«Самозванец – человек, в политических или корыстных целях, выдающий себя за лицо, которым он не является» – гласит энциклопедия. В разные века, среди разных народов встречалось немало любителей присвоить чужое имя или звание. Однако речь пойдет вовсе не о Лжедмитриях, Емельяне Пугачеве или тридцати сыновьях лейтенанта Шмидта. Этот разговор о невротическом синдроме самозванца, поражающем весьма способных и успешных людей, которые, тем не менее, искренне убеждены, что занимают свои должности абсолютно незаслуженно.
Это не моя заслуга!
Что такое синдром самозванца и как с ним бороться? Как поверить в себя и свою уникальность? на эти вопросы отвечает Екатерина Иноземцевав видео:
34-летняя Елена – как раз из таких «самозванцев наоборот». Обладательница двух дипломов о высшем образовании и ученой степени, она – преуспевающий менеджер в крупной фирме. Елена уважаема коллегами, ее заслуги не раз были отмечены руководством, многократно обсуждался вопрос о повышении перспективной сотрудницы в должности. Саму же Елену не особенно радуют собственные успехи, напротив, – они вызывают у нее тревогу. Не прельщает ее и перспектива карьерного роста. Будучи неуверенной в своих способностях и компетентности, она всячески противится новому назначению:
«Иногда мне кажется, что окружающие принимают меня за кого-то другого. Я не хочу разочаровывать всех тех, кто верит в меня, возлагает на меня свои надежды. Кому, как не мне самой знать, что, как специалист, я ничего собой не представляю. Рано или поздно я совершу какую-нибудь ошибку, подведу коллектив, и все откроется… Так что, пусть уж лучше эту должность займет, действительно, компетентный человек».
Люди, страдающие комплексом самозванца, склонны объяснять свой успех чем угодно: удачным стечением обстоятельств, везением, личным обаянием, благосклонным отношением влиятельных людей, но только не наличием у них способностей и таланта.
А между тем, удача или обаяние могут помогать продвижению лишь на первых порах, и те, кто больше ничего не имеют за душой, распознаются довольно быстро.
Елене, так же как и другим носителям комплекса самозванца, гораздо комфортнее оставаться на вторых ролях, нежели занять должность, связанную с высокой ответственностью. Если же мнимый самозванец все-таки оказывается в кресле руководителя – он тотчас окружает себя штатом всевозможных советчиков и консультантов.
В некоторых случаях он может надевать маску «одержимого работой начальника-деспота», по-прежнему оставаясь, при этом, неуверенным в себе человеком, втайне терзающимся, что занимает чужое место.
Откуда берутся «самозванцы»
Корни столь критичного отношения к себе, как правило, уходят в детство:
- дефицит безусловной родительской любви и принятия
Одна из причин формирования комплекса самозванца если родители часто подвергали ребенка критике, редко его хвалили, предъявляли к нему завышенные требования, он имеет все шансы вырасти в сверхтребовательного к себе взрослого.
Вероятность стать «самозванцем наоборот», особенно велика у старших детей в семье. Зачастую, вынужденные безуспешно конкурировать с «младшенькими», завоевывая родительское внимание и любовь, они со временем превращаются в вечно недовольных собой перфекционистов.
- выходцы из низких социальных слоев
Другие мнимые самозванцы, добившиеся успеха те, от кого никто и никогда не ждал выдающихся достижений. «Вышедшие из народа» и оказавшиеся на вершине служебной лестницы, они могут ощущать себя «не в своей тарелке». И в глубине души сильно сомневаться в собственных способностях.
- человек, которого чрезмерно хвалили в детстве
Еще один тип самозванца,которого слишком хвалили, причем вовсе не за те качества, которые сопутствуют успеху в делах. К примеру, маленькая девочка, ежедневно слыша о том, какая она милая и хорошенькая, став взрослой и добившись значительных результатов в карьере, может жить с ощущением, что к вершинам успеха ее привели лишь внешние данные, а вовсе не талант.
Возникновению комплекса самозванца могут способствовать любые, так или иначе, травмирующие самооценку события – от провала на экзаменах до краха любовном фронте.
Отверженные, незаслуженно обиженные, грубо и несправедливо раскритикованные, такие люди тратят долгие годы на то, чтобы взять реванш, доказать себе и окружающим, что они чего-то стоят. Но так и не могут до конца поверить в себя…добившиеся
Что делать
Мнение эксперта
Вероника СтепановаКлинический психолог, кандидат психологических наук Можете так и умереть с этими родительскими установками. Не смотря ни на что нужно делать шаг вперед. Все боятся, вас отличает только то, будете ли вы делать шаг вперед или назад. Лучше обосраться во время шторма, чем во время прогноза погоды!
- 1) В первую очередь, признать, что комплекс самозванца имеет место.
- 2) Постараться понять, откуда «растут ноги» страха перед успехом, разобраться в причинах возникновения проблемы.
- 3) Объективно и трезво оценить свои достижения.
- 4) Не принимать на веру все критические замечания в свой адрес, – далеко не всегда они справедливы. В конце концов, спросите себя: «А судьи кто?»
- 5) Помнить, что никакая работа не может обойтись без ошибок и промахов, – постарайтесь относиться к ним спокойнее. Как сказал мудрец: «Падает тот, кто бежит. Тот, кто ползет – не падает».
Лилия Илюшина, для InHa.ru