Прелюдия едва ли не главный фактор счастливых отношений между мужчиной и женщиной. И если пренебрегать этой игрой, то секс превращается в унылую рутину. А следом ссоры, измены, развод.
Вернуть былую страсть, воспылать огнем желания, заново влюбиться в своего избранника все это возможно, если уделить внимание предварительным ласкам.
Физиологическое обоснование
Секс состоит из нескольких стадий. Фаза плато, непосредственного возбуждения прямым образом влияет на получение удовольствия. Для мужчины она составляет 2-3 минуты, в то время как для женщины идеален период не менее 15 минут.
Согласно социологическим исследованиям, у пар, которые состоят в отношениях много лет, секс занимает от 4 до 6 минут. Из них только 1,5 минуты занимают предварительные ласки.
В организме запускаются физиологические изменения во время прелюдии, позволяющие подготовиться к сексу:
- Вырабатывается гормон допамин, благодаря чему происходит психологическая настройка на интим,
- У женщины вырабатывается естественная смазка,
- Влагалище становится уже, что повышает чувствительность от проникновения у обоих партнеров,
- Увеличивается клитор и твердеют соски, что влияет на реакции тела на прикосновения,
- У мужчин происходит сокращение мошонки, повышается эрекция.
Принято считать, что допостельные игры нужны исключительно женщинам. А ведь это в корне неверно. Без возбужденной и готовой к сексу партнерши, мужчина тоже лишается всей палитры интимного удовольствия.
Предварительные ласки перед сексом: руководство для девушек
Возбуждение мужчины важный критерий, определяющий качество интима. О том, как доставить удовольствие ему, информации мало, ведь сложилось мнение, что сильный пол не нуждается в стимуляторах возбуждения. Однако втайне каждый мужчина мечтает о ласках, причем, не обязательно оральных.
- Массаж. Руки женщины мощный инструмент воздействия, если умело ими пользоваться. Во-первых, поглаживания по спине снимают накопленный за день стресс и располагают к интересному продолжению вечера. А если добавить масла, содержащие природные афродизиаки, то можно настолько распалить мужчину, что он будет с нетерпением вожделеть партнершу.
Не нужно быть профессиональной массажисткой, достаточно теплых рук, прерывания на легкие поцелуи в области спины и ягодиц. А если отбросить стеснение, то можно тереться об мужчину обнаженным телом, что однозначно будет воспринято на ура,
- Оральные ласки. Каждый мужчина желает этого, и отказывать в этом значит, обрекать отношения на необратимый конец. Но, даже если женщина делает минет регулярно, не всегда это приводит к успеху. В первую очередь, стоит отмечать реакции мужчины на те или иные приемы. Некоторым нравятся медленные движения, другим немного жесткие. Главное, не ограничиваться однотипным сценарием.
Мужчина по достоинству оценит необычные ощущения, отблагодарив взаимными ласками. Кроме того, не стоит ограничиваться половым членом. Мошонка, яички и промежность все это можно гладить и целовать. Порой, парни сами не догадываются, что стимуляция этих зон возбуждает больше глубокого минета,
- Связывание. Исторически сложились роли мужчины-охотника, и женщины-скромницы. Эффект внезапности и резкая смена стереотипного поведения мощные инструменты для безумного возбуждения. Можно связать мужчине руки, позволив ему наконец-то расслабиться и получать удовольствие от действий девушки. Немного жесткости добавит перчинки и даст возможность посмотреть на партнера другими глазами. Конечно, каждый сам решает, что считать пределом, поэтому важно не перегнуть палку.
Красивая прелюдия для женщины
Умение играть на скрипке определяется опытом, талантом и способностью чувствовать инструмент. А размер смычка не имеет никакого значения. Проводя аналогию, нельзя не заметить, что самый большой восторг вызывает мужчина, который не только умело оперирует доступными инструментами для ласк, но и внимательно смотрит на реакцию партнерши, изучая ее как книгу.
К счастью сильной половины человечества, у женщины много больше эрогенных зон, каждую их которых можно разбудить и превратить в участок повышенной чувственности.
- Поцелуи. Именно эта форма взаимной ласки определяет степень доверия между партнерами. Целовать женщину нужно долго, ласково и требовательно, горячо и импульсивно. А затем медленно переключать фокус внимания на шею, мочки ушей, живот. Здесь важно не торопиться и не переходить сразу к гениталиям,
- Массаж. Женщины любят прикосновения к телу. Начинать следует со спины и предплечий, добавляя ароматические масла и меняя легкие движения на более чувствительные. Затем нужно попросить даму перевернуться, чтобы исследовать неторопливыми касаниями грудь, живот и бедра. Если потратить на эту невинную игру 10 минут, то вероятность наступление яркого оргазма у женщины возрастает в разы. Совет: медленная музыка и зажженные свечи станут завершающим аккордом в любовной композиции,
- Смена приемов. Женская кожа во много чувствительнее, чем мужская. И этим нужно воспользоваться. Поэтому, сосредоточившись на одной зоне, например, сосках, можно поэкспериментировать. Целовать, облизывать, прикусывать и дуть. Это обязательно понравится партнерше, а ее кожа отреагирует толпой мурашек,
- Сочетание грубости и нежности. Ласковые поглаживания и несильные удары, например, по ягодицам, заставят партнершу выгибаться от удовольствия. Главное, не переусердствовать и не доставить девушке реальную боль,
- Не торопиться. Пожалуй, это основная идея, ведь спешка враг возбуждения и удовольствия во время секса. Не стоит акцентировать внимание на самом основном. Чем больше времени потратится на предварительные ласки, тем жарче будет сам секс. А мужчинам стоит дождаться момента, когда женщина уже изнемогает от желания и буквально умоляет закончить эту сладкую пытку.
Любовные отношения это не игра в одни ворота. Конечно, каждый заслуживает того, чтобы позволить себе получать удовольствие и ничего не делать. Но если это происходит систематически, то с тревогой можно обнаружить холод в свой адрес.
Каждый несет ответственность за партнера, за его наслаждение. И гораздо приятнее давать друг другу яркие ощущения, исполняя изысканный танец страсти. А вот еще несколько идей, которые помогут сблизиться и подарить незабываемые эмоции до секса:
- Душ. Принимать вместе ванну не всегда удобно, если конечно речь идет не о джакузи. А вот постоять под душем, помогая каждому смыть с себя остатки дня вполне доступно. Тем более что там можно и начать предварительные ласки, сочетая движения мочалки и поглаживания эрогенных зон,
- Ролевые игры. Попробовать себя в другом образе это способ разбудить в себе доселе неизвестные таланты. Например, очевидно скромная и зажатая женщина в роли пресловутой медсестры сможет наконец-то позволит себе то, что хотелось, но не получалось. Основная ошибка новичков в этом деле чрезмерная спешка и перемотка сценария на самое интересное. А между тем, именно разыгрывание ролей позволит глубже вжиться в образ и предстать незнакомым человеком для самого родного и близкого,
- Просмотр порно. Вечер с бокалами вина и эротической картинкой на экране позволит перейти на более интимные темы в разговоре. Возможно, именно так партнер расскажет о том, чего ему не хватает в постели. Ну, а наглядное пособие возбудит и настроит на пошленькие мысли. Можно договориться повторять за актерами в онлайн-режиме, либо просто брать на вооружение приемы из порно-сцен,
- Совместная мастурбация. Самоудовлетворением занимаются практически все мужчины, которые состоят в длительных отношениях. А о женщине и пресловутом душе слагают даже анекдоты. Так почему бы не совместить это в предварительной игре. Получать удовольствие, не касаясь друг друга и откровенно рассматривая процесс увлекательно, смело и полезно. Во-первых, видя наглядно, как это делает любимый человек, можно подчеркнуть для себя удачную технику. Во-вторых, взаимная мастурбация положительно сказывается на степени доверия между партнерами. Ну, и наконец, такое времяпровождения безумно возбуждает, ведь возможность подглядывать за сокровенным никого не оставит равнодушным,
- Поза 69. Это завершающий этап перед сексом, который может закончиться и оргазмом, если до этого были продолжительные ласки. Впрочем, это не повод останавливаться, а всего лишь время для того, чтобы перевести дух и начать заново захватывающую игру.
