Если ты еще до сих пор сомневаешься, что сексом надо заниматься много и качественно, вот тебе 13 веских аргументов о пользе интимной близости:
- 1. Секс сжигает калории
- 2. Секс улучшает сон
- 3. Секс снижает давление и уровень стресса
- 4. Секс укрепляет сердце
- 5. Секс может предупреждать развитие рака
- 6. Секс повышает иммунитет
- 7. Секс облегчает боль
- 8. Секс продлевает жизнь
- 9. Секс укрепляет отношения
- 10. Секс дарит радость и счастье
- 11. Секс делает умнее
- 12. Секс улучшает внешность
- 13. Секс увеличивает либидо
1. Секс сжигает калории
Сжечь лишний вес? Легко!
Физические нагрузки во время секса сравнимы с походом в тренажерку. От хорошего акта длительностью примерно 20-25 минут (вместе с прелюдиями) мужчина теряет 100 калорий, а женщина — 70. Кроме того, улучшается мышечный тонус, общая функциональность опорно-двигательной системы.
2. Секс улучшает сон
Оргазм заставляет организм вырабатывать гормон пролактин, ответственный за отдых и расслабление. Если ты чувствуешь себя усталым, секс поможет тебе поскорее уснуть.
3. Секс снижает давление и уровень стресса
Шотландские ученые еще в 2005 году измеряли уровень стресса добровольцев с сопоставлением с их сексуальной активностью. Регулярный секс поспособствовал тому, что участники лучше справились со стрессовыми ситуациями — их меньше беспокоили скачки давления.
4. Секс укрепляет сердце
Официально установлено: секс дважды в неделю на протяжении 20 лет снижает риск инфарктов, а риск внезапной смерти — на 50 %. Дополнительно ученые связывают пользу сексуальной активности с выработкой гормонов.
5. Секс может предупреждать развитие рака
Здоровая половая жизнь обеспечивает страховку от рака простаты.
Секс — волшебное лекарство от множества хворей
6. Секс повышает иммунитет
Регулярный секс стимулирует иммунную систему и защищает от простуды. Просто во время секса вырабатываются иммуноглобулины (антитела), которые противостоят вирусам.
7. Секс облегчает боль
Если твоя подруга жалуется на головную боль, предложи ей заняться сексом — интимная близость отлично снимает симптомы мигрени и помогает наладить кровеносную функцию. А эндорфины, выделяющиеся после секса, могут выступить обезболивающим средством.
8. Секс продлевает жизнь
Активная сексуальная жизнь ведет к долголетию. Исследования показали, что мужчины, имеющие регулярную близость, были в группе тех, чья продолжительность жизни оказалась выше.
9. Секс укрепляет отношения
Гормоны, выделяющиеся во время секса, увеличивают романтическую привязанность между партнерами. Ласки и поцелуи после секса повышают еще и уровень удовлетворенности отношениями в целом.
10. Секс дарит радость и счастье
Не всегда, особенно в преклонном возрасте, физическая близость возможна. Но все же стоит выделять время на занятия любовью, поскольку, даже без оргазма это доставит удовольствие и радость.
11. Секс делает умнее
Частые половые контакты увеличивают рост нейронов в гиппокампе — отделе мозга, отвечающем за обучение и память.
12. Секс улучшает внешность
Эндорфины во время секса способствуют улучшению внешнего вида кожи и качество сна, что благотворно сказывается на внешнем виде — люди выглядят на 4-7 лет моложе своего возраста.
13. Секс увеличивает либидо
Частые сексуальные контакты способны только увеличить влечение, что не может не сказаться и на качестве секса.
