Новогодние праздники для одиноких людей порой являются сущим наказанием: везде встречаются счастливые парочки, выбирающие новогодние украшения для дома, по телевизору в который раз показывают рождественскую мелодраму с красивой историей любви, подруги готовятся к праздникам с бойфрендом или мужем. Вокруг царит атмосфера волшебства, счастья и веселья. Как же быть одиноким женщинам? Психологи рекомендуют придерживаться следующих указаний:
Дайте волю чувствам
Прежде всего, не нужно создавать иллюзию счастья там, где его на самом деле нет. Позвольте себе переживать то, что вы переживаете, и не нужно думать о том, что это неправильно и ненормально. Вместе с тем, не отталкивайте от себя близких и позвольте им встретить Новый год в вашей компании. Пусть даже ваше настроение будет не столь радостное, как этого бы хотелось.
Тщательно выбирайте общество
Немаловажно и то, кем вы будете окружены во время празднования. Не нужно поддаваться дурным мыслям и соглашаться на времяпровождение с сомнительной компанией или давними знакомыми, которых вы на самом деле недолюбливаете. Фальшивость и натянутость в отношениях не приведут ни к чему хорошему, а ваше настроение от этого станет только хуже.
Помогите другим
Помните, что в мире наверняка есть люди, которым намного хуже, чем вам. Постарайтесь помочь им, чем сможете. Для них это станет приятным сюрпризом и настоящим подарком, а вы сделаете добро и почувствуете себя гораздо лучше.
Остерегайтесь одиночества
Самоизоляция и одиночество ваши главные враги на период новогодних праздников. Проводите больше времени в многолюдных местах, совершайте неспешные прогулки по городу, посещайте выставки, театры и представления. Не исключено также, что там вы обзаведетесь новыми знакомствами.
Заботьтесь о своем внешнем виде
Даже если вы недавно пережили расставание и вам буквально ничего не хочется, это не повод ставить на себе крест. Придерживайтесь правильного питания, следите за фигурой, отдыхайте, высыпайтесь и не поддавайтесь влиянию стресса. Не забудьте перед праздником посетить как минимум парикмахера и мастера маникюра.
Читайте также: Как провести зимние каникулы с пользой для ребенка?
Забудьте на время о соцсетях
Позвольте себе забыть на время о существовании социальных сетей и не проводите время у гаджета, просматривая счастливые фотографии знакомых с новогодних корпоративов и вечеринок. Не следуйте шаблонам, созданным обществом, и делайте то, что хочется именно вам, пишет zapiski-morale.ru.
