У каждого человека наступает период в жизни, когда ничего не хочется делать. Вроде бы и надо двигаться дальше, а вы просто не можете себя заставить. Все люди имеют интерес к жизни, определенные ресурсы: машина, деньги, квартира и т.д. Но все равно в определенный момент внезапно заканчиваются силы. И встает вопрос, что же делать в такой ситуации? Откуда брать силы? В этой статье мы разберем проблему лени, узнаем, откуда она берется.
На самом деле как такового понятия лени просто не существуют. Эту самую лень придумали люди. Лень это такое состояние, когда вы заставляете себя что-то делать, при этом вам лично этого вовсе не хочется. Что же делать? Один из самых действенных вариантов – использовать свои силы, которые есть всегда, пока вы живы. Заставить эти силы работать можно в состоянии стресса. Именно в первой фазе возникает чувство адаптации к стрессовой ситуации. Хочется начать сопротивляться ему.
Поэтому при наличии лени создайте себе стресс. Используя его первую фазу сопротивления, вы начнете действовать. Главное в этой ситуации не доводить себя до хронического состояния, когда это уже перерастает в болезнь.
Возникает следующий вопрос, как же создать себе стресс? Самое безобидное это установить себе дедлайн. Когда нас поджимают сроки, наши возможности увеличиваются во сто крат, и мы начинаем испытывать стресс, его первую фазу. Еще один способ – это страх. Попробуйте чего-нибудь испугаться, и вы сразу примитесь действовать. Есть еще множество факторов, которые вызывают у нас чувство стресса, к ним относятся: стыд, подверженность чужой оценки, заниженная самооценка, обида, вина, злоба и т.д.
Наша внутренняя неуверенность способна парализовать любое действие. С другой стороны, это же чувство может заставить действовать вопреки внутреннему голосу. Но кому хочется совершать действия вопреки своему нежеланию только потому, что стрессы подталкивают нас к этому? Иногда это удобно, но в большинстве своем мы начинаем активно сопротивляться и в итоге ничего не хотим делать. Появляется та самая лень. Только задумайтесь, откуда берется стресс. Мы живем в социуме, который каждую секунду твердит нам: бери больше, кидай дальше, и возможно мы тебя полюбим, а возможно и нет, если ты будешь лениться.
С самого рождения социум зарождает в нас идею – будь как мы, покупай то, что тебе предлагают, работай там, где я говорю, ходи в школу, в больницу. Мы относимся к этому спокойно, думая, что так и должно быть. Но на самом деле социум предлагает нам схему, которая удобна и нужна ему, а не лично вам. Как правило, в социуме человек находится в состоянии жертвы. Но на самом деле это самая удобная позиция человека. За вас уже придумали всю схему. Вам остается только плыть по течению. Но у нас всегда есть выбор: слушать социум или не слушать его и сделать личный выбор.
А теперь попробуйте на минуту задуматься, тогда почему мы в итоге упираемся в стену, когда сил нет ходить на работу, выполнять свои обязанности? Попробуйте в момент, когда вам особенно тяжело, задать себе вопрос, своему внутреннему я: А что нужно лично мне? Есть ли в этом действии смысл для меня? Ваше внутреннее подсознание обязательно выдаст вам ответ. Если мы забиваем себя обязанностями: я должен быть идеальным мужем или женой, я должен все успевать, зарабатывать миллионы, то волей-неволей настанет момент, когда мы начнем сопротивляться, начинается ваше бездействие.
В этой ситуации очень важно научиться выходить из состояния жертвы. Погрузитесь в состояние исследования своих желаний и способов их достижения. Вселенная на самом деле предоставляет нам безграничные возможности. Существуют только границы в виде стрессов и страхов, которые нас окружают. Но творец хочет и реализует здесь и прямо сейчас. Каждый из нас может стать творцом своей жизни. Поэтому главная задача человека – расширить границы своего внутреннего мира и творить.
В этой ситуации начните с маленьких улучшений, с маленьких шагов. Попробуйте сами выработать ширину своего комфортного шага. Главное двигаться к своей цели. Не гробьте себя, двигайтесь вперед в своем темпе.