Наверняка каждой женщине, находящейся долгий период времени в отношениях, знакомо то чувство, когда рутина начинает беспощадно поглощать и её, и партнера. Становятся частыми ссоры и недопонимания, все чаще возникает чувство, будто между вами чего-то не хватает, в особенно критических случаях даже возникает мысль о расставании и кардинальной перемены жизни.
Подобные ситуации являются признаками кризиса в отношениях, и это вполне нормальные явления для людей, которые давно прошли этап так называемого конфетно-букетного периода и начинают строить более серьезные отношения, пишет zapiski-morale.ru. В таких случаях не стоит отчаиваться. Все, что Вам необходимо дарить любимому человеку свою заботу, внимание и любовь, делать приятные мелочи и укреплять связь друг с другом. Рассмотрим несколько советов от психологов о методах укрепления отношений, которые подойдут для всех пар без исключения:
Не скупитесь на объятия
Крепко обнимайте своего любимого на протяжении минуты. Исследования показывают, что во время телесного контакта вырабатывается гормон дофамин, который отвечает за удовольствие и чувство радости. Обнимайтесь каждое утро и весь день Вы будете ощущать тепло своей второй половинки.
Напомните о себе во время рабочего дня
Готовя для любимого перекус на работу, незаметно вложите записку со словами любви к нему. Напишите короткую фразу о Ваших чувствах или отношениях. Поверьте, ему будет очень приятно получить столь неожиданный сюрприз, который не только поднимет настроение, но и в который раз укрепит его любовь.
Купите на ужин его любимый напиток или приготовьте его любимое блюдо
Такой жест точно не останется незамеченным и приятно порадует возлюбленного. Поверьте, он точно оценит Ваши старания и стремления чем-то его порадовать. Именно в подобных мелочах обычно и проявляется забота и внимание, которые являются фундаментом крепких отношений.
Сделайте ему подарок без повода
Вспомните об увлечениях любимого, желаниях или мечтах. Преподнесите ему желанный подарок и покажите, что для Вас важно его счастье. Не забудьте вложить туда небольшую записку со словами нежности или планами на ближайшее будущее, чтобы показать, как сильно Вы к нему привязаны.
Читайте также: 7 привычек которые мешают построить крепкие отношения
Не забывайте его хвалить
В завершение дня обязательно скажите своему партнеру какие-нибудь приятные слова благодарности. Неважно, за что: вымытую посуду или за то, что он у Вас есть. Покажите, что Вы действительно его цените, и он является главной частью Вашей жизни.
