В нашем сложном и динамичном мире невозможно все время быть спокойным, приветливым и добродушным. Иногда случаются различные конфликты, споры, недомолвки.
Одно дело, когда это происходит с совершенно посторонними людьми. Однако, когда споры возникают с самими близкими людьми, например, между мужем и женой, то стоит всерьез задуматься о том, какие действия предпринять, чтобы из мелкой незначительной ссоры не развалился первоначально крепкий брак.
Как известно, конфликты могут возникнуть на пустом месте. Их могут спровоцировать и неосторожное слово, и необдуманный поступок, и различные бытовые мелочи.
Человеку свойственно искать причины ссоры во всем, только не в самом себе.
Если вам по-настоящему дорога ваша половинка, и вы готовы пойти на многое ради того, чтобы сохранить с ней хорошие долговременные отношения, то, прежде всего, откажитесь от этой позиции. Назревает конфликт? Задумайтесь, не вы ли и ваше поведение становитесь причиной ссоры.
Ошибочное мнение, что причины любой недомолвки лежат на самом верху и их можно легко понять и разъяснить. На самом деле, причины любого конфликта кроются гораздо глубже, очень многое идет из детства, юношества, индивидуальности человека, его сформировавшихся взглядов на мир и жизненной позиции. К ним относятся:
- Негативные примеры родительских отношений.
Очень многое закладывается нашими родителями с самого рождения. Также во взрослой жизни ребенок пытается частично перенести те манеры поведения, которые были для него образцом и демонстрировались взрослыми. Поэтому, если отец пренебрежительно относился к матери или наоборот мама все время пилила отца за любую провинность, то не исключено, что это не будет повторяться уже в следующих поколениях.
- Разные взгляды на жизнь.
Каждый человек уникален. Ему присущи индивидуальные черты характера. Когда семью создают два человека с разными жизненными приоритетами, то тут есть два варианта развития событий. Или семейная жизнь превратиться в настоящий и неожиданный каждодневный праздник. Ведь каждый день вы будите открывать что-то новое в партнере. Или же вас будут преследовать постоянные недомолвки, прямое непонимание друг друга.
- Недоразумения.
Известно, что язык мой – враг мой. У женщин связи между нейронами в мозге образуются быстрее. Поэтому мужчина еще только подумал, а женщина уже сказала. Это часто может привести к непреднамеренным обидам или непониманию. Поэтому прежде чем что-то сгоряча сказать, лучше хорошо подумать и проанализировать ситуацию.
- Внутренне подсознательное чувство партнера, что его не любят.
Человеку свойственны сомнения даже в самом себе. Поэтому полностью раскрыться и довериться другому человеку бывает очень сложно. Из-за этого часто могут возникать различные конфликты. Например, один партнер опаздывает на свидание к другому. Тот его упрекает в не пунктуальности и начинается конфликт с припоминанием всех смертных греховдруг друга. Но ведь дело далеко не в тех нескольких минутах, за которые один человек ждал другого.
Партнер ощущает себя ненужным и нелюбимым, если его половинка не спешит на встречу с ним.
Какими бы ни были причины ссор и конфликтов, с ними следует бороться. Потому что негативные эмоции могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также поставить под угрозу сохранность брака и хороших отношений между супругами. Приведем несколько рекомендаций, которые помогут избежать нежелательных конфликтов, а также уменьшить возникающее недопонимание.
- Научитесь такту. Это очень важно в семейных отношениях. Если вы считаете, что всегда и во всем нужно говорить правду, то, скорее всего, через несколько лет ваш партнер и не выдержит и покинет вашоплот абсолютной правды.
Например, мужу не нравиться, что его жена одела слишком короткую юбку. Он тут же начинает прямым текстом оскорблять ее чувство стиля и применять обидные сравнения в доказательство своей правоты. Не лучше ли сказать: Дорогая, мы идем в ресторан, где соблюдается определенный дресс-код. Поэтому в длинном платье ты будешь выглядеть просто сногсшибательно, совсем как в тот день, когда я понял, что хочу провести с тобой всю свою жизнь.
Поверьте, после таких слов любая женщина убежит переодеваться и даже не задумается о том, что так вы добились свой цели. Любая пара, которая прожила вместе не один десяток лет, скажет вам, что главное – это вовремя попридержать язык за зубами. Или хорошо подумать и сделать правильный и не обидный ход. Это почти как игра в шахматы. Всегда следует продумывать ходы вперед.
- Техника тридцати минут.Когда в разгар оживленного спора хочется сказать очень многое, но из-за нахлынувших эмоций ничего не получается, просто разойдитесь с партнером по разным комнатам и дайте друг другу полчаса времени, чтобы остыть и хорошо все взвесить и подумать.
Никаких десять, пятнадцать, двадцать минут. Только тридцать и ни минутой меньше. Именно за это время человек может полностью успокоиться, прокрутить в голове те слова и мысли, которые гложут его. Кроме того, полезно в это время вспомнить те времена, когда семейная жизнь протекала без ссор, и вы были счастливы. После этого помириться и обсудить все в спокойной обстановке будет гораздо проще.
- Наложите на вспоминание прошлых обид вето.Если вы отличаетесь отличной памятью, то это не повод припоминать все самые незначительные обиды, которые произошли между вами за годы совместной жизни.
Безусловно их будет много, но в пылу конфликта никогда не вспоминайте, как десять лет назад ваша жена опоздала на важный прием или ваш муж забыл поздравить тещу с днем рождения. Так вы только усугубите ситуацию и только отдалитесь друг от друга.
Условьтесь, высказывать свое недовольство за поступки, не позднее недельного срока. Все что было раньше, там и осталось и не надо ворошить прошлое. Лучше вспомните, как десять лет назад вы нежно носили свою жену на руках, а она неустанно восхваляла вашу силу и преданность. Вот это то, что реально стоит вспоминать по прошествии многих лет!
- Выбросите из речи оскорбления. В пылу ссоры многие пары переходят на личные оскорбления, задевая тем самым честь и достоинство своего партнера. Если такая ответная реакция начала наблюдаться все чаще, то это прямой показатель того, что пара находится на гране разрыва.
Попробуйте, прежде чем затеять ссору с любимым человеком написать на листе бумаги, что именно вас раздражает, какие поступки и действия. Важно именно действия, которые были сделаны или не сделаны за последнюю неделю.
Например, мужу не нравится, что его жена долго разговаривает по телефону. Из-за этого приходят огромные счета. Так и нужно написать на листе, что слишком длинные разговоры по телефону приносят дополнительные убытки семейному бюджету. Но никак не стоит писать того, что ваша жена болтушка и язык у нее без костей. Это будет воспринято, как прямое оскорбление и ущемление личных прав.
Сядьте и обсудите со своей половинкой, как решить эту непростую задачу. Ведь общение для женщины – это очень важно.
Если она не будет разговаривать и разгружаться с подругами от повседневных проблем, то последствия могут быть еще хуже. Поэтому можно установить лимит на ежедневные разговоры или подключить современные технологии, которые позволяют общаться бесплатно и в любое время. Запомните, для любящих людей нет неразрешимых конфликтов и всегда можно прийти к обоюдному согласию.
- Прекратите спор первым. Очень действенным и очень сложным действием является прекращение спора первым. Да, многим парам для осознания этого требуется огромное количество времени. но запомните, для спора нужно два человека.
Если один человек уже осознал, что он не прав, то зачем продолжать спор? Если вы чувствуете, что ваша жена затевает ссору, то не лучше ли сказать: Я понимаю, что ты хочешь поругаться. Но я также понимаю, что я не прав и извиняюсь перед тобой. Всё! Конфликт исчерпан. По статистике в тех парах, которых говорятся слова прости, извини, я не прав, я это осознаю ссоры происходят гораздо реже и это является залогом долгих и счастливых отношений.
Прислушиваетесь к партнеру, попробуйте поставить себя на его место и понять, что он чувствует, обсуждайте возникающие проблемы без криков и лишних эмоций. Тогда в вашей семье наступит понимание и гармония.