Регулярные занятия любовью улучшают настроение, работу сердца, а у пожилых людей увеличивают мощность мозга.
12 июня 2021
Исследователи выявили, что люди с регулярной сексуальной активностью показывают лучшие результаты в тестах на беглость речи, способность визуально воспринимать предметы и расстояния между ними, чем те, кто забегает в спальню от случая к случаю. И это далеко не предел. Так какое же влияние оказывает интимная близость на здоровье человека?
1. Поднимает настроение
Факты говорят, что оптимистический эффект от занятий любовью связан больше с химией, чем с сексуальными навыками. Во время занятий любовью из организма освобождается целый коктейль из эндорфинов (естественный опиат для поднятия настроения, гормон счастья).
Окситоцин (гормон любви, который выделяется во время и после секса), например, делает людей более щедрыми по отношению к своим партнерам, а также помогает расслабиться и уснуть. Его еще называют гормон-обнимашка, потому что он начинает выделяться примерно через 20 минут после начала объятий и поцелуев. При этом женщины производят его в четыре раза больше, чем мужчины (у последних преобладает тестостерон, который тормозит производство окситоцина).
Серотонин еще один ключевой нейромедиатор, антидепрессант, снижает восприимчивость к отрицательным эмоциям. Является одной из главных причин, почему люди улыбаются и чувствуют себя счастливыми и расслабленными после секса. Исследования американского психолога Гордона Гэллапа показали, что сексуально активные женщины, состоявшие в долгосрочных отношениях, были менее подвержены депрессиям, чем женщины, не имеющие постоянного партнера.
2. Улучшает работу сердца
Исследования в университете Квинс1 в Белфасте (Северная Ирландия) выявили, что занятия сексом три раза в неделю сокращают риски сердечных приступов или инсультов вдвое! Эксперты говорят, что предположение о большей подверженности мужчин риску сердечного приступа во время любовных ласк заблуждение.
Профессор Питер Вайсберг, медицинский директор британского Фонда сердца, говорит, что нет никаких доказательств, что мужчины, которые регулярно занимаются сексом в свои 4050 лет, имеют увеличенный риск сердечных приступов. Кардиолог Грэм Джексон утверждает, что секс это просто другая форма физических упражнений для нашего сердца.
3. Повышает иммунитет
Да-да, секс может повысить иммунитет от простуды и гриппа, поскольку в этом случае в организме увеличивается уровень иммуноглобулина А. Ученые провели эксперимент на 11 добровольцах. Исследования показали, что те, кто занимался сексом один раз в неделю, имели небольшой рост иммуноглобулина по сравнению с теми, кто воздержался. Но у тех, кто делал это два и более раз в неделю, уровень возрастал на 30%.
4. Увеличивает продолжительность жизни
Исследования о взаимосвязи секса и долгожительстве говорят, что те, кто проводит в спальне меньше одного раза в месяц, имеют двойной риск преждевременной смерти, чем те, кто занимается этим два раза в неделю.
Кстати, регулярный секс среди пожилых пар улучшает работу мозга, увеличивает их умственные способности. У таких людей улучшается словарный запас и визуальное восприятие. Ученые предполагают, что интимные ласки стимулируют зоны мозга, связанные с обучением.
5. Улучшает рождаемость
Для людей, пытающихся зачать ребенка, один из самых больших мифов заключается в том, что воздержание от эякуляции повышает подвижность сперматозоидов. Гинеколог Джиллиан Локвуд говорит: Если мужчина имеет низкое количество сперматозоидов, то чем чаще он занимается сексом, тем лучше качество его спермы. Предварительные результаты исследования, проведенного австралийскими учеными, показали, что у мужчин со спермой, которая имела повреждения ДНК, ежедневная эякуляция снижала их на 12%.
