Как же мы привыкли к пижамам, тесным футболкам, путающимся ночным рубашкам — а ведь неверно выбранная одежда может стать причиной плохого сна! Так как же поступить? Просто спать голышом!
Когда мы надеваем штаны и кофту, то чувствуем себя более защищенными. Нами завладела так называемая пижамная болезнь — чувство уязвимости без одежды во время сна. Так почему же мы боимся раскрепоститься и наконец раздеться?
Спать голышом полезно не только для здоровья и хорошего самочувствия, но и для собственной самооценки! Попробуйте — и вы почувствуете небывалую легкость, ведь теперь ничего не стесняет ваших движений во время сна.
Причины начать спать голышом
1. Улучшение кровообращения
Ваше новое нижнее белье кажется вам удобным? А теперь посмотрите, какие полосы на коже остаются после него. То же самое можно сказать и о резинке пижамных брюк — любая одежда ухудшает кровообращение, что плохо сказывается на качестве сна. Избавьтесь от одежды хотя бы ночью! Попробуйте поспать голышом неделю и вы заметите, как улучшилось ваше самочувствие и насколько просто стало вставать по утрам.
2. Вы полюбите свое тело
Если быть честными, то редко кто по-настоящему доволен собственным телом. На вечно хочется усовершенствовать или подправить то, что нам дала природа. Если вы полюбите спать голышом, то неизбежно полюбите и собственное тело, а значит, привыкните к себе, любимой, и перестанете искать новые изъяны и расстраиваться попусту.
3. Профилактика заболеваний
Ни для кого не секрет, что грибок часто развивается именно там, где тепло и тесно. Пижамы — вот прекрасное место для их размножения. Снимите одежду и насладитесь прекрасным сном — тем более, вредоносные бактериям труднее будет проникнуть во влагалище: чем не профилактика инфекционных заболеваний?
4. Кожа дышит
Начните спать голыми — и кожа наконец-то поблагодарит вас за возможность наслаждаться кислородом!
5. Сексуальная жизнь пойдет в гору
Что может быть сексуальнее мужчины и женщины, спящих на одной постели абсолютно голыми. Кстати, это увеличивает вероятность утреннего секса. Как же просто взять и встать на работу, если рядом спит прекрасная обнаженная девушка? Многими парами неоднократно доказано — чем богаче сексуальная жизнь, тем ярче отношения!
