Тема токсичности в отношениях становится в обществе все популярнее. Раньше прототипом счастливых отношений для нас были истории из классических произведений или популярных фильмов со всеми драмами и сложностями. Сейчас к нам пришло осознание того, что в здоровой связи важно умение говорить друг с другом, понимать свои желания и желания партнера, уметь идти на уступки, но помнить о своих границах.
Психологи назвали признаки токсичности в отношениях, которые многие до сих пор путают с любовью:
- Считать, что партнер это вторая половинка
Да, вы с ним должны быть в чем-то похожи, но важно помнить, что каждый из вас личность. Жизнь не будет полноценной, если в каждом своем действии и решении вы будете полагаться на свою вторую половинку.
- Решать спорные вопросы бурными конфликтами
Как бы страстно не заканчивались бурные ссоры главных героев в мелодрамах, в реальной жизни это свидетельствует о проблемах вроде инфантильности, неспособности услышать друг друга или даже психопатию. Такие отношения неустойчивы, и рано или поздно вы почувствуете нестабильность и шаткость связи.
- Судить слишком категорично
Здоровые отношения — это способность понять партнера и умение решать проблему, не затрагивая при этом личность спутника. Если вы разочарованы, это значит, что ваши ожидания не были оправданны. Но ведь ожидания это ваше субъективное мнение, основанное на выдуманных идеалах.
- Общаться намеками
Намеки позволительны во флирте, на первых свиданиях или в начале отношений. В решении важных вопросов лучше отказываться от привычки сильно вуалировать свое мнение. Если хотите быть услышанными, говорите прямо. Не хотите недосказанности в отношения будьте искренни. Открыто говорите о своих потребностях и проблемах, и тогда вам будет проще найти общий язык с партнером.
Читайте также: 5 признаков того, что вы – токсичный партнер в отношениях
- Ждать, что отношения смогут избавить от эмоциональных расстройств
Вы сами в ответе за свое внутреннее состояние. Конечно, в тяжелых ситуациях важно уметь поддерживать друг друга и быть рядом, но не стоит перекладывать на возлюбленного обязанность за свои эмоции, пишет zapiski-morale.ru.
