Как начать жизнь с чистого листа без страха

О том, как начать жизнь с чистого листа, думают миллионы людей. Ведь у каждого человека рано или поздно наступает момент, когда все надоедает и хочется что-нибудь изменить. А что если внести в жизнь кардинальные перемены начать ее практически заново? Новое место жительства, новая работа, новые друзья. Как решиться на такой шаг? Что нужно предпринять, чтобы перемены увенчались успехом? Об этом вы можете прочитать в нашей статье. 

«С понедельника возьмусь!»: как начать жизнь с нуля

Хотите изменить жизнь? Но для начала вам нужно понять: хотите ли вы убежать от проблем или двигаться вперед к мечте? Мотивация – важный фактор при внесении изменений вашу действительность.

Возможно, вы просто переутомились, испытали стресс, хотите избежать повседневной рутины и почувствовать ветер перемен. Но возможно у вас есть определенная цель, прийти к которой можно только кардинально поменяв все.

Полностью изменить жизнь – все равно, что отправиться в плавание и открыть новые земли.  Но мы откладываем перемены на потом, придумывая отговорки. Как часто на уровне подсознания мы пугаемся перемен и продолжаем жить по старинке.

Человеку легче вырваться из очень тяжелых обстоятельств, чем преодолеть рутину. Надо всего лишь решиться и сделать шаг в неизвестность. Возможно, решиться на это вам помогут несколько наших советов.

Представьте свое будущее

Многие люди уверены в том, что их мечты лишь фантазия, что они неосуществимы. Но это ошибочное мнение. Мечтаете, чтобы у вас была своя вилла? Почему нет. Представьте себе, какой она будет: сколько в ней комнат, какую мебель купите, будет ли бассейн и какой именно. В общем, вообразите все до мелких деталей. Так будущее покажется более реальным и вы захотите к нему двигаться. Учитесь отрицать негатив и притягивать светлое и доброе в свою жизнь.

Попрощайтесь с прошлым

Хотя это не так просто, как кажется на первый взгляд. Необходимо избавиться от прошлых обид и страхов, приобрести веру в себя. Вас не должны тормозить сожаления и мысли о том, что для вас новая жизнь недостижима.

Если девушка решит завести отношения с новым парнем, она прежде всего расстается со старыми. Так и в жизни: решили ее поменять – долой старые мысли и привычки. Были финансовые проблемы? Не думайте о них больше. Любая мысль из прошлого притягивает подобную из сегодняшнего дня.

Найдите свое дело или призвание

Найдите увлечение, которое поможет вам шагнуть в новую жизни. Вы мечтали нарисовать картину? Так не откладываете больше мечту на потом. Возьмите кисти, краски и рисуйте. Хотите научиться играть на гитаре или выучит китайский? Почему бы нет?  Начинайте прямо сейчас. Найдите пару сайтов или посмотрите видео и выучите для начала хотя бы несколько слов.

Откажитесь от старых привычек

Старые привычки, как и мысли тянут вас назад.  Поэтому приобретайте новые. Например, начинайте бегать по утрам, или, наконец, сядьте на диету, а не поглощайте бутерброды после 11 вечера.

Как утверждают эксперты, чтобы приобрести новую привычку, достаточно трех недель. Откажитесь от дел, которые съедают ваше время, а займитесь чем-то полезным. Например, прочтите книгу или сходите в бассейн.

Заведите новый круг общения

Круг общения оказывает большое влияние на человека. Если в вашем окружении только нытики и люди, которые не понимают, как можно что-то менять, когда тебе за.., оставьте их. Пусть продолжают жаловаться на жизнь дальше. У вас – другой путь. Старайтесь сойтись с людьми, которые положительно настроены, открыты, любят жизнь.

Когда нас окружают люди, которые являются единомышленниками и готовы идти к достижению цели – это прекрасно. Но когда рядом человек, который будет постоянно критиковать начальство или жаловаться на супруга, контакты надо ограничить до минимума.

Измените жизнь

Перемены никогда не наступят, если важные дела постоянно откладывать на потом. Поэтому представьте себе, что вы живете последний месяц, последнюю неделю или даже день. Это прекрасная мотивация, которая заставит вас принять решение и, наконец, начать действовать. Если даже вас мучает страх, надо себя преодолеть и сделать шаг, который казался вам невозможным.

Пять или десять лет нелюбимой работы могут уйти в прошлое, если вы на него решитесь. Вы начнете заниматься делом, которое вам действительно интересно, пусть даже зарплата будет меньше. Со временем вы выйдете на новую высоту. Главное изменить то, что не устраивает, если ситуация не устраивает и вы можете ее контролировать.

Укрепляйте силу воли

Иногда на словах человек готов свернуть горы, но до дела у него не доходит. Мешают лень, отсутствие настроения и элементарный страх. Хочется начать «завтра», «с понедельника», «с нового года». Но может быть хватит заниматься трепом, а начать действовать? Нужно просто понять, что отступать и отказываться от мечты непозволительно. Зачем мечтать, когда можно воплотить мечту в реальность? Убедите себя в том, что у вас все получится и двигайтесь вперед.

Если вы решили начать жизнь с нуля не ждите, что наступит лучший момент: у вас будет больше денег, подрастут дети и т.п. Он может не наступить никогда.  Поверьте, в чудо прямо сейчас, и, следуя нашим советам, стремитесь к цели.

Легко ли начать жизнь с нуля и что для этого нужно: рекомендации психологов

Когда человек выгорает психологически, жить по-старому ему просто невозможно, а на то, чтобы начать новую жизнь, не хватает сил и уверенности.  Тогда начинаются мучительные поиски выхода из ситуации. Но это сигнал того, что в жизни нужно все кардинально поменять. Что в этом случае рекомендуют психологи?

Спрашивать совет у ребенка

Если вы в растерянности, не знаете, что предпринять, обратитесь за советом к ребенку – сыну или племяннику. Вполне возможно, что он «откроет вам глаза». Дети гораздо проще смотрят на жизнь и видят ее по-другому, не так как взрослые. Поэтому, если вас мучает вопрос, который не дает вам двигаться вперед, спросите ребенка. Он и даст вам на него самый простой ответ.

Сделать то, чего не делали раньше

К цели следует идти медленно, но верно, хотя некоторые делали рывок сразу и побеждали. Но гораздо безопаснее каждый раз побеждать себя и свои страхи, двигаясь к мечте постепенно. Психологи рекомендуют использовать челлендж самому себе. При этом не обязательно начинать заниматься паркуром или прыгать с парашютом. Попробуйте хотя бы отказаться на неделю от любимых гаджетов и общения в соцсети, к которым привыкли и уже «жизни себе без них не представляете».  Или слабо?

Научиться по-другому формулировать вопросы

Еще очень важный момент, которым не стоит пренебрегать, стремясь изменить жизнь – умение задавать себе вопросы. Очень часто, вопросы, которые мы себе задаем, проистекают из комплекса жертвы. Они начинаются примерно так: «за что мне…», «почему мне..». Давайте попробуем поменять формулировку. Не спрашивайте себя: «Почему на меня все время кричит начальник?» Лучше спросите: «Что можно сделать, чтобы начальник не кричал?» Возможно ответ будет один: поменять место работы. Что ж, тогда меняйте.

Двигаться вперед и добиваться своих целей помогут два упражнения, которые опробованы уже большим количеством людей.

«Час силы». Эта методика принадлежит Энтони Роббинсу — одному из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров современности. Он рекомендует находить каждое утро час на программирование сознания. При этом выделяется по 15 минут на:

• настрой на свои цели,
• произнесение установок,
• планирование пути к достижению цели,
• формирование планов на день.

Главные установки, которым пользуется бизнес-тренер звучат примерно так: «Я имею способности сделать все как требуется, чтобы преуспеть и поддерживать близких людей». «У меня всегда возникает чувство глубокой благодарности за каждый прожитый день и за все, что дала мне жизнь».

«Пять жизней». Еще одна техника, которую разработала Барбара Шер, автор книги «Мечтать не вредно». Она рекомендует взять лист бумаги и написать пять профессий, которые вы могли бы получить, имея пять жизней.  Каждая из них – талант или увлечение, которые у вас есть, но не реализованы. Попробуйте реализовать хотя бы что-то сейчас. Хотели стать писателем —  найдите время, чтобы писать. Мечтали о карьере музыканта – начинайте играть на музыкальных инструментах. Так вы станете двигаться к цели.

Как начать все с чистого листа: три удивительных жизни

Нам часто кажется, что поздно что-то менять, что время упущено. В 60, 50 и даже 40 лет люди перестают мечтать и просто продолжают плыть по течению. Но примеры известных людей доказывают, что жизнь не поздно поменять никогда.

• Известная всему миру основательница фирмы Мэри Кэй очень долго работала торговым представителем в одной фирме и мечтала получит повышение. Но когда должность отдали ее коллеге, которая была намного моложе, Мэри обиделась и взбунтовалась. Она уволилась из фирмы и решила открыть свой бизнес.

Так в 45 лет Мэри Кэй Эш начала жизнь с чистого листа. Она вложила все деньги 5 000 долларов на кремы и каталоги и взялась за дело.  Сначала она работала одна, но затем к ней на помощь стали приходить консультанты, количество которых постоянно увеличивалось. В конце концов ее фирма стала одной из самых известных, а женщина заработала $ 2,5 млрд.

• Писатель, прославившийся своими фантазии Джон Толкин решился напечатать свои книги только в 58 лет. Его жизнь складывалась не слишком хорошо. Он не сразу смог поступить в университет, пережил вторую мировую войну, несколько раз тяжело болел. Наконец, долго писал книги, но у него не хватало уверенности, чтобы их издать. Издатель, который согласился опубликовать понравившиеся романы, почти был уверен в том, что книгу ждет провал. Но он ошибся. Книги неизвестного ранее автора полюбили во всем мире, и они были переведены на 30 языков.
• Художница, которую знают, как бабушку Мозес, написала свои картины  в пожилом возрасте. До этого она работала на чужих фермах, воспитывала 10 детей, и заниматься живопись ей было некогда. Свою мечту она смогла начать осуществлять только в 76 лет, и полностью ей отдалась. Художница дожила до 100 лет и стала знаменитой. Последнее ее полотно было продано после смерти за 60 000 долларов.

Заключение

Если вы думаете над тем, как начать новую жизнь, наши советы и рекомендации должны вам помочь. Вспомните о людях, которые не побоялись все изменить даже в пожилом возрасте и начинаете действовать. Даже если вам за…, не бойтесь начать реализовывать мечту, к которой всегда стремились.