Эта книга предназначена для всех людей, которые испытывают малейшую неудовлетворенность своей жизнью, которые желают что-то изменить. Автор дает действенные советы, помогающие читателям достичь реального результата. Брайан Трейси – это известный специалист в психологии достижений и успеха, автор нескольких бестселлеров. Его большой опыт помогает людям добиться своих целей. Это пособие является набором шагов, а не пространными мыслями и теоретическими материалами. С ним вы сможете начать действовать незамедлительно. Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» должна стать настольной для каждого человека, который собирается изменить образ жизни.
Едим лягушек
Название книги в оригинале «Eat That Frog!», что в переводе означает «Съешьте лягушку!» Но автор не предлагает своим читателям отправляться во французский ресторан и заказывать лягушачьи лапки. Эта фраза – метафора неприятных дел. Авторство ее принадлежит Марку Твену. Он говорил, что лягушку надо есть с утра, чтобы потом весь день быть избавленным от этого неприятного дела. Главная задача успешного человека – поиск этой самой «лягушки», главного дела, которое нельзя отложить на потом. Современный мир представляет собой массу дел разной важности, выполнить все невозможно, люди просто не в состоянии угнаться за временем. Но действительно значимые задачи нельзя откладывать в долгий ящик. Трейси говорит: «Ешьте лягушку с утра», это и будет ответом на вопрос, как изменить жизнь к лучшему. Если у вас есть несколько важных дел, то нужно начинать с самого сложного, неприятного для вас. Не стоит занимать время более простыми задачами, нужно перебороть себя, начать с самого сложного. И испытать удивительную легкость и хорошее настроение, которые будут с вами весь день. С такими делами нельзя затягивать. Некоторые проводят много времени в подготовке, раздумьях, откладывании. Лягушку надо есть сразу, незачем ее разглядывать. Это умение нужно ежедневно тренировать, подготавливать себя. Только так можно добиться успеха и кардинально изменить свою жизнь. Зависимость успеха от решительных действий демонстрируют многие исследования. Выполнение сложного дела – это не только избавление от нависшей обязанности, это еще и удовлетворение, которое увеличивает мотивацию к дальнейшей работе, повышает энтузиазм. Выработка привычки позволит в дальнейшем добиться успеха, легко выполнять задачи любой сложности и получать от них удовольствие.
Маленькие шаги к большой цели
Наши «лягушки» — это не только поручения начальства. Важным делом могут быть и более глобальные шаги к успеху. Хорошая должность, богатство, семейное благополучие, все это требует действий, которые нельзя откладывать в долгий ящик. Но прежде чем начать есть лягушек, следует их выбрать. Вы должны ясно представлять свою цель и способ изменить жизнь. Главные причины неудач – это невозможность организовать свое время, путаница в планах. Вы не знаете, что вам конкретно нужно, следовательно, не знаете, как достичь этой цели, какими путями пойти. Чтобы наметить план, нужно взять листок бумаги, не всегда стоит доверять своей голове, где все снова может запутаться. Конечную цель можно разбить на этапы, но обязательно установите срок ее выполнения. Если срока нет, то цель может растянуться на всю жизнь и так и не стать завершенной. Готовый план – это не просто список дел, это руководство к действию, к которому нужно приступать немедленно. Причем все свои достижения можно фиксировать на бумаге. Нельзя упускать ни дня. Возможно, сначала будет нелегко заставить себя двигаться по списку, но позже это войдет в привычку, вы будете получать удовлетворение от выполнения собственного плана. Брайан Трейси советует формулировать цели особым образом. Пишите не «Я хочу зарабатывать больше», а «Я зарабатываю больше». Изменение формулировки оказывает влияние на подсознание, вы будете больше стремиться к выполнению каждого этапа. Составить такой список несложно, зато он поможет вам изменить взгляд на жизнь.
Принцип Парето
Этот принцип гласит, что 20% людей на планете представляют элитарные слои общества, а 80% — это остальные люди. Но суждение верно не только для населения, но и для других областей. Если вернуться к нашим лягушкам, то из всех пунктов, которые способны изменить вашу жизнь, важными будут только 1-2. Остальные окажут меньшее влияние. Поэтому необходимо определить, что входит в 20% и начать именно с этого пункта. Не стоит растрачивать время на посредственные задачи. Первостепенное внимание нужно уделять действительно важным и необходимым делам.
Следование принципам
Всего в книге Брайана Трейси описан 21 принцип, как изменить свою жизнь. Например, автор рекомендует своим читателям всегда задумываться о результате выполненных дел. Как отразится та или иная задача на будущей жизни? А что случится, если какую-то задачу не выполнить? Осознание результата и воздействия его на будущее – это важный критерий успеха. Также Трейси рекомендует начинать работу с приготовлений, чтобы потом ничто не отвлекало от выполнения дел. Продумайте, что вам потребуется, положите это рядом с собой. Чтобы в порыве деятельности вам не пришлось бегать за ручкой, маркером, нужной книгой и так далее. Еще автор советует изучить свои слабые и сильные стороны. На сильных сторонах необходимо сконцентрироваться, работать именно в той области, которая получается у вас лучше всего. Слабые места нужно устранять. Для выполнения пунктов плана нужно выделить то время, когда вы отличаетесь максимальной работоспособностью. При этом нельзя забывать об отдыхе. Следует ориентироваться на результат, а не на процесс. Это послужит дополнительной мотивацией к действию.
Все принципы подробно описаны в книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». Прочитать ее не составит особого труда, автор пишет интересно и легко. Однако в его словах кроется важный посыл. Нужно вырабатывать привычку, как изменить свою жизнь. Брайан Трейси всех призывает ежедневно есть лягушку, тогда в скором времени можно будет увидеть потрясающий результат.