20 причин заняться любовью, когда не хочется

Отказываясь от секса, мы добровольно лишаем себя множества преимуществ, которые нам дает регулярная сексуальная жизнь. Предлагаем изучить плюсы интимной близости, которые помогут вам вернуть интерес к сексу. Однако всегда прислушивайтесь к своим желаниям. Заставлять себя вступать в нежеланную интимную связь ради здоровья и тем более требований партнера совершенно точно не стоит.

1. СЕКС ПОЗВОЛЯЕТ СОХРАНИТЬ СВЯЗЬ С ПАРТНЕРОМ

Безусловно, секс должен происходить только по взаимному согласию. Любое принуждение к интимной близости, даже в браке, считается насилием.

Тем не менее в жизни большинства пар наступает период, когда секс надоедает. А после долгого отсутствия сексуальной связи вернуться к обычному графику тяжелее.

Если вы чувствуете, что ваше не хочется проистекает из усталости или лени и в процессе предварительных ласк ваше желание еще может пробудиться, стоит попробовать заняться сексом. К тому же в любой момент можно сказать стоп.

Секс не обязательно должен быть страстным и запоминающимся. Обычный, рутинный секс тоже может принести удовлетворение, улучшить настроение и даже поправить здоровье.

2. СЕКС ПОМОГАЕТ ЗАБЫТЬСЯ

Окситоцин гормон, вызывающий оргазм, частично отключает память. Этот эффект длится до пяти часов. На какое-то время оба партнера забывают о том, что он потратил все деньги с ее кредитной карты, а она на целый час задержалась на работе.

Для женщин здесь есть и дополнительное преимущество. Во время оргазма отключается отдел мозга, который отвечает за страх, тревогу и стресс. Симуляция оргазма не дает такого эффекта.

3. СЕКС НАСТРАИВАЕТ ВАС НА ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ

Когда вам хорошо с партнером, ваш мозг привыкает ассоциировать его с полученным наслаждением. Для того чтобы изменить отношения в браке, достаточно проводить друг с другом больше приятных минут.

4. СЕКС ПО-НАСТОЯЩЕМУ СБЛИЖАЕТ ВАС ДРУГ С ДРУГОМ

Страсть это то, что отличает ваши отношения с самым близким человеком от отношений с друзьями и подругами. Да, вы двое лучшие друзья и близкие люди, но секс добавляет в ваши отношения страсть.

5. СЕКС ОБОСТРЯЕТ ОБОНЯНИЕ

Повышается уровень пролактина, что заставляет стволовые клетки мозга вырабатывать новые нейроны в той области, которая воспринимает запахи (обонятельная луковица).

6. СЕКС ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Страстный секс сжигает минимум 200 калорий столько же, сколько 15 минут на беговой дорожке. Британские исследователи установили, что занятие сексом три раза в неделю в течение года нейтрализует эффект от шести съеденных бигмаков.

7. СЕКС СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ДЕПРЕССИИ

Гормон простагландин, который содержится в сперме, активизирует женские гормоны. Во время оргазма вырабатываются эндорфины, поднимающие настроение и вызывающие эйфорию.

8. СЕКС ОБЛЕГЧАЕТ БОЛЬ

Во время секса уровень окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с нормой, вырабатываются эндорфины, которые обладают обезболивающим действием. Секс также стимулирует производство эстрогена, который смягчает боль во время менструации.

9. СЕКС ПОЛЕЗЕН ДЛЯ СЕРДЦА

У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, который предохраняет от сердечных болезней.

10. СЕКС ПОМОГАЕТ ИММУНИТЕТУ

Один сексуальный контакт в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30%, укрепляя иммунную систему.

11. СЕКС ПОЛЕЗЕН ДЛЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Благодаря ему укрепляются тазовые мышцы, которые контролируют мочеиспускание.

12. СЕКС ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ПРОСТАТЫ

Некоторые урологи полагают, что существует связь между отсутствием у мужчины регулярной сексуальной жизни и раком простаты. Правда, в этом случае самоудовлетворение не менее эффективно, но стоит ли отказываться от других преимуществ секса?

13. СЕКС ДОБАВЛЯЕТ БЛЕСКА ВАШИМ ВОЛОСАМ И КОЖЕ

Эстроген вырабатывается у женщин во время секса, он же делает волосы блестящими. Во время секса выделяется пот, поры прочищаются и кожа становится сияющей. Кроме того, повышается уровень серотонина, а потому после секса вы вся словно светитесь.

14. СЕКС УСПОКАИВАЕТ НЕРВЫ

Он в десять раз эффективнее таблетки валиума и при этом не имеет побочных эффектов.

15. СЕКС ПОМОЖЕТ ОТ НАСМОРКА

Да-да! Секс природное антигистаминное средство. Он помогает справиться даже с сенной лихорадкой и астмой.

16. СЕКС ПОМОГАЕТ ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ЖИВОТА И ЯГОДИЦ

Регулярный секс поможет вам привести фигуру в порядок и к тому же исправить осанку.

17. СЕКС УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Эндорфины стимулируют иммунные клетки, которые борются с болезнью.

18. СЕКС ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ

Он снижает уровень кортизола в крови, тем самым снимая стресс и замедляя процесс старения.

19. СЕКС СПОСОБСТВУЕТ ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА И ОСТЕОПОРОЗА

У женщин, которые часто занимаются сексом, повышается уровень эстрогена, который предупреждает развитие этих болезней.

20. СЕКС ВЫЗЫВАЕТ ЭЙФОРИЮ

Кто же от этого откажется? Лучший способ естественным образом достичь эйфории это секс!