Что делать, если муж изменил? Известие об измене – это всегда неожиданность. Для любящей жены в один миг рушится весь мир. Перед женщиной стоит непростой выбор: простить или развестись. Важно разобраться в сложившийся ситуации и не рубить с плеча.
Как себя вести, если муж изменяет – первые шаги
Как вести себя, если муж изменяет? Узнав об измене, каждая женщина реагирует по-разному: она может почувствовать смятение, ненависть, сожаление и унижение. Эмоции переполняют ее. Главным козырем в этой ситуации будет достойное поведение женщины. Сначала обманутая жена полностью теряет контроль над собой и способностью адекватно мыслить. Держите себя в руках, не совершайте поступков, о которых впоследствии пожалеете.
Дайте себе время осознать ситуацию. Почитайте нашу статью про причины измен. Стоит на время уехать к родителям или друзьям, не отвечать на телефонные звонки. После этого поговорите о наболевшем с другом или психологом. Существует также множество форумов, где женщины, которые столкнулись с подобной проблемой, готовы поддержать и помочь советом. На первом этапе не стоит замыкаться в себе, и сидя на диване смотреть в одну точку.
Дайте волю эмоциям: кричите, плачьте или бейте посуду. После этого попытайтесь переключиться на что-нибудь другое. Погуляйте по городу, сходите в парк, почитайте книгу или посмотрите фильм. И как только вы обуздаете свои эмоции, сможете принять разумное решение. Только вы — ни психологи, ни друзья, ни близкие не смогут сделать это за вас.
Что сказать мужу если он изменил? Нужен ли разговор с мужем 😔
Что сказать мужу, если он изменил? После того, как вы осознали факт измены, предстоит серьезный разговор с мужем. До начала беседы прокрутите в голове все варианты ответов на ваши вопросы, чтобы они не были для вас сюрпризом. Узнайте у мужа о причинах измены и о планах на будущее.
Предоставьте ему возможность высказаться. Возможно, муж готов покаяться в содеянном поступке. И тогда вы вместе сможете обсудить сложившуюся ситуацию и пути выхода из нее. Разговор даст вам шанс расставить все по своим местам и принять правильное решение.
Изменил муж – что делать? Разводиться или нет?
Главный вопрос, который встает перед женщиной в этой ситуации — что делать, если муж изменил? Простить или подать на развод? Тут многое зависит от обстоятельств измены (случайная разовая связь или нет, одна измена или несколько), а также от объяснений мужа и его реакции. Он действительно чувствует себя виноватым и хочет все исправить? А может, он во всем обвиняет жену и даже рад, что правда открылась?
Не торопитесь и дайте время разобраться в себе. Если вы решили простить изменника, то вам предстоит непростой путь. Прощение целесообразно только в одной ситуации, если вы оба готовы начать все сначала и не вспоминать прошлое. Не стоит сразу сообщать мужу о том, что вы решили принять его извинения. Если муж чувствует свою вину, пусть он заново начнет завоевывать вас. Пройдите вновь шоколадно-мармеладный период, как в начале ваших любовных отношений.
Свидания, походы в ресторан, цветы, прогулки под луной и т.п. Но нужно помнить о том, что искупить измену невозможно, ее можно только простить. Вам снова предстоит поверить своему мужу. Никакой слежки, проверки переписки или подслушивания телефонных разговоров. А главное — решив простить, никогда не вспоминайте об измене. Если вы хотите сохранить брак, то никогда не напоминайте ему об ошибках прошлых дней.
Но есть и другое решение проблемы: когда обман открылся, подать на развод и попытаться построить новую жизнь после него. Когда решение о разводе принято, следует быть стойкой, нельзя возвращаться к прежней жизни. В этой ситуации важно все обдумать. Ответьте на все главные вопросы:
- Где будете жить?
- Кто будет воспитывать детей?
- Сможете воспитывать детей собственными силами?
- На что вы будете жить?
- Готовы остаться одной?
Решившись на развод, вы должны избавиться от неуверенности в себе и осознать, что это порой длительный и выматывающий процесс. Редко какой мужчина, уходя от жены, оставляет ей квартиру, машину и счет в банке. Зачастую через суд решаются все вопросы: об опеке над детьми, разделе имущества, бизнеса и алиментах.
После развода легче не будет. Горечь и обида надолго заполонят вашу душу. Понадобится время, чтобы все забыть.
Если ваш муж изменил – советы психолога
Советы психологов, если ваш муж изменяет, сводятся к следующим:
- Спокойствие и самоконтроль. Никакой паники. Разум должен взять верх над чувствами –это трудный, но необходимый процесс.
- Займитесь собой. Сходите в SPA-салон, к парикмахеру, в бассейн. Не стоит ставить на себе крест из-за измены — с такой ситуацией сталкиваются миллионы женщин, и не стоит в этом себя винить. Будете ли вы сильной личностью, которая выглядит на все 100% или «синим чулком» с кругами под глазами – решать вам.
- Никаких постоянных скандалов. Когда вы узнали о факте измены – не нужно держать все в себе и отмалчиваться. Но не стоит выплескивать всю горечь от обиды на мужчину постоянно, делать из этого ритуал.
- Не изменяйте назло. Измена с целью повысить самооценку и показать мужу, что вы ничем не хуже его любовницы, не приведет к желаемому результату. Подобные романы скоротечны: после женщина снова остается одна и с низкой самооценкой.
- Заставьте ревновать. Букет цветов от незнакомца или легкий флирт с другим мужчиной обязательно заденут его за живое. Но помните о границах.
- Не встречайтесь с соперницей. Разговоры, угрозы или нападение на конкурентку ни к чему не приведут. В этой ситуации муж будет скорее жалеть ее, испытывать вину перед любовницей. А этого допускать нельзя.
- Не рассказывайте всем окружающим об измене. Если вы решите простить мужа, то они не простят никогда. Знакомые, скорее всего, будут советовать бросить и забыть. Лучше всего обратиться к психологу или рассказать близким друзьям, которым вы доверяете.
- Не просите мужа вернуться. Стоять на коленях и со слезами на глазах умолять вернуться – это не выход. Важно сохранить чувство собственного достоинства.
- Не отказывайтесь от секса, если вы настроены на примирение. Наказывать мужчину за измену, отказывая в близости – непростительная ошибка.
- Если есть общие дети, не настраивайте их против отца.
Как быть если муж изменил, а вы хотите сохранить семью 👪
Как быть, если муж изменяет? Важно понять, чем являются для вашего мужа эти отношения: секс на одну ночь, мимолетное увлечение или серьезные, длительные отношения.
Мужская измена может произойти случайно, например, при алкогольном опьянении. При этом мужчины даже не осознают масштабы случившегося. В клубы и на вечеринки стоит ходить вместе, тогда это сведет к минимуму возможность случайной связи.
Мужья также часто ходят на сторону в поисках сексуальной удовлетворенности. В этом случае жена может либо развестись, либо смириться с поведением мужа, либо попытаться самой стать для него жрицей любви.
Если у мужчины связь с другой женщиной на протяжении долгого времени, то он вряд ли откажется от этой привычки. У женщин, которые терпят измены своего мужа и делают вид, что ничего не знают о них, на выходе остается лишь низкая самооценка и расшатанное здоровье из-за ревности и скандалов. В этом случае сохранять семью после измены мужа не стоит.
Если вы решили сохранить семью, то не стоит выгонять мужа из дома. Он пойдет к любовнице, которая ждет его с распростертыми объятиями.
Многие жены начинают борьбу за своего мужа только с целью доказать себе и окружающим, что они – лучшие. Муж им при этом не нужен. После того, как обманутые жены добиваются желаемого, своего мужа, они просто подают на развод. Муж остается ни с чем — и без жены, и без любовницы.
Бывают и ситуации, когда жена узнает об измене мужа, но не говорит ему об этом. Она понимает, что загнала себя в тупик, у нее нет другого выхода, кроме как делать вид, что она не о чем не догадывается. Основные причины — финансовая или эмоциональная зависимость:
- она не может выгнать мужа из дома – он принадлежит ему,
- он может отобрать детей – он выше ее по социальному статусу, у него большие связи и деньги,
- у нее нет денег на существование – в семье зарабатывал только он, а она занималась домом (изучите способы заработка на дому),
- она просто не представляет жизнь без мужа.
Если вы попали в такую переделку, то не стоит впадать в отчаяние. Потребуется немало усилий, сильный характер и стальные нервы, чтобы игнорировать присутствие соперницы.
Необходимо обратится к юристу за консультацией о ваших правах на имущество и детей, о размерах алиментов. Начать искать жильё и работу, готовить документы к суду. Тогда после долгих месяцев притворных улыбок и объятий вы сможете высказать все, что думайте, при этом твердо стоя на ногах.
Заключение
Узнав об измене, для женщины важно не терять самоуважение, не упрекать во всем только себя. Необходимо время, чтобы прийти в себя после такого известия. Далее следует вызвать мужа на серьезный разговор, без слез и истерик сесть за стол переговоров, выслушать все причины, по которым он пошел на измену, и узнать о его планах на будущее.
После разговора следует принять одно из важных решений в вашей жизни: сохранить брак или разводиться? Любое из принятых решений будет нелегким. Спасти брак – это значит простить и забыть. Не каждый готов к подобному испытанию. Развод – тяжелый процесс, но он дает возможность начать свою жизнь сначала. Что бы вы ни решили, это должно быть только ваше решение и ничьё больше.