — одна из высших потребностей по пирамиде Маслоу. Интересно, что отсутствие признания пугает и женщин, однако сильнее всего эта потребность выражена именно у мужчин.
Дело в том, что женщине довольно просто «состояться» в детях. Рождение ребенка воспринимается ею как уже очень большое достижение, и зачастую этого хватает на всю жизнь. Мужчины традиционно склонны меньше гордиться появлением наследников и ищут признания в других областях. Единственный способ побороть страх смерти в безвестности — добиться признания или хотя бы перестать заниматься никчемными делами. Это получается не у всех, но в природе социализма нет, побеждает сильнейший. Станьте таковым! Ваша работа не приносит вам удовлетворения — меняйте на ту, которая принесет. Возможно, придется приложить усилия, приобрести новые знания. Важно только предварительно подумать, обратиться к себе: будет ли желаемое сегодня ценным, когда вы его достигнете? И нет ли сейчас рядом чего-то такого, что уже в полной мере оправдывает ваше существование на земле?
С моей точки зрения, у взрослого здорового мужчины может быть только два крупных страха, о них мы и поговорили. Мы не женщины, нам не страшны годы, боль, мнения других людей. Одиночество могло бы нас страшить, но и с ним легко бороться: в конце концов, часы для нас тикают медленнее, а выбор шире. Даже большие собаки нас не пугают. Немного заставляет переживать здоровье, но за ним — элементарно — надо следить. А чтобы не бояться «не успеть», нужно просто все делать в темпе. И не тратить время на пустое. Тогда и страхи отступят, а жизнь будет приносить удовольствие.